Từ kết quả sơ bộ cuộc điều tra về tình hình thừa cân, béo phì ở nước ta do Viện dinh dưỡng thực hiện gần đây, đã có 16,8% người từ 25-64 tuổi thừa cân, béo phì theo tiêu chuẩn châu Á.
Kết quả nghiên cứu cũng cho thấy tỉ lệ béo phì, thừa cân ở Việt nam gia tăng theo tuổi, 2/3 số người thừa cân, béo phì từ 45 tuổi trở lên, 1/3 còn lại từ 25-45 tuổi. Tình hình đặc biệt nghiêm trọng ở thành thị, với số lượng người thừa cân, béo phì cao gấp ba lần ở nông thôn.
Người béo phì thường có tâm lý tự ti, mặc cảm với ngoại hình nên luôn tìm kiếm một giải pháp giảm cân hiệu quả, an toàn để có sức khỏe tốt và lấy lại vóc dáng, đặc biệt là đối với phụ nữ.
Nguyên nhân tăng cân và nguy cơ tiềm ẩn
Béo phì là do mất cân bằng giữa năng lượng ăn vào và năng lượng tiêu hao trong chế độ ăn hàng ngày, các hoạt động thể lực liên quan tới nghề nghiệp, các thói quen cá nhân và khả năng tự kiểm soát bản thân. Những người dễ bị thừa cân thường do làm việc tĩnh tại, ít hoạt động thể lực, thời gian xem tivi, chơi điện tử và đọc sách, báo nhiều. Hoặc đó là những người có thói quen dùng các thức ăn có năng lượng cao (chiên, quay, béo, ngọt, nếp, bột mì...).
Bên cạnh đó, phụ nữ sau sinh, đặc biệt không cho con bú sữa mẹ hay người đang lao động nặng, tập luyện mạnh nhưng trở nên ít vận động và cả người bước vào độ tuổi trung niên cũng dễ bị béo phì.
Thực tế, người ta không đánh giá béo phì đơn thuần dựa trên cân nặng mà vấn đề là tình trạng tích tụ mô mỡ, dựa trên các chỉ số vòng eo/vòng mông, chỉ số khối lượng cơ thể BMI (Body Mass Index). Không chỉ về mặt thẩm mỹ, béo phì có liên quan đến tỉ lệ mắc bệnh tim mạch và bệnh đái tháo đường. Ngoài ra, hai loại bệnh này còn được ghi nhận ở những người có tổng trạng gầy nhưng béo vùng bụng. Béo bụng làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2, vì béo bụng làm tăng sự đề kháng insulin (một hoóc-môn có tác dụng làm điều hòa lượng đường trong máu). Những người béo vùng bụng sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim do mạch vành và nguy cơ đái tháo đường type 2 gấp 2 lần so với người không béo bụng. Mặt khác, béo phì có thể là yếu tố nguy cơ của nhiều loại bệnh tật như ung thư vú, ung thư tử cung...
Hiện nay việc thừa cân không chỉ làm giảm chất lượng sống do bệnh tật mà còn gây tác động đến tâm lý, đặc biệt đối với phái nữ chuyện vóc dáng rất quan trọng thì tình trạng thừa cân làm cho chị em trở nên mặc cảm và tự ti trong giao tiếp, khó hòa nhập cộng đồng, có tư tưởng nổi loạn hay bi quan. Về mặt xã hội, người béo phì thường bị giảm các cơ hội thành công trong công việc và cả cuộc sống tình cảm.
Giảm cân cách nào sẽ an toàn?
Theo TS.BS Nguyễn Thị Minh Kiều (Chủ tịch Hội Dinh dưỡng TPHCM) cho biết: Hiện có nhiều lựa chọn trong các phương pháp giảm cân, chẳng hạn như: thuốc giảm cân, thực chất là sử dụng cơ chế tác động lên hệ thần kinh và cơ chế ngăn hấp thu gây cảm giác no giả, giảm cảm giác đói, chứ không hề có bất kỳ thành phần nào trực tiếp tác động lên lượng cân thừa.
Ngoài ra, còn có một số loại thuốc cho hiệu quả giảm cân 'nhờ' gây rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy), dẫn đến mất nước, rối loạn điện giải và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Người dùng không nên 'trông cậy' vào tác dụng 'thần kỳ' của thuốc giảm cân, vì trên thực tế, không có bất kỳ trường hợp nào thành công bằng uống thuốc đơn thuần mà không kết hợp với chế độ ăn kiêng và luyện tập thể lực.
Khoa học hiện nay đã cho phép ngành y khoa thẩm mỹ thực hiện phẫu thuật rút các mô mỡ thừa tại hông, mông, đùi, cánh tay và cằm. Tuy nhiên, sau khi hút mỡ xong, không tập thể dục và ăn uống điều độ, chỉ sau một thời gian ngắn 'đâu lại vào đấy'. Điều đáng nói hơn, việc hút mỡ có thể khiến người thực hiện đối mặt với nhiều nguy cơ biến chứng....
Đứng trước những vấn đề đó, Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã phối hợp nghiên cứu cùng một hãng sữa cho ra đời dòng sữa giảm cân an toàn hơn dành cho người Việt nam. Chương trình với cuộc thử nghiệm cho kết quả cao, giúp giảm cân hiệu quả và an toàn với kết quả nghiên cứu lâm sàng giảm trung bình 3.9 kg sau 6 tuần sử dụng. Nghiên cứu khẳng định sau 6 tuần sử dụng sản phẩm, người uống giảm được khoảng 5.9% trọng lượng cơ thể (3.9kg), vòng bụng giảm 5cm, tỷ lệ mỡ cơ thể giảm 2%.
Công thức sữa này gồm HCA giúp ức chế tổng hợp mỡ, giảm cholesterol, gia tăng tiêu hao năng lượng và L-carnitine – một loại axit amin hỗ trợ vận chuyển các axit béo chuỗi dài vào bên trong tế bào chuyển hóa thành năng lượng giúp đốt cháy chất béo hiệu quả và giải toả mệt mỏi. Đồng thời, hệ dưỡng chất cân bằng giữa đạm, vitamin và khoáng chất thiết yếu có năng lượng thấp sẽ đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ cho người sử dụng trong thời gian ăn kiêng.
*
Theo H.Sương (vietnamnet)
Bài viết: Tỉ lệ béo phì ở người Việt đang gia tăng theo tuổi (https://www.meo.vn/ti-le-beo-phi-o-nguoi-viet-dang-gia-tang-theo-tuoi.html) được biên tập bởi BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết khi tái sử dụng. Cảm ơn.
