Thực đơn cho người quá gầy mỗi ngày ngoài 3 bữa ăn chính nên có thêm 2 – 3 bữa phụ. Tôi 20 tuổi, cao 1m5, chỉ nặng 38kg. Nhờ bác sĩ tư vấn giùm tôi cách tăng cân, và thực đơn ăn uống hằng ngày thích hợp được không?…
Nhiều người thường nghĩ chỉ những người thừa cân, béo phì mới có thể bị máu nhiễm mỡ, nhưng theo các bác sỹ người gầy cũng hoàn toàn có thể mắc bệnh này. Theo các chuyên gia, máu nhiễm mỡ thực chất là tình trạng rối loạn lipit máu. Tình…
Một số đồ ăn vặt hữu ích như kẹo, đậu phộng, bia, nước ép sinh tố, sữa là lựa chọn không tồi dành cho người ‘còm nhom’. 1. Chế độ dinh dưỡng đa dạng Những người gầy thường có hiện tượng lười ăn, kén ăn, đặc biệt sợ đồ béo,…
Em ăn uống cũng đầy đủ nhưng sao vẫn không tăng cân. Em cũng thường uống bia, hay hút thuốc… nếu phải từ bỏ để được mập lên, em cũng sẽ quyết tâm! “Em 23 tuổi, cao 172cm nhưng chỉ nặng 47kg. Em ăn uống cũng đầy đủ nhưng sao…
Bằng tuổi này, bạn em ai cũng tăng cân và phải tìm cách... giảm béo, riêng em sút cân thảm hại. Vợ chồng em đã có hai con. Cuộc sống hôn nhân cũng được gần 20 năm rồi. Điều kiện sống của gia đình em rất tốt bởi vì cả…
Những phụ nữ có chỉ số cơ thể dưới 18,5 (được coi là thiếu cân) khi mang thai sẽ tăng 72% nguy cơ bị sẩy trong 3 tháng đầu. Nhóm nghiên cứu tại Trường Y học vệ sinh nhiệt đới ở London đã tìm hiểu 600 phụ nữ bị sẩy…
