Bà Cahyaning Puji Astuti, Chủ tịch Trung tâm hỗ trợ thông tin phòng chống ung thư tại Indonesia, cho biết ăn hoa quả và rau củ có công dụng ngừa bệnh lớn hơn dùng vitamin, đồng thời khẳng định có ít nhất 9 loại thực phẩm chống ung thư hữu hiệu.
Đó là:
1. Rau nhà họ cải như bắp cải, súp lơ, bông cải xanh…
2. Tỏi
3. Hành
4. Đậu nành
5. Nghệ
6. Trà xanh
7. Cà chua
8. Cam quýt
9. Sô-cô-la
Ăn các loại rau nhà họ cải ít nhất 5 lần mỗi tuần có thể giúp giảm nguy cơ ung thư cũng như trì hoãn bệnh tiến triển thêm trầm trọng. Tuy nhiên, theo bà Astuti, bạn nên rửa sạch rau trước khi nấu, không nên nấu quá lâu vì làm mất chất trong rau và phải nhai kỹ.
Tỏi và hành có tác dụng ngừa ung thư dạ-dày ruột, ung thư thực quản, phổi, vú và ung thư tuyến tiền liệt.
Đặc tính chống ung thư còn hiện hữu trong đậu nành nhờ chất isoflavone có trong thực phẩm này.
Ngoài việc dùng 9 loại thực phẩm trên, bạn cần phải thường xuyên tập thể dục, bỏ thuốc lá và tránh ăn thịt đỏ để tăng khả năng phòng ngừa ung thư của cơ thể, theo trang tin Healthmad.com dẫn lời bà Astuti.
- Mang theo một lọ tinh dầu thiên nhiên để phòng các bệnh dịch.
- Hãy để ý gài chốt an toàn và mở hé với chặn cửa móng ngựa cho thoáng.
- Nên đeo trên người món trang sức đá phong thuỷ để gặp may mắn.
- Tăng năng suất công việc gấp 3 tại Trello Việt Nam.
- Tìm hiểu và mua thiết bị y tế để kiểm tra sức khoẻ, test nhanh, đo huyết áp
- Tìm hiểu và mua thiết bị điện tại Hecico để có giá tốt nhất thị trường
Nguồn sưu tầm từ: tintuc.bacsi.com
Bài viết: 9 thực phẩm giúp ngừa ung thư (https://www.meo.vn/9-thuc-pham-giup-ngua-ung-thu.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.
