Tập aerobic hàng ngày giúp tăng khả năng ghi nhớ
Nghiên cứu mới đây cho thấy việc tập aerobic hàng ngày sẽ tăng khả năng ghi nhớ của não bộ ở phụ nữ lớn tuổi và giúp làm chậm quá trình suy giảm trí nhớ. Nghiên cứu tiến hành với 86 phụ nữ tuổi từ 70-80 và thường xuyên gặp…