Bớt lượng mỡ dư thừa ở vùng bụng có thể giúp cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ. Các nhà khoa học thuộc Đại học Johns Hopkins (Mỹ) khẳng định điều này sau khi khảo sát ở 77 người bị tiểu đường dạng 2 hoặc tiền tiểu đường,…