Cách giảm đau nhức sau khi ngủ dậy
Đau nhức khắp mình, cứng cổ, tê từ vai xuống tận bàn tay hoặc đau bên hông sườn… sau khi thức dậy là hậu quả của sự chèn ép các mạch máu hay gân cơ căng quá lâu do nằm ngủ sai tư thế. Tình trạng này hay xảy ra…
Lưu trữ cho từ khóa: nằm ngủ
Tư thế nằm ngửa tốt cho đàn ông
Đối với phái mạnh, nằm ngửa, hai chân hơi dang ra là tư thế ngủ tốt nhất; nằm sấp và nằm nghiêng đều không có lợi cho chức năng sinh dục. Ngày nay, không ít người thích nằm bò ra ngủ, cảm thấy đây là một tư thế rất thoải…
