Rất nhiều bạn trẻ hiện nay mắc phải thói quen xấu này đấy nhé! Chào bác sĩ, Cháu có thói quen thức khuya và hay dậy muộn vào buổi sáng (cháu học chiều nên toàn 9 – 10 giờ mới dậy, ăn trưa rồi đi học luôn). Hiện tại thì…
Không tẩy trang trước khi đi ngủ, giảm cân quá nhanh, hay lười vận động hàng ngày… chính là những nguyên nhân khiến cho chị em chóng… già. Hãy loại bỏ những thói quen dưới đây để bạn lưu giữ được lâu nét trẻ đẹp thời thanh xuân của mình.…
Thức đêm sẽ khiến mặt nổi nhiều mụn hơn, nhưng đôi khi vì công việc bạn không thể không thức khuya. Vậy hãy bỏ túi ngay những mẹo nhỏ dưới đây nhé! Rửa lại mặt 1 lần trước khi ngủ Thông thường, vào buổi đêm, các tuyến mồ hôi sẽ…
Có rất nhiều người ngủ không đủ giấc, họ thức khuya để làm việc, xem ti vi hoặc chơi game…. Những người này không quan tâm tới sức khỏe của họ. Thức khuya sẽ ảnh hưởng tới cấu trúc giấc ngủ. Như một hậu quả, những người này sẽ bị…
