Hạn chế cơn buồn nôn ở thai phụ

Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, Meo.vn khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.

Buồn nôn, nôn mửa là những triệu chứng phổ biến ở thai phụ. Mặc dù những triệu chứng này được cho là xảy ra vào buổi sáng song chúng có thể kéo dài cả ngày.

Theo trang tin healthday.com, Học viện Các bác sĩ gia đình Mỹ đã đưa ra những lời gợi ý sau giúp loại bỏ chứng buồn nôn ở thai phụ. Đó là:

1. Chuẩn bị sẵn nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày để ngừa tình trạng bạn quá đói hoặc quá no.

2. Nên chọn ăn những thực phẩm ít muối, nhẹ bụng, thay vì thực phẩm giàu chất béo, nhiều gia vị.

3. Không nên dùng các món ăn có mùi vị khiến bạn khó chịu hoặc gây nôn mửa.

4. Chọn thực phẩm cung cấp carbohydrate như gạo, khoai tây.

5. Để một ít bánh quy mặn bên cạnh giường, và nhâm nhi một ít trước khi bạn rời khỏi giường mỗi sáng.

Mẹo sống an lành, làm hiệu quả:

Bài viết Hạn chế cơn buồn nôn ở thai phụ ( https://www.meo.vn/han-che-con-buon-non-o-thai-phu.html ) được sưu tầm bởi Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Xin vui lòng giữ nguồn khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.

Nguồn sưu tầm từ: tintuc.bacsi.com

Gửi phản hồi