Lưu trữ cho từ khóa: nha khoa

Phương pháp tự nhiên khắc phục cơn đau răng

Chứng đau răng có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây đau đớn, khó chịu, nhiều khi khiến bạn phát sốt, không ăn uống được…

phuong-phap-tu-nhien-khac-phuc-con-dau-rang

Ảnh: flickr.com

Bạn có thể tự khắc phục các cơn đau răng bằng những biện pháp sau đây

:

•    Siêng năng uống nước. Uống nước thường xuyên sẽ làm cho vi khuẩn không có thời gian bám lâu trên răng, gây viêm nhiễm và đau răng.

•    Cần thay kem đánh răng sau mỗi vài tháng để phòng ngừa đau răng. Bởi vi khuẩn có xu hướng miễn dịch các hoạt chất diệt khuẩn trong kem đánh răng nếu chúng ta sử dụng một loại kem đánh răng trong thời gian dài.

•    Bạn cũng có thể dùng nước ấm pha muối để súc miệng. Cách làm đơn giản này có thể diệt vi khuẩn gây đau răng một cách hiệu quả.

•    Ngâm túi trà vào nước nóng, lấy ra để nguội, vắt nước rồi ngậm túi trà vào chỗ răng bị đau để làm giảm sưng và đau răng.

•    Một cách khác để làm giảm đau răng là thoa nước chanh vào chỗ răng bị đau. Vitamin C trong trái chanh có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và làm giảm đau răng hữu hiệu.

•    Tránh ăn các loại thức ăn cứng, chứa nhiều đường, vị cay. Nên ăn các loại thức ăn mềm để không làm tổn thương răng.

•    Xay nhuyễn một củ tỏi rồi trám vào chỗ răng bị đau khoảng 5 phút, sao đó súc miệng bằng nước sạch rồi tiếp tục ngậm tỏi nhuyễn lần nữa. Các dưỡng chất trong củ tỏi có khả năng diệt khuẩn rất mạnh.

•    Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Nha khoa (Mỹ) năm 2006 cho biết, dầu đinh hương có thể làm giảm đau răng hiệu quả. Chỉ cần cho 2 – 3 giọt tinh dầu đinh hương vào miếng bông gòn, sau đó chà xát lên chỗ răng đau.

•    Ớt bột Cayenne chứa hợp chất capsaicin có tác dụng như thuốc giảm đau. Bạn có thể hòa tan ớt bột Cayenne ớt vào nước nóng, nhúng miếng bông gòn vào cho thấm rồi ngậm vào chỗ răng bị đau.

•    Thường xuyên vệ sinh răng miệng thật sạch, đặc biệt là sau khi ăn, nhằm ngăn ngừa và giảm đau răng một cách an toàn.

Trên đây là những cách làm giảm đau răng đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Nếu thấy tình hình không được cải thiện, răng vẫn còn đau nhức dữ dội, bạn nên đến bác sĩ nha khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Theo Phunuonline.com.vn

Nên cân nhắc kĩ trước khi nhổ răng

Nếu bạn có vấn đề về răng miệng hãay đi gặp các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn kỹ lưỡng, chứ không nên đề nghị hay nhất quyết phải được nhổ răng.

Đối với các bác sĩ chuyên khoa Răng – Hàm – Mặt, để đi đến quyết định nhổ một chiếc răng, họ phải đánh giá và lựa chọn rất kỹ lưỡng. Khi tất cả các biện pháp bảo tồn chiếc răng không thể thực hiện được, thì khi đó mới chọn phương pháp nhổ răng.

nen-can-nhac-ki-truoc-khi-nho-rang

Tại sao nhiều người chỉ muốn nhổ răng mà không muốn các điều trị khác?

– Vì quá đau, chỉ muốn nhổ bỏ ngay để chấm dứt cơn đau.

– Cũng có nguyên nhân do ngại lui tới trung tâm nha khoa nhiều lần, muốn dứt điểm một lần.

– Có thể ngại chi phí cao của các biện pháp điều trị nha khoa khác.

nen-can-nhac-ki-truoc-khi-nho-rang

Nhổ răng – thủ thuật thông thường nhưng không hề đơn giản

Phải đối mặt những gì khi nhổ răng?

– Cảm giác lo lắng hồi hộp, do nhiều nguyên nhân (do sợ đau, sợ các thủ thuật hay dụng cụ y tế…). Nếu như bệnh nhân có các bệnh mãn tính kèm theo, đặc biệt là tim mạch,cần hết sức cẩn thận trong quá trình nhổ răng.

– Chảy máu: Răng được lấy ra thì vị trí nướu để lại một tổn thương hở, dễ chảy máu.

– Nhiễm trùng: Nếu chăm sóc không tốt, tổn thương gây ra do nhổ răng có thể nhiễm các vi khuẩn gây viêm đau, hoặc thậm chí tệ hơn.

– Sang chấn răng kế bên, nhất là trong các trường hợp răng mọc bất thường, đặc biệt là răng số 8, rất dễ ảnh hưởng đến các răng lành kế cận.

Hơn nữa, bỏ đi một chiếc răng sẽ không bao giờ có lại được chiếc răng có chức năng tương tự. Cho dù các phương pháp tái tạo răng nhân tạo có phát triển đến mấy, răng nhân tạo vẫn không thể so sánh với răng tự nhiên được. Các bác sĩ sẽ chỉ chỉ định nhổ khi răng đó không thể nào giữ được nữa.

Nếu bạn có vấn đề về răng miệng, hay đi gặp các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn kỹ lưỡng, chứ không nên đề nghị hay nhất quyết phải được nhổ răng.

Theo Zing.vn

Những loại thực phẩm gây hại cho răng

Có thể bạn không tin nhưng thực tế có những thực phẩm có lợi cho cơ thể nhưng lại có hại cho răng.

Cho dù một số loại thực phẩm được coi là tốt cho cơ thể bạn nhưng không có nghĩa là chúng không có mặt trái. Một số thực phẩm nếu sau khi ăn mà không có biện pháp vệ sinh răng miệng thì sẽ đặc biệt có hại cho răng. Cụ thể đó là những thực phẩm sau đây.

1. Sữa

Các chuyên gia dinh dưỡng tin rằng sữa là một nguồn lành mạnh của canxi và vitamin D, riboflavin, carotene và retinol… Tuy nhiên, mặc dù có những ưu điểm trên nhưng uống sữa có thể hại răng của bạn, nhất là trong trường hợp bạn uống nhiều sữa nhưng lại không chú trọng tới việc vệ sinh răng miệng.

Theo Tiến sĩ, nha sĩ Deola Olonilua, lactose (một dạng đường) trong sữa có thể làm hỏng răng nếu bạn uống nhiều. Bà cũng cảnh báo rằng mặc dù một số thức ăn được cho là khỏe mạnh, nhưng sự hiện diện của các hóa chất, khoáng chất nhất định trong thực phẩm đó có thể làm hỏng răng khi ăn nhiều và trong thời gian dài. Bà nói: “Loại đường trong sữa là đường lactose. Lactose trong sữa có thể đặc biệt nguy hiểm cho trẻ em nếu chúng uống sữa trước khi đi ngủ. Điều này là do sữa vẫn bám trên răng của chúng khi họ ngủ, và các loại đường được chuyển đổi thành axit do vi khuẩn đường miệng. Các axit có thể phủ lên răng và từ đó ăn mòn men răng. Đó là một trong nguyên nhân phát triển sâu răng”.

Lời khuyên của bà Olonilua là mọi người không nên đi ngủ ngay sau khi uống sữa mà hãy súc miệng thật kỹ sau khi uống sữa, hoặc tốt hơn, đánh răng trước khi đi ngủ.

nhung-loai-thuc-pham-gay-hai-cho-rang

2. Chanh

Mặc dù đồ uống từ chanh có tác dụng giải độc, giải khát và nhiều lợi ích khác nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến răng của bạn theo nhiều cách khác nhau. Chanh chứa axit citric mà theo các nha sĩ thì hóa chất này có thể gây xói mòn men răng và các vấn đề răng miệng khác.

Uống nước ép chanh có thể đặt bạn vào nguy cơ xói mòn răng vì lớp men răng của bạn khá mỏng và có thể bị bào mòn dần. Nước chanh chứa axit, khi uống vào axit này sẽ kích thích nướu răng và làm mềm men răng. Các chuyên gia sức khỏe cảnh báo rằng tiêu thụ thường xuyên các sản phẩm có chứa axit cuối cùng sẽ phá hủy men răng và làm cho răng bạn chuyển sang màu ngà. Cuối cùng, răng sẽ dễ bị nhạy cảm và sâu răng. Men răng bị xói mòn là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra sâu răng và mất răng.

“Nếu bạn ăn nhiều trái cây nhưng lại không biết giữ vệ sinh răng miệng đúng cách thì bạn sẽ liên tục đưa axit vào tiếp xúc với răng của mình. Ngoài ra, trong trái cây cũng có đường và nước bọt của bạn sẽ không thể loại bỏ hết được chúng, cũng như không thể trung hòa axit. Điều này rất dễ làm hại răng của bạn”, Tiến sĩ Olonilua nói. Ngoài chanh, một số trái cây khác cũng chứa nhiều axit như cam, táo và nước ép bưởi.

Lời khuyên của các nha sĩ là nên súc miệng sạch sau khi ăn trái cây.

nhung-loai-thuc-pham-gay-hai-cho-rang

3. Trái cây sấy khô

Các loại trái cây sấy khô được nhiều người ưa chuộng và coi như một loại thức ăn vặt, rất tiện lợi và giúp giảm cơn đói nhanh chóng. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe cho rằng mặc dù trái cây sấy khô có thể để được lâu dài nhưng tác động có hại của chúng đối với răng lại là rất lớn. Tiến sĩ Olonilua nói: “Hoa quả sấy khô có thể gây hại cho răng vì nó có hàm lượng đường cao và dính. Khi bạn ăn trái cây sấy khô, chúng sẽ xxbams vào các kẽ răng, đường trong đó sẽ khuyến khích các vi khuẩn phát triển mạnh trong miệng. Điều này rất có khả năng làm xói mòn men răng. Các nhà khoa học cho rằng trái cây khô vì là đóng gói với sợi cellulose không hòa tan, chúng có thể liên kết và phủ đường lên trên hoặc xung quanh răng, đe dọa sức khỏe của răng”.

Vì vậy, sau khi ăn trái cây khô, bạn nên đánh răng hoặc súc miệng ngay lập tức.

nhung-loai-thuc-pham-gay-hai-cho-rang

4. Rượu vang

Khi dùng điều độ, rượu vang được cho là có lợi cho tim mạch. Nhưng các loại rượu vang cũng có thể tàn phá hàm răng của bạn. Lấy ví dụ như rượu vang đỏ. Trong rượu vang đỏ có sự kết hợp của thuốc nhuộm tự nhiên , axit và tanin. Ba thành phần để lại ảnh hưởng lâu dài trên răng vì chúng có thể đóng góp làm cho răng bị xỉn màu.

Các nhà nghiên cứu nói rằng nước bọt trong miệng của chúng ta sẽ giúp rửa sạch thức ăn và bảo vệ chống lại các loại thực phẩm có tính axit. Tuy nhiên, rượu vang có chứa rượu và rượu ức chế việc sản xuất nước bọt. Khi điều này xảy ra thường xuyên, răng không còn được bảo vệ và nó có thể dẫn đến bệnh nướu răng. Trong trường hợp nặng, có thể dẫn đến ung thư miệng, các chuyên gia cảnh báo.

Một nhóm các nhà nghiên cứu Đại học New York cảnh báo rằng nếu dùng vượt quá lượng rượu cho phép (1-2 ly/ngày), các thành phần có tính axit của các loại rượu vang có thể hòa tan men răng, làm cho răng bị xốp và dễ dàng nhuộm màu. Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Nghiên cứu Dinh dưỡng cho rằng các loại rượu vang có thể có một tác động tiêu cực hơn trên răng của bạn. Các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm tác dụng của nhiều loại rượu vang đỏ và trắng trên răng, và thấy rằng rượu làm xói mòn men răng, trong khi đó rượu vang trắng có tác động tồi tệ hơn rượu vang đỏ.

Các chuyên gia sức khỏe không khuyến khích việc đánh răng ngay lập tức sau khi uống rượu vì lúc này men răng đang mềm có thể bị xói mòn nếu cọ xát mạnh. Vì vậy, bạn nên súc miệng trước và sau đó khoảng 30 phút – 1 giờ mới nên đánh răng.

Theo Giadinh.net.vn

Kem làm trắng răng có thể gây mòn răng

Một loại kem làm trắng răng, tẩy sạch các vết ố bám trên răng, thay thế việc lấy cao răng… đang được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, lạm dụng kem đánh răng này có thể làm mòn, yếu răng, khó để khắc phục.

Kem tẩy sạch cao răng

Chị Nguyễn Thị Minh Hà (Từ Liêm, Hà Nội) cho biết, khi được bạn bè giới thiệu một loại kem đánh răng có thể thay thế việc lấy cao răng, giúp tẩy hết các chất cặn bám dính trên răng nên chị mua về dùng và tặng cho người thân, giới thiệu bạn bè cùng mua. Sau khi lấy một lượng nhỏ kem đánh răng vào bàn chải, đánh khô theo đường tròn ở những răng có nhiều vết bẩn, răng trở nên trắng sáng. Chồng chị hút nhiều thuốc lá, uống cà phê, sau khi đánh răng cũng thấy sáng bóng. Chị Hà đưa cho tôi xem tuýp kem đánh răng này để kiểm chứng.

Về hình thức thì nó giống hệt một tuýp kem đánh răng thông thường. Trên sản phẩm ghi kem có công dụng làm trắng bóng, đẹp răng, tẩy sạch cao răng và các vết bẩn bám chắc trên răng do thuốc lá, cà phê, chè, thức ăn gây nên, trung hòa axit có hại cho răng, làm sạch miệng, tạo hơi thở thơm, không ảnh hưởng đến men răng. Thành phần của kem đánh răng gồm các thuật ngữ khoa học như pumice, glycerin, aqua, propyene, glyco, silica, PEG 8, sodium laurylsufate….

Theo lời giới thiệu trên sản phẩm thì đây là một loại mỹ phẩm được nghiên cứu và bào chế đặc biệt để tẩy các vết bẩn bám chắc trên răng mà không cần sự can thiệp của máy móc, răng không bị ê buốt, lợi không bị chảy máu… Đánh răng mỗi tuần 2 lần sẽ cho hàm răng trắng bóng.

Để trải nghiệm sản phẩm, tôi cũng đem về dùng thử. Quả thực là răng trắng sáng trông thấy rõ ràng. Đem thắc mắc này hỏi TS Phạm Như Hải, Trưởng khoa Răng hàm mặt, Bệnh viện Việt Nam – Cu Ba thì được biết, trên thị trường có nhiều loại kem làm trắng sáng răng, tuy nhiên đừng thấy tác dụng tức thì là mua ngay và lạm dụng nó. Kem làm trắng răng nhanh như vậy ẩn chứa nhiều nguy cơ cho người dùng.

kem-lam-trang-rang-co-the-gay-mon-rang

Theo lời giới thiệu trên sản phẩm thì loại kem tẩy các vết bẩn bám chắc trên răng mà không cần sự can thiệp của máy móc.

Răng càng trắng càng mòn

Cũng theo TS Phạm Như Hải, đây gọi là loại kem làm sạch răng với nhiều thành phần khác nhau, trong đó chất làm trắng là mạnh nhất. Loại kem đánh răng này chỉ dùng khi có chỉ định của bác sĩ, không được tự tiện dùng, đặc biệt là những người lạm dụng kem làm trắng răng sẽ dẫn đến những nguy cơ rất xấu cho răng. Nó có thể cho một hàm răng trắng bóng, nhưng răng càng trắng thì càng chứng tỏ nó bị bào mòn nhiều. Trường hợp bị bào mòn quá mức, răng sẽ trở nên yếu, nguy hại cho sức khoẻ.

“Đây là sản phẩm hỗ trợ người bị bệnh viêm răng và hoàn toàn không thay thế việc lấy cao răng. Đánh răng hằng ngày, đúng cách là một biện pháp để cao răng không bám dính. Tuy nhiên, vẫn phải đến các viện, phòng khám răng để lấy cao răng định kỳ thì mới đảm bảo được sức khoẻ răng miệng”, TS Phạm Như Hải cho biết.

Các chuyên gia răng miệng cho hay, sau khi ăn khoảng 15 phút sẽ có một lớp màng mỏng bám vào răng. Nếu màng bám không được làm sạch thì các lớp vi khuẩn sẽ bám vào màng này và tích tụ ngày càng dày lên. Khi các mảnh vụn thức ăn, các chất khoáng trong miệng tiếp tục bám dính vào sẽ hình thành nên những màng cứng xung quanh cổ răng gọi là cao răng. Thành phần của cao răng gồm cacbonat canxi và phốt pho, vi khuẩn, xác các tế bào biểu mô. Ngoài ra còn có sự lắng đọng sắt của huyết thanh trong máu, nước bọt. Để biết mình có cao răng nhiều hay ít, chỉ cần để ý bên trong của răng mỗi khi vệ sinh răng miệng sẽ thấy rất rõ. Nếu như bên trong răng có màu vàng, nâu, đen không đều thì đó chính là cao răng. Các nha sĩ thường khuyến cáo bạn nên lấy cao răng định kỳ 6 tháng/lần.

“Lấy cao răng không đúng cách có thể làm mòn mất độ bóng hoặc vỡ men răng. Vì thế, nên lấy cao răng ở một phòng khám nha khoa có uy tín. Bên cạnh đó, hãy chăm chỉ súc miệng hằng ngày bằng nước súc miệng và đánh răng ngày 2 lần. Làm như thế sẽ rất lâu sau mới có cao răng trở lại. Việc đánh răng thường xuyên và đúng cách đã được coi là một phương pháp lấy đi cao răng rồi”.

TS Phạm Như Hải

Theo Kienthuc.net.vn

Những loại thảo dược giúp trị dứt điểm hôi miệng

Hơi thở có mùi gây khó chịu và làm bạn mất tự tin trong giao tiếp. Viên ngậm hay thuốc xịt khử mùi cũng chỉ có tác dụng tức thời và trong thời gian ngắn. Vậy hãy thử dùng thảo dược dưới đây để trị dứt điểm hôi miệng, bạn sẽ thấy thật đơn giản nhưng hiệu quả và an toàn.

Rau mùi tây

Rau mùi tây sắc với nước thật đặc, cho thêm một ít muối. Dùng dung dịch này để ngậm và súc họng. Ngậm liên tục nhiều ngày, mỗi lần giữ vài phút trong miệng, hiệu quả tuyệt vời mà còn giúp sát khuẩn họng.

nhung-loai-thao-duoc-giup-tri-dut-diem-hoi-mieng

Ảnh minh họa – Internet

Mật ong và quế

Để giữ hơi thở thơm tho suốt cả ngày, hãy đổ 1 thìa cà phê quế xay và 1 thìa cà phê mật ong vào một tách nước ấm, trộn đều và dùng hỗn hợp này để súc miệng.

Cánh hoa hồng

Hoa hồng vừa đẹp vừa thơm và cũng giúp bạn có hơi thở thơm như hoa hồng.  Đun cánh hoa hồng lấy nước để nguội ngậm và súc miệng như nước muối hoặc bạn cũng có thể nhai cánh hoa tươi và ngậm một lát trong cổ họng

Hoa hồi

Hoa hồi rất nhiều tác dụng chữa bệnh trong đó có tác dụng trị dứt điểm chứng hôi miệng. Dùng cánh hoa hồi nhai và nuốt liên tục trong một tuần, bạn sẽ không ngờ vì tác dụng của nó.

Không nên uống nước trong khi ăn

Các nha sỹ khuyên bạn để phòng ngừa chứng hôi miệng, bạn chỉ nên uống nước sau bữa ăn 15 phút. Không uống nước trước và trong khi ăn sẽ gây nên những ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng.

Theo Anninhthudo.vn

Bàn chải đánh răng có thể chứa hơn 10 triệu con vi khuẩn

Theo nghiên cứu của trường Đại học Manchester, một chiếc bàn chải đánh răng có thể chứa hơn 10 triệu con vi khuẩ

n.

Chúng ta thường có thói quen không thay bàn chải đánh răng thường xuyên. Điều này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn.

Một chiếc bàn chải đánh răng cũ trông có vẻ chẳng tai hại gì nhưng thực chất lại tiềm ẩn rất nhiều nguy hại. Bạn không thể tưởng tượng nổi một chiếc bàn chải đánh răng có thể chứa cả một ổ vi trùng.

Theo nghiên cứu của trường Đại học Manchester, một chiếc bàn chải đánh răng có thể chứa hơn 10 triệu con vi khuẩn, trong đó có các loại vi khuẩn như E.coli (vi khuẩn gây tiêu chảy) và Staph (cầu khuẩn gây nhiễm trùng da). Tuy nhiên, đừng vì con số này mà cảm thấy hoảng sợ. Bởi thực tế, miệng chúng ta không phải là một môi trường vô trùng mà nó còn chứa rất nhiều loại vi khuẩn khác nữa.

Ông Dr. Ann Wei, tiến sĩ chuyên ngành phục hình răng cho biết, “Khi bạn chưa đánh răng, số vi trùng ẩn nấp ở miệng nhiều bằng ở một nền nhà tắm bẩn.” Và thực tế, trong quá trình chải răng, một lượng vi khuẩn sẽ xâm nhập vào trong miệng. Nhưng làm thế nào mà vi khuẩn có thể từ bàn chải vào miệng được?

Mặc dù việc đánh răng hàng ngày có thể giúp bạn loại bỏ được rất nhiều vi khuẩn nhưng những loại vi khuẩn khác vẫn có thể tiềm ẩn trong bàn chải của bạn. Điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và khiến chúng ta bị bệnh.

Vậy để phòng chống những nguy hại đáng sợ tiềm ẩn trong bàn chải đánh răng, chúng ta cần có những cách giữ gìn sức khỏe bằng cách đánh răng đúng cách, làm sạch bàn chải,…

Sau đây là 7 cách khá hiệu quả giúp bạn có bộ răng đẹp:  

ban-chai-danh-rang-co-the-chua-hon-10-trieu-con-vi-khuan

Sử dụng bàn chải đánh răng đúng cách

– Sử dụng kem đánh răng tốt

Trên thị trường có một số loại kem đánh răng diệt vi trùng có hiệu quả cao hơn so với một số loại khác. Theo lời khuyên của các chuyên gia, những loại kem đánh răng có chứa hoạt chất triclosan hoặc copolymer có hiệu quả tốt hơn so với kem đánh răng chứa fluoride thông thường trong việc diệt vi trùng đường miệng.

Do vậy, bạn nên chọn cho mình loại kem phù hợp với chất lượng tốt, đảm bảo sức khỏe răng miệng tốt.

– Sử dụng bàn chải đúng cách

Khi bôi kem đánh răng lên bàn chải, bạn không nên ấn đầu của hộp kem đánh răng lên lông bàn chải. Theo TS Wei, “Bạn nên tránh chạm đầu hộp kem đánh răng vào bàn chải khi bôi kem đánh răng lên. Như thế sẽ tốt hơn.”

Ngoài ra, vi khuẩn rất thích môi trường ẩm ướt, do đó, bạn nên giữ cho bàn chải thật khô và giữ nó thẳng đứng, không để chúng tiếp xúc với mặt bàn hay bất cứ vật gì để tránh nhiễm thêm vi khuẩn.

– Không bao giờ dùng chung bàn chải đánh răng với bất kì ai

Những vi khuẩn lạ từ bàn chải của người khác có thể nguy hiểm hơn vi khuẩn quen thuộc trên bàn chải của bạn. Do đó, nếu bạn dùng chung bàn chải của người khác thì sẽ tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.

– Rửa bàn chải thật kỹ

Sau mỗi lần đánh răng xong, bạn cần rửa bàn chải thật kỹ bằn nước sạch. Ngoài ra bạn cũng có thể ngâm nó vào nước súc miệng hoặc nước oxy già, đặc biệt là sau khi nó bị rơi xuống nền nhà tắm.

– Thay bàn chải đánh răng mới

Việc sử dụng bàn chải đánh răng trong một thời gian quá dài sẽ tăng số lượng vi khuẩn, vi trùng và vi sinh vật ẩn nấp trên bạn chải. Do đó, bạn nên thay bàn chải đánh răng mới ba đến bốn tháng một lần, hoặc khi lông bàn chải bị sờn rách để giảm thiểu nguy cơ nhiễm khuẩn.

– Đậy nắp bệ xí sau khi sử dụng

Bạn nên nhớ một điều hết sức quan trọng đó là phải luôn đậy nắp bệ xí trước khi bạn xả nước. Nếu không, lượng vi khuẩn, vi trùng và vi sinh vật trong bệ xí sẽ có thể ẩn nấp trong bàn chải đánh răng của bạn.

– Để bàn chải tiếp xúc với không khí

Thay vì để bàn chải đánh răng trong hộp kín, bạn nên để trong tủ thuốc để bàn chải vừa có đủ không khí vừa đảm bảo bàn chải khỏi bị các vi trùng bên ngoài xâm nhập vào. Ngoài ra, lúc để chung các bản chải đánh răng thì không được để các đầu bàn chải chạm vào nhau.

Trên đây là những cách đảm bảo sức khỏe răng miệng khá hiệu quả. Vì thế, bạn nên áp dụng ngay và thực hiện thường xuyên để tránh bị nhiễm khuẩn và có được hơi thở thơm tho và một hàm răng chắc khỏe.

Theo VietQ.vn

Vì sao răng bị rụng?

Tôi 48 tuổi nhưng răng thì đã rụng dần. Xin hỏi nguyên nhân do đâu, phòng chữa bằng cách nào?

Lưu Văn Phát (Hà Giang)

vi-sao-rang-bi-rung

BS Nguyễn Văn Tuệ

Bạn thân mến!

Rụng răng do nhiều nguyên nhân nhưng hay gặp là do viêm lợi. Viêm lợi nếu không chữa sẽ nặng hơn và dẫn đến viêm quanh răng hay còn gọi nha chu viêm.

Ngoài ra có thể do mảng bám răng (thức ăn, vi khuẩn) cao răng, khớp cắn lệch lạc hoặc do rối loạn nội tiết, phụ nữ thời kỳ thai nghén, dậy thì, thời kỳ kinh nguyệt, rối loạn chuyển hóa (đái tháo đường), thiếu vitamin C.

Khi bị bệnh nha chu nếu không điều trị kịp thời sẽ gây tụt lợi dẫn đến xô lệch và lung lay răng và cuối cùng phải nhổ bỏ.

Để không bị mất răng sớm, bạn cần có kế hoạch chăm sóc răng lợi. Cụ thể cần khám răng thường xuyên 6 tháng/lần, điều trị sớm khi có viêm lợi, nếu có cao răng cần cạo cao răng. Những răng đã bị rụng cần lắp răng giả để giữ cho các răng bên cạnh không bị xô lệch làm yếu răng.

Thường xuyên giữ vệ sinh răng miệng, chải răng sau bữa ăn, chú ý chải răng đúng cách (chải cả 3 mặt răng). Lưu ý những người thừa cân nếu thấy răng đau và lung lay cũng cần xét nghiệm kiểm tra xem có bị đái tháo đường không để được điều trị sớm nguyên nhân.

BS Nguyễn Văn Tuệ

Theo Suckhoedoisong.vn

Bí quyết phòng ngừa sâu răng cho trẻ

Theo Trung tâm ngăn ngừa và kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ, sâu răng là một trong những bệnh viêm nhiễm mãn tính phổ biến nhất ở trẻ nhỏ. Nếu không được điều trị kịp thời, sâu răng có thể dẫn tới nhiều rắc rối nghiêm trọng, ảnh hưởng đến khả năng nói, nghe và tiếp thu, học hỏi cũng như quá trình trẻ tương tác với thế giới xung quanh.

bi-quyet-phong-ngua-sau-rang-cho-tre

Cần chăm sóc răng miệng cho trẻ ngay cả khi bé chưa mọc đủ răng. Ảnh internet

Dạy con thói quen chăm sóc răng miệng chính là cách để bạn giúp trẻ hạn chế nguy cơ bị sâu răng, giúp bé có ý thức bảo vệ sức khỏe răng miệng ngay từ khi còn bé. Hãy tham khảo một số bí quyết dưới đây.

1. Đừng đợi răng của trẻ mọc đầy đủ

Các bà mẹ thường chỉ quan tâm chăm sóc răng miệng khi trẻ đã mọc nhiều răng. Trên thực tế, một chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh trong quá trình mang thai sẽ mang lại những tác động tích cực đối với sức khỏe răng miệng của thai nhi, vì chúng giúp loại trừ nguy cơ xuất hiện các vết nứt trên môi hay trong vòm họng của trẻ.

Viện hàm lâm Nha khoa Nhi Hoa Kỳ khuyến cáo phụ huynh cần thực hiện các bước vệ sinh miệng, lưỡi và chăm sóc lợi bằng khăn mềm và nước ấm từ những tuần lễ đầu tiên sau khi trẻ chào đời.

2. Chọn bàn chải phù hợp với độ tuổi của trẻ

Khi răng đã bắt đầu mọc, bạn cần đánh răng cho bé hai lần mỗi ngày bằng bàn chải có lông mềm, phù hợp với độ tuổi của bé. Nên chọn những loại bàn chải có đầu lông tròn để không làm đau nướu và có tay cầm rộng. Những loại kem đánh răng đặc biệt dành riêng cho trẻ em thường có độ ngọt và không chứa flo, an toàn cho sức khỏe vì các bé thường nuốt kem nhiều hơn là nhả chúng ra ngoài.

Đối với những trẻ dưới hai tuổi, bạn chỉ cần cho một ít kem đánh răng lên bề mặt bàn chải. Lượng kem sẽ tăng lên bằng kích cỡ của hạt đậu Hà Lan khi trẻ trên hai tuổi. Đến tuổi thứ tám, trẻ đã có thể sử dụng loại kem đáng răng thông thường như người lớn.

Ngoài ra, bạn cũng chú ý thay bàn chải cho bé ít nhất ba tháng một lần để ngăn ngừa những tổn hại cho lợi khi lông bàn chải bị mòn.

bi-quyet-phong-ngua-sau-rang-cho-tre

3. Không nếm thức ăn của con

Thói quen nếm thức ăn khi cho trẻ ăn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bé. Trong cơ thể của trẻ vốn không có những vi khuẩn gây sâu răng. Tuy nhiên, nếu bạn nếm thức ăn của con trước khi cho chúng “măm măm”, trẻ có nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn gây sâu răng từ người lớn.

Do đó, trong giai đoạn chăm sóc con nhỏ, bạn cũng cần lưu ý đến việc bảo vệ sức khỏe răng miệng của bản thân để hạn chế khả năng lây nhiễm những vi khuẩn nguy hiểm.

4. Chú ý đến những thực phẩm có lợi cho răng

Ăn quá nhiều đồ ngọt tất yếu sẽ dẫn đến tình trạng sâu răng. Trong khi đó, một số thực phẩm lại có khả năng ngăn ngừa sâu răng hiệu quả.

Theo các chuyên gia, phó mát là món ăn vặt lý tưởng cho trẻ vì chúng kích thích hoạt động của tuyến nước bọt, giúp rửa trôi các mảnh vụn thức ăn có trong khoang miệng và ngăn chặn sự tấn công của các a-xít làm răng suy yếu. Ngoài ra, can-xi và phốt-pho trong phó mát còn giúp củng cố lớp men răng.

bi-quyet-phong-ngua-sau-rang-cho-tre

5. Chỉ uống nước lọc sau khi đã đánh răng vào ban đêm

Hãy giúp trẻ từ bỏ thói quen uống sữa hoặc nước trái cây trước khi đi ngủ. Nước lọc là lựa chọn duy nhất sau khi trẻ đã vệ sinh răng miệng sạch sẽ và chuẩn bị lên giường. Thói quen uống sữa hay nước ép trái cây vào ban đêm gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến răng, là một trong những nguyên nhân khiến răng bị phá hủy nhanh chóng và nghiêm trọng nhất ở trẻ em.

Theo Phunuonline.com.vn

Cách điều trị bệnh nghiến răng hiệu quả

Nghiến răng không những gây tiếng động khó chịu cho người cùng giường mà còn có thể gây đau đầu, đau quai hàm và mòn răng. Ngoài ra, không có phác đồ nào cho tất cả trường hợp vì nguyên nhân gây bệnh rất phức tạp.

Bởi vậy, việc tìm hiểu bản chất, biểu hiện, nguyên nhân cũng như cách điều trị là những kiến thức cần thiết cho những ai đang mắc phải chứng bệnh oái ăm này.

cach-dieu-tri-benh-nghien-rang-hieu-qua

Nguyên nhân của bệnh nghiến răng

Nha sĩ Matthew Messina – phát ngôn viên cố vấn tiêu dùng cho Hiệp hội Nha Khoa Mỹ – nói: “Vì một số lý do, răng chúng ta có thể không vừa vặn với cơ thể hoặc răng mọc nhầm chỗ – nơi mà các cơ bị chèn ép. Vì vậy, cơ thể sẽ cố loại bỏ những chiếc răng “khó ưa” này bằng cách nghiến để bào mòn chúng. Dần dần, “gã” cơ thể khổng lồ sẽ chiến thắng vì chúng ta có dư sức mạnh để nghiền nứt răng”.

Nguyên nhân của căn bệnh này có thể do ban ngày bạn có dấu hiệu căng thẳng, đến đêm cơ thể sẽ có phản ứng co cơ bằng cách nghiến răng để giải toả sự dồn nén đó. Tuy nhiên, đó chỉ là một nguyên nhân phổ biến. Nhiều nguyên nhân khác như do tư thế ngủ, tai nạn tác động lực mạnh vào cằm hoặc nhai vật cứng làm lệch răng cũng có thể dẫn đến chững bệnh “gây ồn ào” này. Bởi có rất nhiều nguyên nhân phức tạp như vậy, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn để tìm hiểu rõ trường hợp bản thân, từ đó đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.

cach-dieu-tri-benh-nghien-rang-hieu-qua

Nha sĩ khuyên bạn nên bỏ cà phê, rượu để hạn chế chứng nghiến răng

Chẩn đoán

Một chẩn đoán chính thức của bệnh nghiến răng là nó xảy ra khoảng 3 ngày hay hơn trong một tuần và kéo dài ít nhất 3 tháng.

Cách điều trị

Sau đây là các lời khuyên hữu ích của nha sĩ Messina dành cho những ai đang mắc phải căn bệnh này:

1. Bỏ cà phê và rượu

Nha sĩ Messina cho biết: “Mục tiêu là làm thư giãn và làm giảm hoạt động các cơ để chữa bệnh nghiến răng về đêm. Cà phê và rượu thì lại có tác động ngược lại: Chất caffeine và rượu gây căng thẳng đầu óc.”

2. Áp khăn ấm vào hàm khi ngủ

Với trường hợp nghiến răng do bị lực mạnh tác động lên hàm và răng (như bị một cú đấm vào hàm), một miếng gạc hay khăn ép vào hai bên xương quai hàm có thể hữu ích với bạn.

3. Tham gia một lớp thiền hoặc yoga

Matthew Messina khuyên: “Thiền hoặc yoga giúp giảm căng thẳng và co cơ, vì vậy sẽ là phương pháp giảm thiểu tốt việc nghiến răng”.

4. Đến nha sĩ để được lắp dụng cụ bảo vệ hàm và không nên tự mua ở quầy thuốc

Nếu đến quầy thuốc để mua, bạn sẽ thiếu các chẩn đoán chuyên môn về trường hợp của mình. Nha sĩ Messina giải thích: “Chúng tôi cần nhìn vào vết cắn và cơ hàm để hiểu rõ về tình trạng bạn đang mắc phải, sau đó mới thiết kế một dụng cụ bảo vệ hàm phù hợp cho riêng bạn. Không có một phương pháp điều trị chung nào cho tất cả các trường hợp”.

Theo nld.com.vn

Nguyên nhân và cách phòng ngừa mẻ răng

Mẻ răng có thể gây những vấn đề nha khoa nghiên trọng. Bác sĩ Puneet Ahuja, tư vẫn cấp cao trong lĩnh vực nha khoa của Viện Y khoa Sri Balaji (Delhi, Ấn Độ) sẽ có một số lời khuyên hữu ích để ngăn ngừa việc sứt mẻ răng.

Lý luận thường gặp cho rằng răng bị mẻ là kết quả của quá trình tiêu thụ thức ăn nóng và lạnh liên tiếp. Tuy nhiên, bác sĩ Puneet Ahuja cho biết vệ sinh răng miệng và các vấn đề nha khoa mới là nguyên nhân thực thụ gây nên chứng vỡ răng. Ông còn chỉ ra cặn kẽ nguyên nhân bên trong và bên ngoài cùng cách phòng ngừa hữu hiệu.

nguyen-nhan-va-cach-phong-ngua-me-rang

Nguyên nhân bên trong

Bác sĩ Puneet Ahuja nói: “Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến vỡ răng. Một số là do thiếu hụt nội bộ như thiếu canxi trong men răng làm cho răng dễ bị phá vỡ hoặc sâu răng làm ảnh hưởng đến men răng tạo nên các vết nứt”.

Nguyên nhân bên ngoài

Vị bác sĩ này còn nói thêm: “Các tác nhân bên ngoài gây mẻ răng phổ biến là do tai nạn, bệnh nghiến răng khi ngủ hoặc do cắn chặt và mạnh quá mức”.

Cách phòng ngừa

Đề cập đến vấn đề phòng ngừa, bác sĩ Puneet Ahuja cho biết: “Có một số biện pháp phòng ngừa khá đơn giản có thể giúp bạn dễ dàng ngăn chặn được tình trạng mẻ răng”.

Ông chỉ ra: “Đối với những người có thói quen cắn chặt răng khi căng thẳng hoặc mắc chứng nghiến răng khi đang ngủ, tôi khuyên bạn nên sử dụng dụng cụ bảo vệ hàm. Ngoài ra, đối với trẻ em và người già, nên có những biện pháp an toàn chống té ngã để hạn chế tai nạn gây gãy răng”.

Dụng cụ bảo vệ hàm là một dụng cụ được làm bằng nhựa dẻo (thường được sử dụng cho người chơi thể thao như bóng rổ, đấu vật, bóng đá, bóng bầu dục, võ thuật,…) nhằm bảo vệ răng tránh bị chấn thương.

Đối với tác nhân tai nạn, bác sĩ khuyên: “Nên sử dụng dụng cụ bảo vệ hàm trong khi chơi thể thao và tránh nhai những vật liệu cứng như bút chì, bút mực, móng tay, đá… Quan trọng hơn hết là bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn nếu như có bất kỳ dấu hiệu mẻ, vỡ răng nào”.

Theo nld.com.vn