Ngủ không đúng cách sẽ có thể khiến bạn đối mặt với nhiều hệ lụy nghiêm trọng về sức khỏe như tăng nguy cơ ung thư, vô sinh, phá hủy tế bào não. Giấc ngủ vô cùng quan trọng với con người. Ngủ đúng cách sẽ giúp bạn khỏe mạnh.…
Nghiên cứu của TS Silvia Frey tại ĐH Basel ở Thụy Sĩ và cộng sự được công bố trên tạp chí Current Biology phát hiện rằng con người ngủ ít hơn khi trăng tròn và điều này là do dấu ấn di truyền từ tổ tiên của chúng ta, vốn…
Những năm gần đây, các giáo sư nhãn khoa của Trung Quốc đã thông qua thực nghiệm khoa học phát hiện ra, cận thị và di truyền không hẳn có quan hệ mật thiết. Cận thị do di truyền chỉ chiếm 30%, trong khi các nhân tố bên ngoài gây…
Sau 8 năm nghiên cứu thói quen ăn, ngủ, nghỉ của khoảng 24.000 phụ nữ ở độ tuổi 40 trở lên, các nhà khoa học Nhật Bản kết luận rằng, ở những người ngủ 6 tiếng một ngày hoặc ít hơn, nguy cơ ung thư vú lên đến 60%.…
