Lời khuyên cho người bị đau nửa đầu

Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, Meo.vn khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.

Tiến sĩ Praveen Gupta, chuyên gia tư vấn thần kinh học tại Viện Y tế Artemis (Ấn Độ), có những lời khuyên dành cho người hay bị đau nửa đầu, được đăng trên trang tin healthmeup.com:

Tránh ở trong môi trường mà nhiệt độ thay đổi thường xuyên;

Đảm bảo giấc ngủ ngon từ 6-8 giờ mỗi ngày;

Tập yoga, thiền định, đi bộ buổi sáng, duy trì thói quen tập thể dục hằng ngày;

Không nên bỏ bữa hoặc ăn không đúng giờ, tránh ăn kiêng và tránh thực phẩm nhiều chất béo;

Tránh các loại nước hoa có mùi gắt;

Hạn chế ánh sáng mặt trời trực tiếp, dùng dù hoặc kính mát khi ra ngoài nắng;

Tránh dùng thuốc giảm đau trong thời gian dài;

Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

BACSI.com (Theo Thanhnien)

Mẹo sống an lành, làm hiệu quả:

Bài viết Lời khuyên cho người bị đau nửa đầu ( https://www.meo.vn/loi-khuyen-cho-nguoi-bi-dau-nua-dau.html ) được sưu tầm bởi Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Xin vui lòng giữ nguồn khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.

Nguồn sưu tầm từ: news.bacsi.com

Leave a Reply