Khảo sát của các nhà khoa học tại ĐH Bristol (Anh) và ĐH Liên bang Rio de Janero (Brazil) được công bố trên tạp chí Plos One cho thấy việc dùng cá có thể giúp thai phụ giảm bớt lo âu trước khi sinh nở. Ảnh minh họa – Internet…
Các nhà nghiên cứu cho biết thường xuyên ăn các loại cá giàu acid béo omega-3 có thể kéo dài tuổi thọ. Một nghiên cứu gồm hơn 2.600 người lớn phát hiện ra rằng những người có nồng độ acid béo omega-3 trong máu cao nhất sống thọ thêm 2…
Có nhiều lí do bạn nên ưu tiên cá hơn nữa trong thực đơn của mình. Cá giàu chất dinh dưỡng Bạn nên ăn nhiều cá trong chế độ dinh dưỡng vì cá là nguồn dồi dào của protein, vitamin, các khoáng chất như sắt, kẽm và canxi. Trên tất…
Lượng a-xít béo omega 3 trong dầu cá đóng vai trò quan trọng trong công tác phòng chống bệnh tim. Tác giả nghiên cứu, ông Donald Jump, giáo sư tại trường Cao Đẳng OSU cho hay: “Sau nhiều thập kỷ nghiên cứu a-xít béo omega-3 , rõ ràng nó có…
Cá là món ăn không những phổ biến mà còn có lợi cho sức khỏe. Mỗi tuần bạn nên ăn cá 2-3 bữa để bảo đảm sức khỏe và cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.Dưới đây là một vài lý do tại sao bạn nên ăn nhiều cá. 1.…
Các nhà nghiên cứu cho rằng trẻ được cho ăn cá hồi và cá tuyết trước 9 tháng tuổi sẽ giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh về hô hấp. Phát hiện này sẽ là động lực thúc đẩy các bậc cha mẹ xem lại thói quen cho trẻ ăn…
