Lưu trữ cho từ khóa: Ăn nhiều rau xanh

Ăn nhiều rau xanh có thể tránh hội chứng tiền kinh nguyệt

Nguy cơ mắc hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) giảm tới 40% ở những phụ nữ ăn nhiều rau có lá xanh. Nghiên cứu kéo dài 10 năm của Đại học Massachusetts và Harvard (Mỹ) về hiệu quả của chất sắt non-heme (tìm thấy trong thực vật) cho thấy những…