Dưới đây là những lợi ích kỳ diệu mà rau và hoa quả ăn sống mang lại cho sức khỏe của bạn. Ít thèm đường Có lẽ lợi ích lớn nhất của rau quả tươi là giải tỏa thói "hảo ngọt" của bạn. Khi ăn nhiều rau quả tươi cùng…