Tắc lỗ chân lông chỉ là một trong rất nhiều vấn đề bạn gặp phải khi sử dụng đồ trang điểm.
Theo bác sĩ, chuyên khoa da liễu Hadley King (Anh), cọ trang điểm dính bụi bẩn, dầu hay mỹ phẩm dư là cơ hội tốt để vi khuẩn xâm nhập, gây tắc lỗ chân lông và làm cho da bị mẩn ngứa và sưng rát. Cọ đánh phấn má, cũng như cọ đánh môi nên được làm sạch ít nhất một lần một tuần. Những loại cọ này có chứa nhiều sợi lông mềm giúp cho lớp trang điểm tự nhiên.
Bác sỹ King nói thêm: “Cách tốt nhất để làm sạch cọ trang điểm là sử dụng nước với nước rửa cọ hoặc dầu gội đầu cho trẻ em. Hãy pha một phần dầu gội trẻ em với bốn phần nước ấm, nhúng cọ vào rồi rửa nhẹ nhàng. Nếu bạn đang sử dụng nước rửa cọ, chỉ cần làm ướt cọ, nhỏ một giọt nước rửa cọ lên lòng bàn tay, nhúng nhẹ cọ vào rồi xoa nhẹ nhàng, sau đó rửa sạch và để khô.”
Bạn cũng có thể sử dụng nước rửa tay để làm sạch cọ trang điểm vì những loại nước này có thể loại bỏ dầu và phần mỹ phẩm còn dư.
Dụng cụ trang điểm không sạch sẽ (ảnh minh họa)
Theo chuyên gia trang điểm hàng đầu thế giới Lori Taylor Davis, làm sạch mút trang điểm cũng quan trọng như làm sạch cọ vậy. Vì những chiếc mút dính bẩn có thể làm cho lớp phấn hay kem nền vón cục hoặc không đều”.
Bà Davis khuyên nên sử dụng nước rửa tay để làm sạch mút trang điểm, vì sẽ loại bỏ được các loại dầu trong mỹ phẩm và cylic bám trên bề mặt.
Bà Davis nói: “Không chỉ làm kích ứng da, nếu không làm sạch đồ trang điểm thường xuyên còn khiến da bị nhiễm khuẩn, có thể do trước đó hoặc lây từ người khác khi dùng chung hay cho mượn đồ trang điểm. Vì thế, hãy thường xuyên làm sạch đồ trang điểm, đặc biệt là khi bạn bị ốm”.
Theo Shawn Fisher – một chuyên gia trang điểm của một hãng mỹ phẩm nổi tiếng, sử dụng cọ trang điểm còn dính mỹ phẩm sót lại có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn nhọt, đặc biệt mở mũi và hai má.
Bạn có bao giờ làm sạch máy hút mụn không? Nếu chưa bao giờ, hãy bắt đầu từ bây giờ đi. Vì những dụng cụ có những chỗ ẩm thấp như ở vòi hoa sen, đây là những vị trí thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển.
Nấm khuẩn được tìm thấy ở môi trường tự nhiên và trên bề mặt da, nhưng nấm khuẩn phát triển quá mức có thể làm cho da sưng rát, mẩn đỏ và các vết trầy da.
Bác sĩ King khuyến cáo: “Nếu bạn vệ sinh máy hút mụn hàng tuần thì đầu chổi có thể sử dụng được trong ba tháng. Hãy nhỏ một vài giọt nước rửa chống khuẩn ra ngón tay hay lên một bàn chải đánh răng, lau chùi cọ chải và các kẽ. Rửa nhẹ nhàng với nước ấm và để đầu bàn chải khô lại”.
Nếu bạn hay làm móng hãy tìm hiểu xem điều gì sẽ xảy ra với cơ thể của mình.
Một số sản phẩm sơn móng tay có chứa các chất độc hại nguy hiểm có thể gây ung thư.
Hóa chất độc hại trong mỹ phẩm
Một số sản phẩm sơn móng tay có chứa các chất độc hại nguy hiểm có thể gây ung thư, vô sinh, tăng nguy cơ sảy thai ở phụ nữ, sinh con dị tật,… điển hình là các hóa chất formaldehyde, toluene và dibutyl phthalate.
– Formaldehyde có tác dụng làm cứng móng, khử trùng dụng cụ chăm sóc móng, được biết đến là chất gây ung thư.
– Hấp thụ chất phthalate vào cơ thể trong thời gian dài, có thể gây sảy thai hoặc làm dị dạng thai nhi.
– Tolue gây ảnh hưởng xấu đế các mô tế bào não, gan, thận ngay sau khi hít vào. Chất gây độc hại trực tiếp đến thần kinh, nhất là với những phụ nữ có thai.
– Aceton có trong nước rửa móng tay, móng chân rất dễ bay hơi. Hít nhiều chất bay hơi này sẽ rất hại phổi, gây cảm giác chóng mặt, buồn nôn, ở hàm lượng cao có thể gây hôn mê, ảnh hưởng các nội tạng cơ thể.
Các nghiên cứu cho thấy sơn móng tay giá rẻ có chứa thành phần của sudan, loại chất hóa học có độc tố cao, gây nguy cơ ung thư. Các chuyên gia khuyến cáo tất cả phụ nữ đang mang thai hay chuẩn bị mang thai không nên sơn móng tay, móng chân.
Nấm móng
Nấm móng (Onychomycosis) là một trong những tổn thương thường gặp ở chị em làm nail. Nguyên nhân chủ yếu do vi nấm Trychophyton hoặc vi nấm Candida, vi nấm Dermatophytes… gây ra. Tổn thương bắt đầu từ bờ tự do hoặc 2 cạnh bên của móng. Triệu chứng ban đầu là móng mất độ bóng, giòn, dày lên và đổi màu.
Nếu do vi nấm Trichophyton, tổn thương biểu hiện bằng những chấm trắng đục gần gốc móng. Do vi nấm Candida, gốc móng thường viêm sưng, nóng, đỏ, đau, tăng tiết dịch khi đè, sần sùi, tăng sừng, có dạng sọc màu nâu xám hoặc ly móng (móng bị hở). Ở giai đoạn cuối, nấm và vi khuẩn tấn công sâu hơn vào vùng da phía trong, khiến toàn bộ móng bị hủy hoại.
Bệnh nấm móng khó điều trị và dễ tái phát, có khả năng lây lan nhanh từ móng này qua móng khác hoặc từ người dùng chung dụng cụ nail. Thời tiết nóng ẩm mùa hè cũng là điều kiện thuận lợi để bệnh xuất hiện, vi nấm sinh sôi và phát triển mạnh hơn.
Nhiễm trùng quanh móng
Theo chuyên gia về sức khỏe cho biết, nhiễm trùng quanh móng (Paronychia) thường tiến triển nhanh, gây nhiễm trùng vùng da bao quanh móng với biểu hiện nóng đỏ, có mủ và sưng tấy đau đớn. Nguyên nhân chính là do sử dụng kềm cắt da không vệ sinh để châm chích lớp biểu bì, vành da mỏng bên lề ngoài của móng. Nếu cắt quá sâu, móng phát triển bất thường sẽ chọc vào tổ chức xung quanh, gây hiện tượng móng chọc thịt. Nếu không điều trị thích hợp, bệnh có thể diễn tiến viêm tủy xương các ngón gây biến dạng và hạn chế khả năng vận động.
Theo Thu Thu/Phunutoday.vn
The post Những điều sẽ xảy ra nếu bạn hay làm móng appeared first on Tin Sức Khỏe.
Bạn có biết không chỉ giày cao gót, những đôi giày dép đế bệt, đế xuồng… cũng có thể gây hại tới sức khỏe của bạn.
Dưới đây là những loại giày, dép phổ biến bạn vẫn thấy chị em diện hàng ngày nhưng lại có thể gây ra những vấn đề về sức khỏe mà ít người ngờ tới. Hãy tìm hiều và chọn cho mình cách đi giày dép phù hợp nhé.
Giày gót mảnh
Dù cao ngất ngưởng và gót nhỏ như chiếc bút chì, nhiều chị em vẫn chuộng loại giày gót mảnh nhằm tôn lên vóc dáng cơ thể. Tuy nhiên, mang giày gót bút chì như này hằng ngày dễ khiến bạn bị bệnh khớp. Áp lực từ cơ thể lên đầu gối sẽ tạo gánh nặng cho mỗi bước bạn di chuyển.
Do vậy, khi bạn chọn giày dáng mảnh, sức ép đó sẽ tăng lên dẫn đến đau khớp và theo thời gian có thể dẫn tới các triệu chứng viêm khớp nghiêm trọng.
Dép tông
Nếu bạn nghĩ chỉ giày cao gót gây ra những bận tâm về sức khỏe thì bạn đã hoàn toàn sai lầm. Bởi những đôi dép tông bệt tưởng chừng vô hại lại gây ra những vấn đề về xương. Đi dép tông trong thời gian dài sẽ khiến bạn đau gót chân và có nguy cơ bị gai xương gót chân.
Gai xương gót chân không khó chữa nhưng nếu không có phương pháp điều trị và nghỉ ngơi hợp lý thì sẽ rất khó đánh tan mầm bệnh, tạo ra cảm giác ám ảnh, khó chịu kéo dài.
Xăng đan có quai (flat sandal)
Mang dép hoặc giày có quaicó thể khiến các dây chằng và cơ bắp ở chân đau nhức quá mức. Nhưng đó chỉ là một trong những ảnh hưởng của loại giày dép này lên cơ thể chúng ta. Vì chúng có thể gây ảnh hưởng tới mắt cá chân, đầu gối và hông nếu sử dụng lâu dài
Giày dép đế xuồng (platform)
Platform là kiểu giày có phần mũi cũng được độn chiều cao, khi cộng hưởng cùng gót giày sẽ giúp gia tăng chiều cao đáng kể cho người đi cũng như tạo nên vẻ cứng cáp hơn cho đôi giày.Về cơ bản, loại giày này bảo vệ lòng bàn chân và giảm độ nghiêng nên bạn dễ cảm thấy thoải mái khi mang. Nhưng chính vì “công dụng” đó, chúng vẫn sẽ gây ra nhiều bệnh như những đôi dép cao gót.
Giày thể thao
Giày thể thao (sneaker) được nhiều chị em ưa chuộng nhưng mang giày sneaker hằng ngày sẽ gây ra chứng căng thẳng mãn tính, đặc biệt ở gót chân. Sự thoải mái từ những chiếc đệm êm ái của loại giày này chính là nguyên nhân khiến bạn bị đau.
Giày ballet
Giày ballet là loại giày bạn không nên mang mỗi ngày bởi chúng khiến bàn chân phải hoạt động tối đa, dẫn tới các vấn đề sức khỏe ở đầu gối, hông và lưng. Nếu phần gót chân của kiểu giày múa này có vòng chun, chúng có thể gây ra bệnh viêm cân gan chân (chứng viêm đau lòng bàn chân cạnh xương gót chân)
Bốt
Bốt là lựa chọn của nhiều chị em, đặc biệt vào mùa đông. Tuy nhiên, bạn có biết mang loại giày này sẽ gây khó khăn trong việc lưu thông máu bởi các loại vải dùng may bốt. Nếu chất liệu bốt là da, bạn cũng nên tránh đi vào mùa hè và mùa mưa nhằm tránh những vấn đề khác.
Giày vải
Dù được làm từ hất liệu sợi nhẹ, giày vải vẫn tác động tới sức khỏe của bạn. Giày vải dễ gây đổ mồ hôi chân và mùi chân. Những vấn đề tưởng chừng đơn giản như vậy lại khiến bạn vô cùng khó chịu và thực tế không dễ giải quyết.
Hãy hiểu hơn về ảnh hưởng của nước hoa để biết cách bảo vệ sức khỏe nhé!
Lợi ích khi dùng nước hoa
Nước hoa không chỉ giúp chúng ta có mùi hương dễ chịu và cảm giác tự tin hơn khi tiếp xúc với người khác mà nó còn có những lợi ích rất tốt đối với sức khỏe, đặc biệt là tinh thần. Nó có khả năng tạo nên sự sảng khoái và hưng phấn cho cơ thể.
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, một số mùi hương có ảnh hưởng rất lớn tới tinh thần và cảm xúc. Điển hình như mùi hương cam, bưởi mang lại cảm giác hạnh phúc, hương bạc hà và chocolate giúp tăng cường trí nhớ… Đặc biệt, mùi oải hương còn có khả năng làm giảm các cơn đau, vì thế rất tốt cho những người đang bị bệnh. Một số mùi hương khác từ cỏ cây lại khiến tâm trạng chúng ta nhẹ nhàng, thoải mái hơn.
Những tác hại từ hóa chất có trong nước hoa
Dị ứng, kích ứng
Theo một thống kê từ các chuyên gia nghiên cứu, có khoảng 2% dân số trên thế giới mắc phải chứng dị ứng với hương liệu. Bởi vậy, nước hoa cũng có thể gây dị ứng cho những người nhạy cảm, cho dù đó là những mùi hương rất thơm và dễ chịu. Nó không chỉ gây mẩn đỏ, ngứa ngáy mà còn dẫn đến nhiều ảnh hưởng xấu cho hệ hô hấp.
Đây cũng là một trong các nguyên nhân chủ yếu dẫn tới các căn bệnh về hô hấp. Đối với những người bị hen hoặc mắc các căn bệnh về đường hô hấp, mùi nước hoa sẽ càng gây ra những tác động nguy hiểm, thậm chí có thể gây ra suy hô hấp và ảnh hưởng tới tính mạng.
“Đủ loại” tác hại nghiêm trọng tới sức khỏe
Khoảng hơn một nửa thành phần được sử dụng để làm nước hoa trong các loại nước hoa không đảm bảo chưa được thử nghiệm độ an toàn đối với sức khỏe. Một trong số những cuộc kiểm tra ít ỏi đã phát hiện ra trong nước hoa có chứa các hóa chất như carbon monoxide (CO), axeton, chì hoặc benzen… Đây là những hóa chất rất độc hại đối với sức khỏe của chúng ta.
Nước hoa có thể dẫn đến rất nhiều tác dụng phụ như viêm xoang, đau đầu, hắt hơi, ngạt mũi, ngứa họng, đau mắt, tức ngực, gây tổn thương hệ thần kinh trung ương, dẫn đến chứng hay quên, gây bệnh hen suyễn… Nguyên nhân là do các thành phần hóa học, chất cồn trong nước hoa gây tác động tới các mạch máu và ảnh hưởng đến hệ hô hấp. Nghiêm trọng hơn, thành phần xạ hương có trong nước hoa cực kỳ nguy hiểm đối với những người đang mang thai và có thể gây hỏng thai.
Tips hạn chế những tác hại từ nước hoa
- Khi lựa chọn nước hoa, các bạn nên thử phản ứng của cơ thể đối với các thành phần trong đó bằng cách xịt một chút nước hoa lên phần cổ tay.
- Lựa chọn các sản phẩm nước hoa của các nhãn hiệu có uy tín.
- Nếu bạn có tiền sử dị ứng với một mùi hương nào đó, chúng mình nên tránh tuyệt đối các loại nước hoa có mùi hương đó.
- Khi sử dụng, các bạn chỉ nên dùng một lượng vừa phải để hạn chế các tác hại từ hóa chất có trong nước hoa nhé!
Không ít người vì quá lạm dụng và sử dụng kem chống nắng không đúng cách đã dấn đến tổn hại không nhỏ đến làn da.
Mùa hè đến nhiều chị em phụ nữ lựa chọn kem chống nắng như biện pháp hữu hiệu bảo vệ làn da. Nhưng không ít người vì quá lạm dụng và sử dụng không đúng cách đã dấn đến tổn hại không nhỏ đến làn da.
Cẩn thận trước khi sử dụng
Chị Mai Anh, giáo viên mần non ở quận Cầu Giấy, Hà Nội cho biết, cách đây khoảng 1 tuần chị được cô bạn cho bộ sản phẩm dùng thử là kem chống nắng có xuất xứ từ Nhật Bản, bao gồm kem bôi khi đi ra ngoài nắng lẫn kem làm trắng da ban đêm. Quá háo hức chị không ngần ngại sử dụng đều đặn loại kem này vào buổi sáng và tối. Mấy ngày đầu chị thấy ngứa ngáy nhưng nghĩ là do đi đường quá nắng, chảy mồ hôi gây khó chịu nên chị không chú ý nhiều. Tuy nhiên, sau đó khoảng 1 tuần, chị giật mình vì khắp mặt, cổ nổi nốt đỏ và bắt đầu xuất hiện những mảng da đỏ, rộp. Chị vội vàng đến bệnh viện khám và tá hỏa vì bác sĩ cho biết bị dị ứng.
Chị Thanh (Đống Đa) là người rất cẩn thận trong việc bảo vệ làn da của mình. Hàng ngày, chị dùng kem chống nắng thông thường. Nhưng trong chuyến du lịch cùng cả gia đình, chị quyết định đặt hàng sản phẩm xách tay từ nước ngoài để yên tâm hơn. Ngay lần đầu bôi kem chị đã thấy mặt, cổ ngứa râm ran, lần thứ hai bôi thì toàn thân chỗ nào cũng thấy ngứa. Cho rằng đó là phản ứng bình thường đối với loại kem mới, chị mua thêm thuốc chống dị ứng bôi kèm và tiếp tục sử dụng tuýp kem chống nắng đó hàng ngày… Tuy nhiên, sau đó chị thấy da ngày càng ửng đỏ, ngứa và rất khó chịu nên phải dừng lại. Cho tới khi đi khám thì bác sĩ kết luận chị bị nhiễm khuẩn da do quá lạm dụng sử dụng kem chống nắng không phù hợp với da.
Hiện nay các sản phẩm kem chống nắng đã được các nhà sản xuất, nhập khẩu tung ra thị trường rất đa dạng “vàng thau lẫn lộn”. Đáng nói là, không ít mỹ phẩm được cài vào đó vô vàn công dụng từ chống nắng đến trị nám, trị vết thâm, tàn nhang, xóa vết nhăn, chống lão hóa… với giá phải chăng nên nhiều chị em đã mua về sử dụng và chịu hậu quả khi bị dị ứng da vì chưa tìm kĩ về sản phẩm.
Không ít người vì quá lạm dụng và sử dụng kem chống nắng không đúng cách đã dấn đến tổn hại không nhỏ đến làn da. Ảnh minh họa
Theo TS.BS Vũ Mạnh Hùng, Phó Giám đốc BV Gia Liễu Hà Nội, thì năm nào cũng thế thì thường cứ vào mùa hè, những trường hợp mắc bệnh viêm da tiếp xúc do dùng mỹ phẩm và sản phẩm kem chống nắng lại gia tăng như trường hợp các chị trên. Nguy hiểm nhất là những trường hợp sau khi bị dị ứng kem chống nắng đã tự mua thuốc về điều trị nhưng điều trị không đúng khiến bệnh càng nặng thêm. Những trường hợp nhẹ thì bị ngứa da mặt, sưng nề 2 bên mắt và có thể chữa khỏi dứt điểm trong thời gian từ 1-2 tuần. Nhưng nếu để quá lâu mới đi khám thì có thể dẫn đến dị ứng toàn thân, thậm chí gây biến chứng nhiễm trùng, mưng mủ, lở loét… và khi điều trị khỏi cũng vẫn để lại sẹo, khô da, thậm chí nếu kéo dài có thể dẫn đến ung thư da.
Nên chọn mặt hàng uy tín
BS Hùng cho biết thêm bất cứ sản phẩm mỹ phẩm, kem chống nắng nào, kể cả hàng cao cấp cũng đều tiềm ẩn nguy cơ gây phản ứng phụ với một số trường hợp cụ thể, nhất là những người có làn da nhạy cảm. Nguyên nhân do trong các sản phẩm này thường có những thành phần dễ gây tác dụng phụ như coticoid. Chất này được đưa vào mỹ phẩm có tác dụng trắng da, sáng da nhưng nếu nồng độ cao nó sẽ ngấm qua da, gây teo da, giảm độ đàn hồi của da, rối loạn nhiễm sắc tố da.
Một số tác dụng phụ khi lạm dụng hoặc dùng kem chống nắng không phù hợp với làn da bao gồm: Kích ứng với mắt, tăng nguy cơ ung thư da, viêm nang lông, nổi mụn, kích ứng da…
Với những mỹ phẩm, kem chống nắng đảm bảo chất lượng thì phản ứng phụ gặp phải chủ yếu là dị ứng, ít gây biến chứng nguy hiểm và hoàn toàn có thể tránh được nếu dùng đúng hướng dẫn, thận trọng.
Còn đối với những sản phẩm kem chống nắng rởm, hàng trôi nổi không rõ nguồn gốc xuất xứ thường chứa nhiều yếu tố kim loại để tạo độ đẹp cho mỹ phẩm, hay các chất tạo mùi… Đây cũng là những chất dễ gây phản ứng phụ mức độ nguy hiểm lại càng lớn.
Để đảm bảo an toàn khi sử dụng mỹ phẩm, chị em phụ nữ cần nhớ nguyên tắc đầu tiên là chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng, được cơ quan có thẩm quyền cấp phép lưu hành.
Việc chọn mỹ phẩm, kem chống nắng phải hết sức thận trọng, căn cứ vào loại da của mình là da khô hay da dầu, da lành hay da nhạy cảm và có tiền sử dị ứng với mỹ phẩm hay không.
Nên mua sản phẩm ở những địa chỉ tin cậy và lưu ý đến hạn dùng. Ngoài ra, chị em không nên quá ỷ lại vào kem chống nắng. Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, chị em nên dùng các phương pháp bảo vệ đơn giản nhưng rất hiệu quả như đội mũ, mặc quần áo dài, che mặt khi đi ra ngoài trời nắng gắt, đặc biệt tránh đi vào khoảng thời gian từ 10 – 15 giờ hàng ngày.
Ngược lại, khi ở trong nhà hoặc vào những lúc trời dịu mát thì không nên dùng kem chống nắng để tạo điều kiện cho da tổng hợp vitamin D. Ngoài ra, một chế độ ăn uống đủ chất, khoa học cũng là một cách để bảo vệ chăm sóc làn da khỏe mạnh trong mùa hè.
Ánh nắng mặt trời, nhất là nắng của mùa hè là một “kẻ thù” cực nguy hiểm đối với mái tóc. Nắng chói gay gắt cùng với nhiệt độ cao chính là nguyên nhân khiến cho tóc của chúng ta luôn trong tình trạng khô, xơ rối và gãy rụng nhiều hơn. Nó chứa tia cực tím cùng nhiều tia có hại đối với tóc, khiến mái tóc của chúng mình tổn hại và yếu dần, làm cho lớp biểu bì trên tóc mất đi lượng dầu cần thiết, vì thế mất dần sự đàn hồi và bóng mịn.
Điều hòa nhiệt độ
Lạm dụng điều hòa nhiệt độ trong mùa hè cũng là một trong những nguyên nhân gây hại cho mái tóc. Đặc biệt, khi chúng ta thay đổi môi trường một cách đột ngột như từ trời nóng vào phòng có nhiệt độ thấp, mái tóc ướt, bết mồ hôi vào nơi có không khí khô của điều hòa, mức độ ảnh hưởng sẽ càng lớn hơn. Hậu quả của điều này chính là một mái tóc xơ cứng, chẻ ngọn. Không chỉ thế, ngồi trong phòng điều hòa thường xuyên còn làm cho mái tóc mất đi một lượng nước đáng kể, vì thế sẽ gây nên tình trạng tóc khô, gãy, rụng…
Gội đầu liên tục
Sự nóng bức của mùa hè, da đầu tiết mồ hôi nhiều, tóc bết dính, bắt bụi… sẽ dẫn đến một hệ quả là chúng mình phải gội đầu thường xuyên hơn. Điều này có thể khiến cho tóc bị khô và dễ gãy rụng hơn. Đặc biệt, nếu chúng ta lạm dụng các loại máy sấy, máy tạo kiểu tóc thì tình trạng hư hại của mái tóc sẽ nghiêm trọng hơn rất nhiều.
Sử dụng nhiều thực phẩm lạnh
Một đặc trưng không thể thiếu trong việc ăn uống của mùa hè chính là những thực phẩm lạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết, sử dụng quá nhiều thực phẩm lạnh cũng có thể gây tổn hại cho mái tóc. Khi dùng nhiều đồ ăn, đồ uống lạnh, các nang tóc sẽ bị co rút, khiến cho chân tóc bị yếu. Điều này dẫn đến hậu quả là tóc bị yếu, dễ gãy rụng hơn.
Lưu ý khi chăm sóc tóc vào mùa hè
- Khi ra ngoài, nhất là đi dưới trời nắng, các bạn nên bảo vệ tóc bằng mũ, ô, xịt dưỡng tóc…
- Hạn chế gội đầu nhiều lần trong ngày. Khi gội đầu, chúng mình có thể sử dụng dầu xả để dưỡng tóc, đồng thời làm cho tóc óng mượt hơn.
- Tránh lạm dụng điều hòa, hạn chế ngồi trong phòng điều hòa có nhiệt độ quá thấp hoặc thay đổi nhiệt độ đột ngột. Khi sử dụng điều hòa, bạn có thể để một chậu nước trong phòng để tăng cường độ ẩm.
- Dưỡng tóc bằng các loại mặt nạ như sữa chua, dầu olive, trứng gà, yến mạch…
- Đặc biệt, chúng mình cần uống đủ nước mỗi ngày (từ 2 – 2,5 lít) để cung cấp độ ẩm cho tóc cũng như cơ thể nói chung nhé!
Gần đây, dầu dừa ngày càng được sử dụng thịnh hành trên thế giới. Dầu dừa làm cân bằng lượng đường trong máu, kháng khuẩn, chống viêm, hỗ trợ hấp thụ vitamin và khoáng chất, v,v…..Có thể thấy, tác dụng mà dầu dừa mang lại là rất lớn.
Dưới đây là 50 cách sử dụng dầu dừa mang lại hiệu quả cao trong việc bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp.
1. Mát xa
Dầu dừa giúp bạn làm dịu đi sự mệt mỏi và giảm đau cho các cơ bắp. Khi sử dụng, bạn nên thêm vài giọt tinh dầu để tăng hiểu quả.
2. Bệnh nấm chân
Các đặc tính kháng nấm mạnh mẽ của dầu dừa sẽ giúp bạn ngăn chặn những căn bệnh về nấm. Thêm vài giọt thảo mộc oregano hoặc tinh dầu trà giúp tăng khả năng chống nấm
3. Mụn trứng cá
Trong dầu dừa chứa các axit béo chuỗi trung bình như axi lauric, axit capric,.. có tác dụng kháng khuẩn gây mụn trứng cá. Thoa trực tiếp dầu dừa lên vùng da bị mụn ,để khoảng 15 đến 20 phút sau đó rửa lại bằng sửa rửa mặt
4. Chất tẩy rửa
Dầu dừa sẽ giúp bạn loại bỏ những vết bụi bẩn nhanh chóng và hiệu quả.
5. Trị chấy rận
Dầu dừa sẽ giúp bạn loại bỏ vấn đề khó chịu này
6. Rạn da
Phụ nữ mang thai dùng dầu dừa sẽ giúp làm giảm và ngăn các vết rạn da. Dầu dừa sẽ giúp làn da của bạn trở nên mềm mại.
7. Mụn cơm và Nốt ruồi
Bôi dầu dừa vào khu vực da có mụn cơm hoặc nốt ruồi, sau đó băng lại. Thay băng và bôi dầu dừa mỗi ngày.
8. Kem dưỡng ẩm
Sử dụng dầu dừa là cách tuyệt vời để giữ ẩm cho làn da, đặc biệt với da khô hoặc da bị hư tổn
9. Tẩy da chết trên mặt
Trộn dầu dừa với thuốc muối (baking soda), đường hoặc quế, và bột yến mạch. Sau đó bôi hỗn hợp lên mặt và mát xa nhẹ nhàng
10. Trị gàu
Mát xa da đầu với dầu dừa để giảm bớt các triệu chứng của gàu như ngứa, hay bong chóc da đầu
11. Giảm cơn thèm ăn
Dùng 1 thìa dầu dừa trước khi ăn sẽ giúp bạn kiếm chế cơn thèm ăn
12. Xóa mờ nếp nhăn
Mát xa dầu dừa vào các nếp nhăn sẽ khiến chúng mờ dẫn và biến mất
13. Đau họng
Ngậm 1 thìa dầu dừa sẽ giúp giảm đau và sưng họng, ngăn ngừa nhiễm trùng.
14. Bệnh vảy nến
Xoa dầu dừa lên vùng da bị tổn thương để diệt nấm. Thêm tinh dầu tra để giảm nhiễm trùng hiệu quả hơn
15. Bệnh mụn rộp môi do vi rút herpes
Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn , giúp cơ thể tránh khỏi các loại vi khuẩn gây rộp môi. Thoa dầu dừa lên vùng miệng bị rộp, thêm giọt tinh dầu thơm oregano.
16. Son dưỡng ẩm
Dầu dừa cung cấp một số chất bảo vệ khỏi ảnh nắng mặt trời, khoảng SPF4
17. Chất bôi trơn
Dầu dừa là một chất bôi trơn tự nhiên, không hóa chất
18. Loại bỏ bã kẹo cao su
Dầu dừa sẽ giúp bạn lấy bã kẹo cao su khỏi tóc hay quần áo dễ dàng hơn
19. Tăng cường sức khỏe cho vật nuôi
Bộ lông của vật nuôi sẽ trở nên bóng mượt hơn với dầu dừa, diệt sạch bọ chét
20. Lẹo mắt/ Đau mắt đỏ
Xoa một ít dầu dừa vào chỗ lên lẹo hoặc xung quanh mặt để tránh các bệnh nhiễm trùng mắt và giảm khó chịu một cách nhanh chóng.
21. Đau tai
Đau tai, viêm tai hoặc nhiễm trùng tai có thể sẽ khỏi rất nhanh chỉ với một vài giọt dầu dừa trộn với dầu tỏi.
22. Viêm da tiết bã ở trẻ sơ sinh
Dầu dừa rất an toàn cho trẻ sơ sinh, giúp giảm ngứa, đau hay bong da ở trẻ sơ sinh
23. Vết hăm tã
Bôi dầu dừa lên vết hăm tã ở trẻ sẽ làm giảm các vết hăm rất hiệu quả
24. Vết bầm tím
Chà dầu dừa lên vùng da bị thâm tím để làm tan vết máu bầm
25. Đồi mồi ở người cao tuổi
Dầu dừa có tác dụng trên bất kỳ làn da có tỳ vết. Nó làm mờ đi các chấm đồi mồi và có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ.
26. Kem cạo râu
Dùng dầu dừa khi cạo râu sẽ giúp bạn có làn da mịn màng và mềm mại.
27. Vết xước sau khi cạo râu
Sau mỗi lần cạo râu, bạn thấy da mặt hơi căng, khô, thậm chị có những vết xước. Dầu dừa sẽ giúp da bạn mềm hơn, và chữa lành các vết xước.
28. Kem đánh răng
Trộn một phần dầu dừa với một phần nước soda (viên sủi NaHCO3) và thêm vài giọt tinh dầu bạc hà. Hỗn hợp tạo ra kem đánh răng tự nhiên làm sạch và trắng răng mà không hề có chất bảo quản.
29. Bệnh thủy đậu
Dầu dừa làm giảm ngứa ở bệnh thủy đậu cũng nhưng các vết do muỗi hay côn trùng cắn.
30. Viêm nhiễm do nấm
Dầu dừa sẽ ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng do nấm cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể.
31. Tẩy trang
Xoa dầu dừa lên mặt sẽ giúp bạn dễ dàng loại bỏ lớp trang điểm. Giúp da bạn sáng và sạch hơn.
32. Dưỡng tóc
Dầu dừa sẽ giúp tóc bạn chắc khỏe và chăm sóc tóc bị hư tổn . Mát xa dầu dừa lên da đầu, sau 10 phút gội lại bằng nước sạch.
33. Đánh bóng đồ gỗ
Dầu dừa cũng được sử dụng sơn bóng một số loại đồ gỗ. Nó cũng cấp một lớp bảo vệ chống bụi bẩn.
34. Cung cấp nguồn năng lượng
Chất béo đặc biệt có trong dầu dừa là nguồn năng lượng tuyệt vời để cải thiện sức khỏe, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.
35. Khử mùi
Trộn dầu dừa với bột bắp, thuốc muối, hoặc bất kỳ tinh dầu dừa mà bạn ưa thích, sẽ tạo ra chất khử mùi tự nhiên, không độc hại.
36. Xóa tan quầng thâm mắt
Trước khi đi ngủ, thoa dầu dừa lên vùng mắt bị thâm hoặc sưng , để qua đêm , sáng dậy rửa bằng nước sạch . Trong dầu dừa chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin làm tăng độ đàn hồi cho da.
37. Bệnh Eczema
Dầu dừa làm giảm ngứa, bong da, hay khô da do bệnh eczema, vẩy nến hay viêm da gây nên.
38. Cháy nắng
Bôi dầu dừa lên cơ thể sẽ giúp bạn ngăn ngừa cháy nắng hay giảm cảm giác bỏng rát khi da bạn bị cháy nắng.
39. Bệnh trĩ
Dầu dừa sẽ làm giảm đau và khó chịu mà bệnh trĩ gây nên.
40. Chảy máu cam
Nếu bạn thường xuyên chảy máu cam, xoa một ít dầu dừa vào trong lỗ mũi.
41. Nhiệt miệng
Thoa dầu dừa lên vết loét miệng để làm giảm đau và ngăn nhiễm trùng.
42. Bệnh trào ngược dạ dày
Ăn một thìa dầu dừa trong bữa ăn để tránh ợ chua và ợ nóng.
43. Đau răng
Dầu dừa giúp bạn giảm đau nhức và tăng cường chắc khỏe cho hàm răng. Trộn giọt dầu dừa với 1 giọt dầu đinh hương sẽ giúp bạn giảm đau ngày lập tức
44. Nhiễm trùng đường tiết niệu
Dầu dừa sẽ giúp điều trị bệnh nhiễm trùng đường tiểu hoặc giảm đau ở bệnh sỏi thận
45. Dưỡng da
Dầu dừa là một nguyên liệu tự nhiên tự nhiên chống khô da, nứt nẻ. Các bà mẹ cũng có thể dùng dầu dừa xoa lên núm vú để tránh đau khi cho các bé bú.
46. Bệnh mất trí nhớ Alzheimer
Trong một vài nghiên cứu gần đây cho thấy dầu dừa sẽ làm chậm phát triển hoặc ngăn ngừa bệnh bệnh mất trí nhớ.
47. Chắc xương
Canxi và magie là hai khoáng chất quan trọng bảo vệ và giúp xương chắc khỏe. Dầu dừa hỗ trợ cơ thể bạn hấp thụ hai khoáng chất đó.
48. Bệnh động kinh
Dầu dừa sẽ làm giảm tỷ lệ mắc bệnh động kinh . Và cũng làm giảm cường độ của các cơn co giật.
49. Vóc dáng thon gọn
Dầu dừa làm tăng sự trao đổi chất trong cơ thể bạn, cải thiện chức năng của tuyến giáp và hỗ trợ giảm cân một cách an toàn.
50. Nấu ăn
Khi đun nóng, dầu dừa vẫn đảm bảo an toàn, không hề độc hại như hầu hết các loại dầu ăn khác và mỡ động vật. Dầu dừa sẽ đem đến cho bạn bữa ăn ngon miệng và đảm bảo chất chất dinh dưỡng.
Tẩy tàn nhang sai cách sẽ gây ra nhiều hậu quả rất nghiêm trọng.
Các cách tẩy tàn nhang thường được áp dụng
Tàn nhang là những đốm tròn, nhỏ, phẳng, có màu đậm hơn vùng da xung quanh (vàng, nâu nhạt, nâm sậm) do lắng đọng sắc tố melanin. Nguyên nhân gây ra tàn nhang chủ yếu là do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, ngoài ra còn do sự thay đổi một số hormone bên trong cơ thể, do mắc một số bệnh (u xơ thần kinh, lão nhi, khô da sắc tố…), sử dụng mỹ phẩm lột tẩy nhiều, một số khác là do di truyền.
Có rất nhiều cách để chữa trị tàn nhang. Chúng ta thường thấy các biện pháp chữa trị từ thiên nhiên được áp dụng, chủ yếu là sử dụng mặt nạ lột, đắp mặt nạ từ sữa chua, chanh, mật ong, đu đủ… Tuy nhiên, các phương pháp này chỉ có tác dụng làm mờ, không mang lại hiệu quả triệt để. Ngoài ra, bạn còn có thể thấy một số phương pháp khác như dùng thực phẩm chức năng (uống), sử dụng mỹ phẩm bôi, tẩy tàn nhang bằng laser, sử dụng hóa chất để đốt… Các cách này có thể mang lại hiệu quả cao hơn, tuy nhiên cũng không thể tránh được những biến chứng.
Cảnh báo những hiểm họa khi tẩy tàn nhang
Dị ứng, kích ứng
Cho dù là phương pháp tự nhiên hay sử dụng hóa chất, khả năng dị ứng vẫn rất cao bởi tàn nhang chủ yếu xảy ra ở những người có làn da trắng, mỏng và nhạy cảm. Việc áp dụng không đúng cách hay chọn cách không phù hợp có thể gây kích ứng cho da, gây nên các tình trạng như nổi mẩn, ngứa ngáy, tấy đỏ, lâu dần sẽ dẫn đến loét da, viêm da…
Biến chứng lâu dài
Việc sử dụng các hỗn hợp điều trị tàn nhang không phù hợp trên da có thể gây nên những phản ứng của da với các thành phần trong đó. Và những ảnh hưởng về lâu dài như viêm da, mọc mụn kéo dài là điều rất dễ xảy ra. Nếu không được điều trị kịp thời, nó còn có thể lan sang các vùng da khác, khiến cho việc chữa trị khó khăn, kéo dài hơn, khó trị dứt điểm và dễ để lại sẹo. Không chỉ thế, ngoài các phương pháp bôi thuốc hay đắp mặt nạ, các cách như dùng laser, hóa chất cũng gây ảnh hưởng cho da, điển hình là tình trạng sẹo lõm.
Nhầm lẫn với các bệnh khác
Tàn nhang rất dễ bị nhầm lẫn với các bệnh như nốt ruồi son ác tính, melandom (một dạng ung thư da nguy hiểm), ung thư tế bào đáy… Việc chẩn đoán không đúng, lựa chọn cách điều trị bừa bãi có thể gây nên những hậu quả rất nghiêm trọng, không chỉ ảnh hưởng xấu tới da mà còn đe dọa cả sức khỏe và tính mạng của chúng ta.
* Tàn nhang thực chất không gây hại tới sức khỏe mà chủ yếu ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ. Cách tốt nhất, các bạn nên đến cơ sở y tế có uy tín để được chẩn đoán và tư vấn lựa chọn phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả nhất, tránh những hậu quả đáng tiếc, “tiền mất tật mang” nhé!
Áp dụng theo chế độ ăn kiêng 5:2 có thể làm cho bạn sống lâu hơn, nhưng các chuyên gia đã cảnh báo nó cũng có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng hơn.
Chế độ ăn uống kiêng khem, trong đó bao gồm việc giảm đáng kể lượng calo trong 2 ngày/tuần, đã được ghi nhận rộng rãi với tác dụng giảm cân, tăng tuổi thọ và hạ huyết áp. Nhưng các nhà khoa học tại Đại học Bath – những người đã dành những năm cuối cùng kiểm tra lý thuyết này trên ruồi giấm – đã cảnh báo rằng chế độ ăn có thể làm tăng khả năng nhiễm trùng trong cơ thể lên tới 20% do cơ thể bị suy giảm hệ miễn dịch.
Chế độ 5:2 hay còn gọi là ăn kiêng không liên tục (Intermittent Fasting hay IF). Chính xác hơn, bạn chỉ nạp 500 calories trong 2 ngày mỗi tuần và những ngày còn lại trong tuần bạn có thể ăn uống thoải mái.
Các chuyên gia phát hiện ra rằng các gen ở ruồi dễ bị kích hoạt dẫn đến nhiễm nấm, điều này tương tự như hệ gen ở người khi họ ăn uống kiêng khem quá mức.
Khi những con ruồi bị nấm, cuộc sống của chúng có thể được kéo dài đến 14% nhưng điều đáng lo ngại là khả năng nhiễm trùng của chúng tăng 20%. Các nhà khoa học cảnh báo những người ăn kiêng cực đoan có thể sẽ trải qua những phản ứng tương tự như những con ruồi nhiễm nấm. Vì vậy, chị em có ý định ăn kiêng cần hết sức lưu ý về ý định ăn kiêng lâu dài.
Tiến sĩ Nick, giảng viên về sinh học và hóa sinh trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết: “Nhiều nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của chế độ ăn uống vừa phải nhưng hầu hết nghiên cứu đó lại bỏ qua dữ liệu về sự lãi hóa. Chúng tôi nhận thấy rằng sự căng thẳng do cơn đói gây ra hoặc do tiếp xúc với tác nhân gây bệnh có thể ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng miễn dịch của cơ thể”.
Ba năm trước, Tiến sĩ Nick và nhóm nghiên cứu của ông cũng phát hiện ra một tác nhân làm tuổi thọ của ruồi giấm tăng 14% bằng cách kích hoạt một gen “căng thẳng” và “miễn dịch” giống như ở những người ăn chay. Nhưng trong năm qua, sau khi nghiên cứu 30.000 con ruồi, họ phát hiện ra rằng những con ruồi này cũng có khả năng bị nhiễm trùng cao hơn 20% so với những con ruồi không được tiếp xúc với những loại nấm làm tăng tuổi thọ.
Cũng theo Tiến sĩ Nick, cần làm rõ lý do chế độ ăn kiêng 5:2 có nhiều lợi ích và có thể làm tăng tuổi thọ nhưng lại dẫn đến khả năng nhiễm trùng cao hpn. Điều này có thể do sự thay đổi lớn trong cơ chế sinh học của cơ thể.
Một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học thuộc Đại học Ruhr – Bochum Đức cho biết, nước hoa không chỉ tạo hương thơm mà còn giúp vết thương nhanh lành và chống lão hóa.
Ảnh minh họa – Internet
Theo nghiên cứu này nếu sinh hoạt trong môi trường đầy mùi gỗ đàn hương, các cảm thụ quan khứu giác – những protein chuyên phát hiện mùi – trên da sẽ được kích hoạt và thúc đẩy sự sinh trưởng các tế bào da khiến vết thương trên da nhanh hồi phục. Phát hiện trên sẽ là một tài liệu tham khảo cho việc nghiên cứu phát triển mỹ phẩm và các loại thuốc mới.
Theo chuyên gia Daniela Busse, một trong những cảm thụ quan khứu giác trong da người có tên gọi là OR2AT4. Mùi gỗ đàn hương đánh thức hoạt động của cảm thụ quan này, từ đó tạo ra một con đường tín hiệu có tác dụng thúc đẩy tế bào da tăng sinh sản.
