Đối với chị em phụ nữ, đặc biệt là các “tín đồ” giảm cân, thực phẩm vừa là niềm đam mê vừa là nỗi ám ảnh. Ai cũng ước ao mình có một vòng eo thon gọn để có thể mặc những bộ trang phục tôn tạo vóc dáng cơ thể, nhưng không phải ai cũng có nhiều thời gian và đủ kiên nhẫn tập thể dục thường xuyên. Trào lưu sử dụng thuốc giảm cân rầm rộ cũng khiến nhiều chị em phụ nữ vỡ mộng vì kết quả không như mong muốn. Do vậy, thay vì tập aerobics và nhịn ăn, chị em hiện nay đang áp dụng một liệu pháp giảm cân độc đáo, hiệu quả lại tiết kiệm chi phí: đó là dùng nước trái cây mỗi ngày.
Giảm cân – sống khỏe
Chuyên gia dinh dưỡng Maureen Keane, tác giả của những ấn phẩm dinh dưỡng bán chạy nhất Hoa Kỳ, kết luận trong cuốn sách Nước ép trái cây vì sức khỏe: “Một số người ăn kiêng ghét rau nhưng lại thích uống nước ép rau quả. Nếu sử dụng nước ép thường xuyên, bạn sẽ làm hồi sinh lại những gai vị giác đã bị đầu độc bởi muối, chất phụ gia thực phẩm. Hương vị của thực phẩm tự nhiên được thăng hoa, và bạn bắt đầu mong muốn nhiều hơn nữa những thực phẩm lành mạnh như nước trái cây, xúp, xà lách rau trộn. Càng ăn nhiều rau trái, cơ thể càng ít mang vác chất béo dư thừa; và một khi điều đó xảy ra, giảm cân là điều chắc chắn.”
Tiến sĩ Fuhrman, tác giả cuốn sách Ăn để sống, cho biết: “Đa số chúng ta ăn vội vàng, nhai không kỹ nên 80% dưỡng chất tiêu thụ không được tiêu hóa hết, và thiếu dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân khiến chúng ta càng thèm ăn. Nước ép rau quả có thể cứu bạn. Bằng cách xuyên qua thành tế bào, nó khiến cho nhiều vitamin, khoáng chất, siêu chất chống oxy hóa được hấp thu ngay lập tức. Bộ não đánh hơi được dòng dưỡng chất này và phát thông điệp ngưng ngay công cuộc lùng sục thức ăn của chúng ta. Nước trái cây giúp cho đường thực vật hấp thu vào ruột non ngay lập tức, làm tăng năng lượng nhanh chóng. Việc hấp thu nước ép trái cây còn giúp xây dựng lượng chất chống oxy hoá trong mô, thúc đẩy tạo nguồn năng lượng, giúp tiêu hao nguồn calories dư thừa.”
Tuy nhiên, có một điều các chuyên gia dinh dưỡng luôn nhấn mạnh đó là không nên ăn kiêng cực đoan theo kiểu chỉ dùng toàn nước ép rau quả. Hãy tập thói quen uống nước trái cây mỗi ngày kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn sẽ bất ngờ cảm thấy mình muốn ăn khối lượng thực phẩm nhỏ hơn và bớt thích ăn quà vặt. Thêm nữa, nước ép rau quả được dùng trước bữa ăn chính sẽ cắt bớt 200g calories từ tổng năng lượng hấp thu.
An toàn hơn với nước trái cây có thương hiệu
Hiện nay, một số người tiêu dùng muốn tiết kiệm thời gian nên thường chọn mua các loại nước ép hoa quả được làm hoàn toàn thủ công và bày bán tại các quán xá dọc đường, cho rằng “chính mắt” chứng kiến các chủ quán xay ép và đóng chai nên sản phẩm chắc chắn nguyên chất và an toàn. Tuy nhiên, các cơ quan chức năng khuyến cáo rằng các loại nước ép này rất khó kiểm soát được – từ việc pha thêm đường hóa học, nước pha không được vệ sinh, máy ép không được cọ rửa sạch sẽ hoặc nguyên liệu bảo quản trong điều kiện bình thường trong ngày có thể bị hư hỏng. Đó là chưa kể một số nhà hàng, quán cà phê hoặc những quán vỉa hè có thể sử dụng nguyên liệu, hương liệu có xuất xứ từ Trung Quốc hoặc không rõ nguồn gốc để pha chế thành thức uống và nghiễm nhiên gọi là nước trái cây tươi, rất có hại cho sức khỏe và gây hoang mang cho người tiêu dùng.
Còn “tự ép ở nhà thì sao?” Điều khó khăn nhất trong việc này là phải siêng năng, cọ rửa máy ép trái cây thường xuyên, còn chưa kể phải chọn mua các loại quả có nguồn gốc rõ ràng, không bị phun xịt hóa chất độc hại… Vấn đề càng lúc càng trở nên nan giải với những người phụ nữ hiện đại vốn đã luôn bận rộn với công việc và con cái. Làm sao để giảm cân tốt nhất mà không tốn nhiều công sức?
Nước trái cây Vfresh của công ty Vinamilk – thương hiệu Việt Nam duy nhất sản xuất dòng sản phẩm 100% trái cây nguyên chất – chính là lựa chọn tối ưu cho liệu pháp giảm cân của bạn. Được ép từ nguồn trái cây nổi tiếng trên thế giới (cam Valencia, nho Tây Ban Nha, ổi Ấn Độ), các sản phẩm nước trái cây nguyên chất Vfresh với hàm lượng vitamin cao và hoàn toàn không chất bảo quản, sử dụng công nghệ UHT với lớp bao bì đặc biệt 7 lớp & công nghệ Aseptic chiết rót vô trùng hiện đại nhất, giữ lại được trọn vẹn hương vị thơm ngon tinh khiết và dưỡng chất thiên nhiên của trái cây tươi. Và đó cũng là lý do hạn sử dụng nước trái cây Vfresh đều chỉ giới hạn trong 6 tháng, do nguồn nguyên liệu sản xuất đều đảm bảo Sạch, không chất bảo quản để luôn đặt quyền lợi và sức khỏe của người tiêu dùng lên trên hết.
Nước trái cây nguyên chất Vfresh có nhiều hương vị (cam, táo, nho, đào, cà chua, ổi) cho bạn uống thay đổi mỗi ngày nên không chỉ là thức uống cung cấp nguồn Vitamin dồi dào cho sức khỏe làn da và cơ thể, mà còn là liệu pháp giảm cân hiệu quả, tôn lên vóc dáng cho phái nữ đúng như câu “nhất dáng, nhì da”.