Protein, axit béo omega-3, vitamin B… đều có tác dụng giúp mái tóc thêm bóng mượt và chắc khỏe. 1. Axit béo omega-3 Axit béo omega-3 không những có lợi cho hoạt động của tim mà còn giúp mái tóc thêm bóng mượt. Với đặc tính chống oxi hóa, loại…