Lưu trữ cho từ khóa: bệnh răng miệng

Nên cân nhắc kĩ trước khi nhổ răng

Nếu bạn có vấn đề về răng miệng hãay đi gặp các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn kỹ lưỡng, chứ không nên đề nghị hay nhất quyết phải được nhổ răng.

Đối với các bác sĩ chuyên khoa Răng – Hàm – Mặt, để đi đến quyết định nhổ một chiếc răng, họ phải đánh giá và lựa chọn rất kỹ lưỡng. Khi tất cả các biện pháp bảo tồn chiếc răng không thể thực hiện được, thì khi đó mới chọn phương pháp nhổ răng.

nen-can-nhac-ki-truoc-khi-nho-rang

Tại sao nhiều người chỉ muốn nhổ răng mà không muốn các điều trị khác?

– Vì quá đau, chỉ muốn nhổ bỏ ngay để chấm dứt cơn đau.

– Cũng có nguyên nhân do ngại lui tới trung tâm nha khoa nhiều lần, muốn dứt điểm một lần.

– Có thể ngại chi phí cao của các biện pháp điều trị nha khoa khác.

nen-can-nhac-ki-truoc-khi-nho-rang

Nhổ răng – thủ thuật thông thường nhưng không hề đơn giản

Phải đối mặt những gì khi nhổ răng?

– Cảm giác lo lắng hồi hộp, do nhiều nguyên nhân (do sợ đau, sợ các thủ thuật hay dụng cụ y tế…). Nếu như bệnh nhân có các bệnh mãn tính kèm theo, đặc biệt là tim mạch,cần hết sức cẩn thận trong quá trình nhổ răng.

– Chảy máu: Răng được lấy ra thì vị trí nướu để lại một tổn thương hở, dễ chảy máu.

– Nhiễm trùng: Nếu chăm sóc không tốt, tổn thương gây ra do nhổ răng có thể nhiễm các vi khuẩn gây viêm đau, hoặc thậm chí tệ hơn.

– Sang chấn răng kế bên, nhất là trong các trường hợp răng mọc bất thường, đặc biệt là răng số 8, rất dễ ảnh hưởng đến các răng lành kế cận.

Hơn nữa, bỏ đi một chiếc răng sẽ không bao giờ có lại được chiếc răng có chức năng tương tự. Cho dù các phương pháp tái tạo răng nhân tạo có phát triển đến mấy, răng nhân tạo vẫn không thể so sánh với răng tự nhiên được. Các bác sĩ sẽ chỉ chỉ định nhổ khi răng đó không thể nào giữ được nữa.

Nếu bạn có vấn đề về răng miệng, hay đi gặp các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn kỹ lưỡng, chứ không nên đề nghị hay nhất quyết phải được nhổ răng.

Theo Zing.vn

Những loại thực phẩm gây hại cho răng

Có thể bạn không tin nhưng thực tế có những thực phẩm có lợi cho cơ thể nhưng lại có hại cho răng.

Cho dù một số loại thực phẩm được coi là tốt cho cơ thể bạn nhưng không có nghĩa là chúng không có mặt trái. Một số thực phẩm nếu sau khi ăn mà không có biện pháp vệ sinh răng miệng thì sẽ đặc biệt có hại cho răng. Cụ thể đó là những thực phẩm sau đây.

1. Sữa

Các chuyên gia dinh dưỡng tin rằng sữa là một nguồn lành mạnh của canxi và vitamin D, riboflavin, carotene và retinol… Tuy nhiên, mặc dù có những ưu điểm trên nhưng uống sữa có thể hại răng của bạn, nhất là trong trường hợp bạn uống nhiều sữa nhưng lại không chú trọng tới việc vệ sinh răng miệng.

Theo Tiến sĩ, nha sĩ Deola Olonilua, lactose (một dạng đường) trong sữa có thể làm hỏng răng nếu bạn uống nhiều. Bà cũng cảnh báo rằng mặc dù một số thức ăn được cho là khỏe mạnh, nhưng sự hiện diện của các hóa chất, khoáng chất nhất định trong thực phẩm đó có thể làm hỏng răng khi ăn nhiều và trong thời gian dài. Bà nói: “Loại đường trong sữa là đường lactose. Lactose trong sữa có thể đặc biệt nguy hiểm cho trẻ em nếu chúng uống sữa trước khi đi ngủ. Điều này là do sữa vẫn bám trên răng của chúng khi họ ngủ, và các loại đường được chuyển đổi thành axit do vi khuẩn đường miệng. Các axit có thể phủ lên răng và từ đó ăn mòn men răng. Đó là một trong nguyên nhân phát triển sâu răng”.

Lời khuyên của bà Olonilua là mọi người không nên đi ngủ ngay sau khi uống sữa mà hãy súc miệng thật kỹ sau khi uống sữa, hoặc tốt hơn, đánh răng trước khi đi ngủ.

nhung-loai-thuc-pham-gay-hai-cho-rang

2. Chanh

Mặc dù đồ uống từ chanh có tác dụng giải độc, giải khát và nhiều lợi ích khác nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến răng của bạn theo nhiều cách khác nhau. Chanh chứa axit citric mà theo các nha sĩ thì hóa chất này có thể gây xói mòn men răng và các vấn đề răng miệng khác.

Uống nước ép chanh có thể đặt bạn vào nguy cơ xói mòn răng vì lớp men răng của bạn khá mỏng và có thể bị bào mòn dần. Nước chanh chứa axit, khi uống vào axit này sẽ kích thích nướu răng và làm mềm men răng. Các chuyên gia sức khỏe cảnh báo rằng tiêu thụ thường xuyên các sản phẩm có chứa axit cuối cùng sẽ phá hủy men răng và làm cho răng bạn chuyển sang màu ngà. Cuối cùng, răng sẽ dễ bị nhạy cảm và sâu răng. Men răng bị xói mòn là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra sâu răng và mất răng.

“Nếu bạn ăn nhiều trái cây nhưng lại không biết giữ vệ sinh răng miệng đúng cách thì bạn sẽ liên tục đưa axit vào tiếp xúc với răng của mình. Ngoài ra, trong trái cây cũng có đường và nước bọt của bạn sẽ không thể loại bỏ hết được chúng, cũng như không thể trung hòa axit. Điều này rất dễ làm hại răng của bạn”, Tiến sĩ Olonilua nói. Ngoài chanh, một số trái cây khác cũng chứa nhiều axit như cam, táo và nước ép bưởi.

Lời khuyên của các nha sĩ là nên súc miệng sạch sau khi ăn trái cây.

nhung-loai-thuc-pham-gay-hai-cho-rang

3. Trái cây sấy khô

Các loại trái cây sấy khô được nhiều người ưa chuộng và coi như một loại thức ăn vặt, rất tiện lợi và giúp giảm cơn đói nhanh chóng. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe cho rằng mặc dù trái cây sấy khô có thể để được lâu dài nhưng tác động có hại của chúng đối với răng lại là rất lớn. Tiến sĩ Olonilua nói: “Hoa quả sấy khô có thể gây hại cho răng vì nó có hàm lượng đường cao và dính. Khi bạn ăn trái cây sấy khô, chúng sẽ xxbams vào các kẽ răng, đường trong đó sẽ khuyến khích các vi khuẩn phát triển mạnh trong miệng. Điều này rất có khả năng làm xói mòn men răng. Các nhà khoa học cho rằng trái cây khô vì là đóng gói với sợi cellulose không hòa tan, chúng có thể liên kết và phủ đường lên trên hoặc xung quanh răng, đe dọa sức khỏe của răng”.

Vì vậy, sau khi ăn trái cây khô, bạn nên đánh răng hoặc súc miệng ngay lập tức.

nhung-loai-thuc-pham-gay-hai-cho-rang

4. Rượu vang

Khi dùng điều độ, rượu vang được cho là có lợi cho tim mạch. Nhưng các loại rượu vang cũng có thể tàn phá hàm răng của bạn. Lấy ví dụ như rượu vang đỏ. Trong rượu vang đỏ có sự kết hợp của thuốc nhuộm tự nhiên , axit và tanin. Ba thành phần để lại ảnh hưởng lâu dài trên răng vì chúng có thể đóng góp làm cho răng bị xỉn màu.

Các nhà nghiên cứu nói rằng nước bọt trong miệng của chúng ta sẽ giúp rửa sạch thức ăn và bảo vệ chống lại các loại thực phẩm có tính axit. Tuy nhiên, rượu vang có chứa rượu và rượu ức chế việc sản xuất nước bọt. Khi điều này xảy ra thường xuyên, răng không còn được bảo vệ và nó có thể dẫn đến bệnh nướu răng. Trong trường hợp nặng, có thể dẫn đến ung thư miệng, các chuyên gia cảnh báo.

Một nhóm các nhà nghiên cứu Đại học New York cảnh báo rằng nếu dùng vượt quá lượng rượu cho phép (1-2 ly/ngày), các thành phần có tính axit của các loại rượu vang có thể hòa tan men răng, làm cho răng bị xốp và dễ dàng nhuộm màu. Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Nghiên cứu Dinh dưỡng cho rằng các loại rượu vang có thể có một tác động tiêu cực hơn trên răng của bạn. Các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm tác dụng của nhiều loại rượu vang đỏ và trắng trên răng, và thấy rằng rượu làm xói mòn men răng, trong khi đó rượu vang trắng có tác động tồi tệ hơn rượu vang đỏ.

Các chuyên gia sức khỏe không khuyến khích việc đánh răng ngay lập tức sau khi uống rượu vì lúc này men răng đang mềm có thể bị xói mòn nếu cọ xát mạnh. Vì vậy, bạn nên súc miệng trước và sau đó khoảng 30 phút – 1 giờ mới nên đánh răng.

Theo Giadinh.net.vn

Vì sao răng bị rụng?

Tôi 48 tuổi nhưng răng thì đã rụng dần. Xin hỏi nguyên nhân do đâu, phòng chữa bằng cách nào?

Lưu Văn Phát (Hà Giang)

vi-sao-rang-bi-rung

BS Nguyễn Văn Tuệ

Bạn thân mến!

Rụng răng do nhiều nguyên nhân nhưng hay gặp là do viêm lợi. Viêm lợi nếu không chữa sẽ nặng hơn và dẫn đến viêm quanh răng hay còn gọi nha chu viêm.

Ngoài ra có thể do mảng bám răng (thức ăn, vi khuẩn) cao răng, khớp cắn lệch lạc hoặc do rối loạn nội tiết, phụ nữ thời kỳ thai nghén, dậy thì, thời kỳ kinh nguyệt, rối loạn chuyển hóa (đái tháo đường), thiếu vitamin C.

Khi bị bệnh nha chu nếu không điều trị kịp thời sẽ gây tụt lợi dẫn đến xô lệch và lung lay răng và cuối cùng phải nhổ bỏ.

Để không bị mất răng sớm, bạn cần có kế hoạch chăm sóc răng lợi. Cụ thể cần khám răng thường xuyên 6 tháng/lần, điều trị sớm khi có viêm lợi, nếu có cao răng cần cạo cao răng. Những răng đã bị rụng cần lắp răng giả để giữ cho các răng bên cạnh không bị xô lệch làm yếu răng.

Thường xuyên giữ vệ sinh răng miệng, chải răng sau bữa ăn, chú ý chải răng đúng cách (chải cả 3 mặt răng). Lưu ý những người thừa cân nếu thấy răng đau và lung lay cũng cần xét nghiệm kiểm tra xem có bị đái tháo đường không để được điều trị sớm nguyên nhân.

BS Nguyễn Văn Tuệ

Theo Suckhoedoisong.vn

Những nguy cơ có thể gặp do tẩy trắng răng

Mặc cảm với hàm răng đen xỉn do hồi bé uống quá nhiều thuốc tetracyclin, chị N.T.H. (TP HCM) đã đi tẩy trắng răng tại một cơ sở tư nhân.

Chị vốn bị mòn cổ răng, nên chất tẩy đã đi qua khe nứt, tấn công vào bên trong răng, gây cảm giác ê buốt ngày càng tăng. Tình trạng này có thể dẫn đến chết tủy.

Anh Trịnh Kim Ngân (Đồng Nai) cũng đi tẩy răng do không hài lòng với hàm răng quá vàng. Sau khi tẩy, răng anh có trắng hơn nhưng lợi bị tụt, trông rất xấu. Anh phải đếnViện Răng hàm mặt với hy vọng phục hồi lợi.

Còn chị Trần Thanh N. (TP HCM) cũng phải cầu cứu bác sĩ vì càng tẩy, răng chị càng đen. Các bác sĩ giải thích rằng răng chị bị nhiễm Amalgame (một chất liệu dùng trám răng). Do thành phần của Amalgame có bạc, thuốc tẩy là chất ôxit hóa nên khi tác dụng với nhau, hai chất này sẽ tạo ra ôxit bạc có màu nâu xám hoặc đen.

Việc tẩy răng đang được thực hiện tràn lan tại các phòng nha tư nhân. Nhiều bác sĩ tẩy cho bất cứ ai có nhu cầu mà không giải thích cho họ về những nguy cơ có thể gặp. Nguy hiểm hơn, nhiều bệnh nhân tự mua thuốc tẩy bán sẵn tại các siêu thị, nhà thuốc để tẩy. Có người đã bị bỏng lợi do dùng thuốc quá liều lượng cho phép.

Theo BS Đặng Nguyễn Khanh,Trung tâm Răng hàm mặt TP HCM, không phải ai cũng nên tẩy trắng răng vì trong nhiều trường hợp, việc áp dụng kỹ thuật này có thể gây hại. Sau một tháng triển khai kỹ thuật tẩy trắng răng, Viện chỉ chọn được 8 người có đủ tiêu chuẩn trong số 30 người yêu cầu được điều trị.

nhung-nguy-co-co-the-gap-do-tay-trang-rang

Ảnh minh họa – Internet

Chỉ định và chống chỉ định

Theo BS Hà Thị Nga, PGĐ Trung tâm Răng hàm mặt TP HCM, điều kiện để được tẩy trắng răng là răng không bị hư, sâu, vỡ nhiều hoặc có các mảng trám răng lớn. Đối với trường hợp răng nhiễm sắc, chỉ nhận tẩy những người có độ nhiễm từ trung bình đến nhẹ.

Ngoài ra, những bệnh nhân sau cũng không nên tẩy răng vì rất dễ bị viêm tủy:

– Mòn cổ răng.

– Răng bị rạn do ăn nóng, uống lạnh thường xuyên.

– Răng bị thiểu sản men.

Kỹ thuật tẩy răng

Trước khi tẩy, nha sĩ dùng một loại chất dẻo lấy dấu răng, tạo ra một hàm răng giả có kích thước và hình dáng giống hệt hàm răng người cần tẩy để làm máng tẩy. Máng tẩy gồm 2 loại:

– Máng cứng: Làm bằng nhựa trong, có thể đeo vào răng trong khi làm việc, sinh hoạt mà không bị trở ngại.

– Máng mềm: Làm bằng nhựa màu đục, thường đeo khi ở nhà.

Đến ngày hẹn, bệnh nhân được cạo vôi răng để lấy đi các chất bẩn và đánh bóng răng. Sau đó, bác sĩ cho thuốc tẩy (nồng độ thuốc tùy thuộc vào độ nhiễm sắc của răng) vào máng để lồng vào răng. Công đoạn này phải làm 4 lần, mỗi lần cách nhau 3 ngày, do nha sĩ thực hiện ngay tại phòng khám.

Giữa các lần này, bệnh nhân được phát thuốc (có nồng độ tẩy thấp) để về nhà tự bỏ vào máng tẩy, lồng vào răng. Một ca tẩy răng thường kéo dài 10-21 ngày. Nếu bệnh nhân đã hài lòng với độ trắng của răng thì có thể kết thúc sớm hơn.

Trong quá trình tẩy, bệnh nhân thường có cảm giác hơi ê buốt, nhất là ở các răng cửa (đặc biệt là ở răng cửa dưới). Nếu cảm giác ê buốt kéo dài sau khi quá trình tẩy đã hoàn tất, bệnh nhân phải quay lại gặp nha sĩ ngay.

Hiệu quả của kỹ thuật tẩy trắng răng phụ thuộc rất nhiều vào bệnh nhân. Mức độ tẩy trắng được bao nhiêu là do cấu tạo men răng của mỗi người quyết định.

Răng bị vôi hóa cao thì thời gian tẩy trắng kéo dài, nhưng lại giữ được độ trắng lâu hơn so với răng có mức vôi hóa thấp. Khoảng 3-4 năm sau khi tẩy trắng, răng thường bị nhiễm sắc trở lại. Để răng lâu nhiễm sắc, bệnh nhân không nên dùng hoặc hạn chế tối đa các loại thực phẩm có phẩm màu hay màu sắc đậm như cà phê, trà, thuốc lá…

Theo Suckhoedoisong.vn

Phương pháp đánh răng tốt nhất

Các chuyên gia của ĐH College London (UCL) Anh đã đưa ra phương pháp đánh răng tốt nhất không gây hại cho nướu và răng.

phuong-phap-danh-rang-tot-nhat

Ảnh minh họa – Internet

Nhiều người trong chúng ta có thói quen đánh răng theo vòng tròn, chải răng theo chiều ngang hay đánh răng theo chiều dọc (thẳng lên và xuống theo răng). Tuy nhiên, cách chải răng này đã bỏ qua nhiều vị trí trên bề mặt răng: kẽ răng, rãnh nướu… dễ dàng tạo điều kiện cho mảng bám hình thành tạo vôi răng gây hôi miệng, viêm lợi.

Anbrey Sheiham – GS danh dự của Viện Dịch tễ học và Y tế công cộng cho biết: “Cách chải răng tốt nhất là nghiêng bàn chải một góc 45 độ về phía nướu răng và đánh vào phần giữa răng – rướu để có thể loại bỏ mảng bám răng. Chải răng một cách nhẹ nhàng, rung nhẹ tại chỗ nhiều lần. Cách này sẽ giúp lông bàn chải len sâu vào kẽ răng, massage nướu, giúp nướu khỏe mạnh”.

GS Anbrey cũng cho biết thêm: “Để phương pháp này đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên giữ bàn chải bằng hai ngón cái và trỏ, các ngón còn lại nắm hờ (tương tự như khi bạn cầm chiếc bút chì) chứ không nên nắm thật chặt bàn chải. Việc cầm bàn chải đúng cách sẽ giúp bạn tạo ra lực vừa phải, không quá mạnh dễ gây tổn thương đến nướu và làm hỏng men răng”.

Theo Suckhoedoisong.vn

Cách chăm sóc răng trẻ tốt nhất

Các chuyên gia nha khoa cho biết, chăm sóc đúng cách việc ăn uống của trẻ ngay từ giai đoạn nhũ nhi không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh mà còn giúp bảo vệ răng của trẻ được khỏe, đẹp sau này.

cach-cham-soc-rang-tre-tot-nhat

Theo hướng dẫn của Hiệp hội Nha khoa Mỹ, để giúp trẻ ăn uống đúng cách, các bậc phụ huynh nên thực hiện các phương pháp sau:

– Không dùng chung muỗng ăn với trẻ hoặc ngậm núm vú của trẻ trong miệng của bạn.

– Lau sạch nướu của trẻ sau mỗi bữa ăn bằng một miếng gạc ẩm và sạch.

– Không bao giờ đựng nước trái cây, soda hoặc nước đường mà chỉ nên đựng sữa công thức hoặc sữa mẹ trong bình sữa khi cho trẻ bú.

– Không nên cho trẻ bú bình trong lúc ngủ.

– Không bao giờ nhúng núm vú của trẻ vào bất cứ loại thức uống ngọt nào.

– Tập cho trẻ quen dần với cách uống bằng ly ngay từ khi một tuổi.

– Bắt đầu đánh răng cho trẻ bằng loại bàn chải lông mềm, có kích thước phù hợp với trẻ, cùng một ít kem có chứa chất fluoride ngay khi chiếc răng đầu tiên của trẻ xuất hiện.

– Hướng dẫn và giám sát việc đánh răng của trẻ cho đến khi trẻ được sáu tuổi hoặc lớn hơn.

– Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh trong các bữa ăn của trẻ.

Theo Phunuonline.com.vn

Phương pháp phòng ngừa nguy cơ chảy máu nướu răng

Ngoài sâu răng và cao răng, một vấn đề phổ biến liên quan đến sức khỏe răng miệng mà nhiều người hay mắc phải là chảy máu nướu răng. Tình trạng này thường xảy ra khi đánh răng khiến không ít người cảm thấy lo lắng.

Theo các chuyên gia, để ngăn ngừa nguy cơ chảy máu nướu răng, bạn nên thường xuyên áp dụng các phương pháp dưới đây:

1. Sử dụng dầu đinh hương

Nghiên cứu cho thấy, dầu đinh hương có tác dụng giúp giảm viêm và ngăn chặn chảy máu nướu răng. Để thực hiện, bạn hãy xoa một ít dầu đinh hương lên khu vực nướu bị chảy máu, để một lúc rồi súc miệng cho sạch.

2. Sử dụng nước ép lô hội

Nước ép lô hội (nha đam) được chứng minh có nhiều đặc tính chữa bệnh, đặc biệt hiệu quả trong việc giảm tình trạng viêm và chảy máu nướu răng. Bạn hãy xoa nước ép lô hội lên nướu răng, sau đó súc miệng cho sạch.

phuong-phap-phong-ngua-nguy-co-chay-mau-nuou-rang

3. Giữ vệ sinh răng miệng

Các chuyên gia nha khoa cho biết, hiện tượng chảy máu nướu răng thường gây ra bởi các loại vi khuẩn tích tụ trong miệng. Vì vậy, để ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên thường xuyên đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa để xỉa răng nhằm đảm bảo vệ sinh răng miệng.

4. Ăn trái cây và rau quả tươi

Các loại trái cây và rau quả tươi được chứng minh không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn rất tốt cho nướu răng, vì các loại thực phẩm này đều là nguồn giàu vitamin và khoáng chất, có tác dụng cải thiện quá trình tuần hoàn máu đến nướu răng, giúp tăng cường sức khỏe nướu.

5. Súc miệng bằng nước muối ấm

Một trong những phương pháp đơn giản nhất để điều trị chảy máu nướu răng là bạn nên thường xuyên súc miệng bằng nước muối ấm, nhằm loại bỏ các loại vi khuẩn gây hại trong miệng, vốn là tác nhân quan trọng gây chảy máu nướu.

Theo Phunuonline.com.vn

Bị đau khớp thái dương hàm, chữa cách nào?

Tôi bị đau khớp thái dương hàm đã đi khám và uống thuốc nhưng không đỡ và tôi còn bị nghiến răng nữa. Không biết có nguy hiểm không? Tôi nên chữa thế nào?(hoanghn [email protected])
bi-dau-khop-thai-duong-ham-chua-cach-nao
Ảnh minh họa – Internet
Đau khớp thái dương hàm do nhiều nguyên nhân như: chấn thương, viêm khớp thái dương hàm, viêm – thoái hóa thứ phát thái dương hàm…, trong đó viêm – thoái hóa thứ phát khớp thái dương hàm thường gặp sau chấn thương mạn tính hoặc sau hội chứng rối loạn chức năng khớp thái dương hàm. Hội chứng này thường gặp ở nữ giới từ 20 – 40 tuổi.
Nguyên nhân rất phức tạp, bao gồm các bệnh lý liên quan đến hệ thống nhai như hệ cơ, dây chằng, xương (xương hàm trên, dưới và xương thái dương), răng và khớp thái dương hàm. Trạng thái stress thường xuyên, tật nghiến răng cũng là những nguyên nhân phối hợp. Nếu hội chứng trên tồn tại dai dẳng thì hậu quả sẽ dẫn đến tình trạng viêm – thoái hóa thứ phát khớp thái dương hàm.
Điều trị: tùy theo từng trường hợp cụ thể mà có thể lựa chọn dùng liệu pháp tâm lý, dùng thuốc hay phẫu thuật; có khi cần phối hợp tất cả các biện pháp trên. Trường hợp của bạn, nếu dùng thuốc không đỡ có thể phải chỉnh hình răng, vì vậy bạn nên đến khám tại cơ sở chuyên khoa răng hàm mặt để được tư vấn chọn cách điều trị hiệu quả.
Nếu nghiến răng do cắn khớp có thể sẽ phải làm chỉnh hình răng để có khớp cắn tốt hơn, hoặc bác sĩ sẽ có những dụng cụ giúp bảo vệ răng, tránh tổn thương trong trường hợp nghiến răng quá nặng. Hiện nay, dụng cụ giúp hạn chế tật nghiến răng là mang máng nhai. Dụng cụ này có tác dụng ngăn chặn sự phá hại răng, làm giảm tình trạng đau cơ và khớp thái dương hàm.

BS. Vũ Văn Thắng

Theo Suckhoedoisong.vn
The post Bị đau khớp thái dương hàm, chữa cách nào? appeared first on Tin Sức Khỏe.

Lý do khiến bạn đánh răng không sạch

Chúng ta thường rất hay mắc phải những điều này khi đánh răng đấy!

Đánh răng bằng nước lạnh

Kem đánh răng có thành phần chủ yếu là chất ma sát và florua. Theo nghiên cứu thực nghiệm của các chuyên gia, các chất này sẽ phát huy tác dụng tốt nhất ở khoảng 37 độ C. Vì thế, việc đánh răng bằng nước lạnh sẽ khiến cho kem đánh răng không phát huy hết tác dụng làm sạch. Không những thế, nó còn làm tổn thương ngà răng, không tốt cho lợi, về lâu dài còn ảnh hưởng đến men răng và tăng nguy cơ sâu răng đấy!

ly-do-khien-ban-danh-rang-khong-sach

Chải răng theo chiều ngang

Phần lớn chúng ta thường có thói quen chải răng theo chiều ngang mà không biết rằng cách làm này không thể làm sạch răng triệt để. Chải răng theo chiều ngang không những không thể làm sạch hết các mảng bám trên răng mà còn dẫn đến các tình trạng xấu như viêm nướu, viêm nha chu, răng nhạy cảm… Các bạn nên đánh răng vòng tròn ngược chiều kim đồng hồ một cách nhẹ nhàng, dùng chuyển động tròn di chuyển qua các kẽ răng để làm sạch hiệu quả hơn.

Đánh răng quá nhanh

Nhiều người thường có thói quen đánh răng rất nhanh vì cho rằng như vậy vẫn có thể làm sạch các mảnh vụn thức ăn và các vi khuẩn trên răng. Tuy nhiên, đánh răng quá nhanh sẽ không thể loại bỏ hết các vi khuẩn và mảng bám – thủ phạm nằm trên răng và nướu, gây nên các căn bệnh răng miệng. Theo lời khuyên của các bác sĩ, các bạn nên đánh răng trong khoảng thời gian ít nhất là 2 phút. Trước khi đánh răng, bạn nên súc miệng trước vì việc làm ẩm sẽ giúp kem đánh răng phát huy tác dụng tốt hơn.

ly-do-khien-ban-danh-rang-khong-sach

Đánh răng quá mạnh

Có thể chúng ta hiểu lầm rằng đánh răng với lực mạnh sẽ giúp làm sạch răng triệt để hơn. Tuy nhiên, điều này lại hoàn toàn ngược lại. Thực tế, việc đánh răng quá mạnh sẽ không thể loại bỏ hết các vụn thức ăn, các mảng bám nằm ở các vị trí góc khuất do bàn chải đánh răng khó vào đến. Không chỉ thế, đánh răng mạnh tay còn có thể làm tổn thương răng, lợi và tăng cường nguy cơ mắc bệnh răng miệng.

Đánh răng sai thời điểm

Các thời điểm đánh răng như đánh răng ngay sau khi thức dậy, đánh răng ngay sau khi ăn… thường bị lầm tưởng là thói quen tốt, nhưng nó lại chính là nguyên nhân khiến việc đánh răng bị vô tác dụng. Đánh răng ngay sau khi thức dậy, sau đó mới ăn sáng sẽ làm cho thành phần bảo vệ trong kem đánh răng không có cơ hội lưu lại trên răng mà theo thức ăn trôi vào bụng. Còn nếu bạn đánh răng ngay sau khi ăn thì sẽ làm hỏng răng. Nguyên nhân là do các axit trong thức ăn đã làm mềm men răng, cùng với việc chải răng sẽ khiến răng bị tổn thương.

ly-do-khien-ban-danh-rang-khong-sach

Sử dụng bàn chải không phù hợp

Việc lựa chọn bàn chải phù hợp cũng là điều hết sức quan trọng khi đánh răng. Nếu lông bàn chải của các bạn quá cứng hoặc đã bị cũ, mòn, việc đánh răng sẽ không đạt hiệu quả cao do nó không thể làm sạch các mảng bám trên răng. Bạn nên chọn những chiếc bàn chải có lông mềm để có thể đi sâu vào các kẽ hở trên răng. Ngoài ra, bạn cũng nên thay bàn chải định kỳ 3 tháng một lần để việc đánh răng đạt hiệu quả cao nhất có thể nhé!

Theo Kenh14.vn

Vấn đề răng miệng thường gặp ở bé

Để giữ cho răng trẻ luôn thật đẹp, thật tốt, hãy bắt đầu một chế độ dành cho sức khỏe răng miệng của bé ngay từ bây giờ.
Khi có vấn đề về răng miệng có thể làm bé nhà bạn cảm thấy rất đau và khó chịu. Ba mẹ có những cách khác nhau để giúp bé tránh được vấn đề này, bắt đầu bằng các thói quen tốt có lợi cho răng. Dưới đây là một số vấn đề răng miệng thường gặp nhất ở lứa tuổi 1-3 cùng với một số cách xử lý cho các mẹ.

Sâu răng do bú bình

Trẻ liên tục nhấm nháp sữa hoặc nước trái cây trong bình là một nguy cơ rất lớn dẫn đến răng bị sâu do đường trong các loại nước này sẽ bao lấy răng trẻ, làm cho chúng dễ bị hư dưới tác động của acid và vi khuẩn. Hàm răng trên rất dễ thương của trẻ lại chính là những chiếc răng dễ bị sâu nhất. Vì vậy, ba mẹ phải thường xuyên chú ý xem có vết trắng đục như phấn hay vết vàng trên răng bé hay không. Bất kỳ khi nào mẹ thấy xuất hiện một trong các dấu hiệu trên thì ngay lập tức cần đưa bé đến gặp nha sĩ ngay nhé.
van-de-rang-mieng-thuong-gap-o-be
Giải pháp cho vấn đề này: luôn đánh răng cho bé trước khi đi ngủ. Nếu bé nhà bạn có thói quen cầm bình bú trước khi ngủ thì hãy thay sữa bằng nước lọc nhé. Trường hợp bé nhà bạn chưa mọc răng, bạn vẫn phải vệ sinh nướu cho bé sau khi ăn bằng cách dùng một miếng gạc hoặc khăn mềm ẩm, lau nhẹ nhàng nướu cho bé để loại bỏ vi khuẩn.

Sâu răng sữa

Sâu răng là do vi khuẩn ăn mòn men răng, gây sâu răng. Dần dần lỗ này sẽ ngày càng lớn hơn và sâu hơn. Đừng bỏ qua các lỗ sâu răng, dù rất nhỏ bởi vì răng sữa có vai trò rất quan trọng, chúng giúp giữ chỗ cho các răng vĩnh viễn mọc lên sau này. Đồng thời, vi khuẩn từ răng sữa sâu có thể đi xuống các mầm răng vĩnh viễn bên dưới. Nếu mẹ thấy răng bé có điểm trắng đục hoặc vàng nâu, hãy đưa bé đến gặp nha sĩ. Nếu đây đúng là lỗ sâu, nha sĩ sẽ trám lại cho bé. Còn nếu bé nhà bạn than bị đau răng, hãy nhanh chóng đi kiểm tra ngay vì đây có thể là dấu hiệu răng đã bị sâu tới lớp ngà, cần can thiệp của nha sĩ sâu hơn. Nếu răng trẻ bị sâu nghiêm trọng, có thể sẽ phải xử lý nội nha (chữa tủy).
Giải pháp cho vấn đề này: Tập thói quen cho trẻ đánh răng 2 lần/ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ vì đây là lúc vi khuẩn có nhiều thời gian phá hoại răng của bé hơn. Nếu bé nhà bạn chưa quen và không thích việc phải đánh răng, hãy biến việc đánh răng thành một trò chơi nhé. Bé sẽ thích thú hơn khi bạn và bé cùng tham gia trò chơi truy tìm các chú sâu trong răng. Cùng dùng vũ khí là chiếc bàn chải để đánh đuổi bọn sâu răng ra ngoài.
van-de-rang-mieng-thuong-gap-o-be

Viêm nướu

Sâu răng không phải là vấn đề răng miệng duy nhất ở trẻ nhỏ. Nhiều trẻ bị viêm nướu – giai đoạn đầu của bệnh nướu răng – do thường xuyên ăn vặt và không đánh răng trước khi đi ngủ. Nếu nướu răng của bé nhà bạn sưng phồng lên, đỏ hoặc chảy máu khi đánh răng hay dùng chỉ nha khoa, bé nhà bạn đã bị viêm nướu rồi đấy. Nguyên nhân ra do nhiều mảng bám kèm với vi khuẩn phát triển trên đó đã bám vào răng lâu dài mà không được đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa để làm sạch.
Giải pháp cho vấn đề này: Khi bạn đánh răng cho bé (và cả của bạn nữa), hãy nghiêng bàn chải ở góc 45 độ để đánh vào nước răng. Và đừng quên dùng bàn chải để chải qua lưỡi của bé vài lần. Nhớ đừng đưa bàn chải quá sâu vào lưỡi bé, như vậy có thể làm bé cảm thấy buồn nôn và không muốn chải lưỡi sau này nữa.
Cuối cùng, hãy siêng năng lên kế hoạch cho gia đình bạn đi kiểm tra và làm sạch răng miệng hai lần mỗi năm.
Theo Phapluatxahoi.vn
The post Vấn đề răng miệng thường gặp ở bé appeared first on Tin Sức Khỏe.