Lưu trữ cho từ khóa: bac ha

Bí quyết giúp bạn nạp đủ nước cho cơ thể

Nước chiếm khoảng 2/3 trọng lượng cơ thể và chúng ta cần phải uống từ 8-9 ly nước mỗi ngày cho cơ thể hoạt động tốt, theo Cơ quan Tiêu chuẩn thực phẩm Anh. Dưới đây là bí quyết để chúng ta giúp cơ thể có đủ lượng nước trong…

Thực phẩm vàng cho hàm răng đẹp

Một số thực phẩm có công dụng vừa bổ sung dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể, lại vừa giúp bạn xóa tan nỗi lo về răng miệng. 1. Cần tây – Cân bằng pH khoang miệng Cần tây có chứa hàm lượng chất xơ cao. Nó làm giảm nguy…