Nếu bạn chạy không đúng cách, hoặc không có sự chuẩn bị tốt, thì bạn rất dễ mắc phải các chấn thương ở chân phổ biến sau đây. 1. Chấn thương ở xương ống chân giữa Chấn thương nằm ở phía bên trong của xương chày (kéo dài từ đầu…