Kem chống nắng chỉ bảo vệ da bên ngoài trong khi ổi, dâu tây, cà chua, cam, quýt, rau cải xoong… sẽ dưỡng da từ bên trong. Thực phẩm chống lại tia UV Tia UV (Ultraviolet radiation) – tia cực tím là một phần năng lượng phát ra bởi mặt…