Bước qua ngưỡng 40 tuổi, nhiều người trở nên “phát tướng”. Nóng lòng lấy lại vóc dáng chuẩn, họ không ngần ngại lựa chọn các môn thể dục thể thao (TDTT) vốn chỉ dành cho tuổi trẻ như tập tạ, bơi đua, chạy bộ… BS Lê Văn Vĩnh – huấn…
Giống như cánh đàn ông mới “tập tọe” cưa gái, phụ nữ cũng có một số việc nên trải nghiệm trước khi bước sang ngưỡng cửa mới. Một nghiên cứu mới đây khuyên mọi người nên có kế hoạch cho từng giai đoạn của cuộc sống và chi tiết hóa…
Độ tuổi 40 là giai đoạn ham muốn quan hệ vợ chồng vẫn như trước đây, thậm chí tăng cao khi người phụ nữ hồi xuân. Nếu không nghiện thuốc lá, phụ nữ tuổi tứ tuần có thể tiếp tục sử dụng thuốc tránh thai như trước đó. Tuy nhiên,…
Khi được 40 tuổi, cách cơ thể phản ứng với những thức ăn chúng ta hấp thụ bắt đầu thay đổi. Để luôn khoẻ mạnh, có một số loại thức ăn bạn không nên bỏ qua. Nghiên cứu cho thấy, khi bạn 30 tuổi, lượng năng lượng cơ thể…
