Những trường hợp sau đây sẽ là lúc bạn nên bỏ đi một đôi giày đã cũ và hết hạn sử dụng.
1. Bị nổ, cứng da
Những đôi giày da đã bị ngấm nước trở nên nhỏ đi, da bị cứng thì không nên sử dụng nữa, đề phòng làm cho đôi chân bị ép chặt. Khi mang giày ra ngoài đường không những dễ bị kẹp chân, đau chân mà nếu là giày trẻ em còn ảnh hưởng tới sự phát triển của các cơ, dây chằng và thớ thịt của đôi chân.
2. Nhiều lần tuột chỉ, bong keo
Giày mà đã như vậy cho dù có sửa chữa cũng không cứu vãn được tuổi thọ sử dụng của nó, sửa chữa nhiều lần vẫn làm cho giày trở nên kém, dễ gây ra hiện tượng bước đi không được chắc chắn, đôi chân bị cọ xát.
3. Thân giày bị bẹt đi
Giày do đi nhiều bị sức đè nặng của đôi chân làm cho giày bị bẹt xuống trông như béo ra, khi đi lên chân không những không mỹ quan, nhìn chân trông như béo phì ra, hơn nữa đã mất đi sự bảo vệ, chống đỡ cho đôi chân, dễ làm tổn hại đôi chân.
4. Đế giày đi mòn
Khi đi bộ hay chạy thì điểm chịu lực chính của chân là ở phía mũi chân, do đó phần lớn giày, đặc biệt là giày thể thao, phần mũi giày dần dần bị mòn đi. Giày khi sử dụng lâu, phần mũi chân sẽ bị ép bằng, mất đi độ ma sát vốn có. Nếu đi những đôi giày như vậy thì tốc độ, tính linh hoạt sẽ bị giảm đi, hơn nữa còn gây ra tổn thương cho cơ thể. Ngoài ra, những đôi giày mà đã mòn hết phần chống trơn của đế giày nếu vẫn tiếp tục đi, đặc biệt là vào những ngày trời mưa rất dễ bị trượt ngã, tốt nhất là nên vứt đi.
5. Gót giày bị mòn
Giày khi sử dụng lâu, bên trong hoặc bên ngoài phần gót giày bị mòn, đặc biệt là những đôi giày cao gót, ngoài việc bị mòn gót ra, còn do cách đi không đúng gây ra gót giày bị mòn lệch sang một bên. Xương cốt của cơ thể nhờ có những thớt thịt và gân cơ gắn kết lại với nhau, nếu đi những đôi giày như vậy, những thớ thịt ở hai bên xương chân chịu sức nặng không cân bằng nhau, chân cũng có thể xuất hiện dị dạng tương ứng như vậy.
6. Trong giày lồi lõm không bằng phẳng
Có những đôi giày nhìn bên ngoài vẫn còn rất mới, nhưng bên trong lại tàn tạ. Ví dụ như đôi giày da đi lâu bên trong phần đế giày nhìn rõ hình ô vuông của đế, hoặc bên trong giày do bị sức nặng của chân đè xuống nên nhìn rõ thấy hình bàn chân, cho dù có đệm thêm miếng lót giày cũng không cứu vãn được, những đôi giày như vậy có thể dẫn đến sưng đau, chảy máu, còn ảnh hưởng đến các khớp của cơ thể, đặc biệt là khi đi nhanh không thể đảm bảo được sự cân bằng của cơ thể.
Tuổi thọ trung bình của một đôi giày là 2 năm, giày da chất lượng tốt cơ bản có thể dùng 3 năm. Giày da nên cách ngày lại đi, bởi vì mồ hôi chân dễ làm cho phần trong giày bị ẩm, sau khi sử dụng nên để nơi râm mát qua 1 ngày cho khô để đề phòng sinh ra vi khuẩn. Điều cần nhắc nhở là những loại giày chất lượng kém chỉ nên đi nhiều nhất 1 năm, cũ rồi thì đừng nên tiếc rẻ mà vứt bỏ đi.
