Theo chuyên gia về thực phẩm Mỹ Phil Lempert, tóc khỏe đẹp như thế nào là phụ thuộc vào sức khỏe cũng như chế độ ăn uống của bạn. Các loại đậu như đậu lăng, đậu đen cung cấp protein cũng như các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc…