Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, Meo.vn khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.
Để con phát triển khỏe mạnh, các bậc cha mẹ cần lập một thực đơn hợp lý cho con sau những ngày nghỉ Tết đã tràn ngập thịt, bánh kẹo, bánh chưng…
Thực đơn nhiều rau quả
![]() |
Thực đơn “tăng cường miễn dịch” sau Tết
Sự đa dạng về đồ ăn, thức uống trong ngày Tết dễ làm xáo trộn chế độ ăn và làm ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ. Vì vậy, ra Tết, để đảm bảo cho trẻ vẫn hấp thu được năng lượng theo nhu cầu, các mẹ cần lưu ý các món còn phải giàu vitamin và khoáng chất giúp cho sự phát triển chung và hệ miễn dịch của con, như vitamin A, C, sắt, kẽm… Ngoài ra, mẹ hãy bổ sung các men sống probiotic có ích cho đường tiêu hóa cũng giúp hệ miễn dịch của con mạnh mẽ hơn trước các vi sinh vật gây hại trong môi trường.
Cải thiện các bữa ăn để thanh lọc lại cho cơ thể, như đậu xanh, táo đỏ, hạt sen cũng có tác dụng giải độc tốt. Bạn có thể chế biến thành cháo, canh, chè đậu xanh để giải độc cho con. Hoặc dùng nước cam thảo (bọc trong túi vải) nấu với đậu nành ninh nhừ cũng giải được nhiều lượng độc tố cơ thể do lượng chất béo đi vào cơ thể bởi thực đơn quá nhiều dinh dưỡng ngày Tết.
Mẹo sống an lành, làm hiệu quả:
- Mang theo một lọ tinh dầu thiên nhiên để diệt virus phòng các bệnh dịch.
- Khi ở trong phòng, hãy để ý gài chốt an toàn đề phòng trộm cướp, mở hé với chặn cửa móng ngựa cho thoáng.
- Nên đeo trên người theo một món trang sức đá phong thuỷ để gặp may mắn.
- Để tự vệ khi bị cướp hoặc khủng bố, bạn nên tự học Vịnh Xuân Quyền.
- Hãy tìm hiểu cách bạn có thể tăng năng suất công việc gấp 3 lần khi sử dụng công cụ quản lý tại Trello Việt Nam.
Bài viết Thực đơn bồi bổ cho trẻ sau Tết ( https://www.meo.vn/thuc-don-boi-bo-cho-tre-sau-tet.html ) được sưu tầm bởi Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Xin vui lòng giữ nguồn khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.
Nguồn sưu tầm từ: tintuc.bacsi.com