Một chế độ dinh dưỡng tốt cho tim có thể giúp duy trì huyết áp ổn định, đồng thời giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch cũng như đột quỵ.
📱 Gọi 0766668966 - Để mua Thiết bị điện Giá sỉ Tốt nhất Miền Bắc
Để giúp bạn chọn đúng thực phẩm bảo vệ tim, Womenshealth.gov đã đưa ra những lời hướng dẫn sau:
1. Ăn nhiều rau củ và trái cây; 2. Ăn nhiều ngũ cốc; 3. Chỉ dùng các chế phẩm từ sữa có hàm lượng chất béo thấp như sữa chua, phó mát và sữa; 4. Bổ sung nhiều đậu, thịt nạc, cá, thịt gia cầm không da vào chế độ ăn uống hằng ngày; 5. Nên dùng dầu thực vật để nấu nướng và ăn nhiều cá để bổ sung chất béo không bão hòa. Tránh dùng sodium (chất trong muối), và đường…
📱 Gọi 0766668966 - Để mua Thiết bị điện Giá sỉ Tốt nhất Miền Bắc
- Mang theo một lọ tinh dầu thiên nhiên để phòng các bệnh dịch.
- Hãy để ý gài chốt an toàn và mở hé với chặn cửa móng ngựa cho thoáng.
- Nên đeo trên người món trang sức đá phong thuỷ để gặp may mắn.
- Tăng năng suất công việc gấp 3 tại Trello Việt Nam.
- Tìm hiểu và mua thiết bị y tế để kiểm tra sức khoẻ, test nhanh, đo huyết áp
- Tìm hiểu và mua thiết bị điện tại Hecico để có giá tốt nhất thị trường
Nguồn sưu tầm từ: tintuc.bacsi.com
📱 Gọi 0766668966 - Để mua Thiết bị điện Giá sỉ Tốt nhất Miền Bắc
Bài viết: Ăn để tim khỏe (https://www.meo.vn/an-de-tim-khoe.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.
