Chịu khó ngủ sớm và ngủ đủ giấc có thể giúp ngừa huyết áp cao. Đây là kết luận của các nhà khoa học thuộc Trường Y Harvard ở Boston (Mỹ), theo báo Daily Mail. Cuộc khảo sát ở các tình nguyện viên cho thấy, những ai có chỉ số…