Hộp thư sau trực tuyến “Phụ nữ và làm đẹp”

Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, Meo.vn khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.

Em muốn biết cách chọn kem chống nắng. Xin giúp em cách đọc ý nghĩa các thông số trên sản phẩm?

Như Nguyệt – [email protected]

– Chỉ số chống nắng SPF (Sun Protection Factor) hoặc IP (Indice de Protection) biểu thị khả năng bảo vệ da của kem chống nắng đối với tia UV khi thoa kem so với khi không thoa kem chống nắng đó trên da. Chỉ số cũng cho biết khoảng thời gian làn da được bảo vệ khi thoa kem chống nắng, tuy nhiên, những người khác nhau cùng thoa 1 loại kem chống nắng thì thời gian bảo vệ này không hoàn toàn giống nhau cho tất cả mọi người.

Ví dụ, bình thường, nếu không thoa kem chống nắng mà da bạn bị đỏ và ‘bắt nắng’ sau 15 phút thì thoa kem SPF 20 sẽ giúp bảo vệ da và tình trạng ‘bắt nắng’ xảy ra chậm hơn sau khoảng 20 lần thời gian bình thường (20 x 15 phút = 5 giờ). Tuy nhiên, theo cách xác định SPF, người ta phải thoa một lớp kem dầy 2 mg/cm2), do đó với thói quen thoa kem chống nắng thông thường của chúng ta thì khả năng bảo vệ và thời gian bảo vệ chống nắng chỉ vào khoảng ½ các chỉ số ghi trên tuýp kem.

Tùy theo khả năng bảo vệ chống tia cực tím mà có sản phẩm chống nắng ghi SPF8, SPF12, SPF30, …(thông thường SPF cho biết khả năng bảo vệ da đối với tia UVB). Có khi trên sản phẩm ghi 2 chỉ số, ví dụ SPF60-12 cho biết khả năng bảo vệ chống UVB-UVA, trong khi một số kem chống nắng khác ghi rõ SPF15B-15A.

Điều bạn cần lưu ý là :

– Khi chỉ số SPF này cao gấp 3 lần chỉ số SPF khác không có nghĩa là khả năng bảo vệ chống tia UV cao hơn gấp 3 lần. Một kem chống nắng có SPF 60 hấp thu tối đa 98,3% tia UV trong khi kem chống nắng SPF20 có thể hấp thu tối đa 95% tia UV. Khi SPF cao hơn 50 thì khả năng chống tia UV không tăng lên quá rõ rệt nữa, vì vậy theo quy định ở Châu Âu từ 2005, các sản phẩm có SPF 60, SPF70,… phải ghi trên bao bì là SPF50+.

– Chỉ số SPF không được cộng theo kiểu ‘toán học’ với nhau khi bạn thoa 2 loại kem chống nắng cùng lúc. Ví dụ, khi kem dưỡng da có kèm bảo vệ chống nắng SPF 10 và bạn thoa kem chống nắng SPF30 thì không có nghĩa là bạn được bảo vệ tương đương với chỉ số SPF40.

Lựa chọn kem chống nắng như thế nào?

Ngày nay, sản phẩm kem chống nắng rất phong phú, đa dạng. Việc lựa chọn 1 sản phẩm chống nắng thích hợp tùy thuộc nhiều yếu tố. Bạn cần lưu ý đến mức độ ‘bắt nắng’ của làn da mình: nếu da trắng, mỏng cần bảo vệ da bằng kem chống nắng có chỉ số cao hơn làn da sạm nâu. Môi trường phơi nắng cũng là điều cần xem xét: khi đi biển, đi du lịch ở vùng núi, vùng khí hậu nhiệt đới, dưới ánh nắng mùa hè, ..cần chỉ số bảo vệ rất cao.

Hàng ngày, bạn có thể chọn kem chống nắng chỉ số SPF 15 đến 30, kết hợp việc mang khẩu trang, đội nón rộng vành và trang phục thích hợp để bảo vệ da khi ra nắng. Khi trời nắng gắt vào mùa hè, ở vùng biển, vùng đồi núi, vùng khí hậu nhiệt đới, hoặc khi đang điều trị nám, dưỡng làm trắng da, v.v… bạn cần chỉ số bảo vệ cao hơn. Chỉ số SPF càng cao thì làn da sẽ được bảo vệ tốt hơn và lâu hơn dưới nắng, tuy nhiên, các loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao thường gây bóng rít hoặc có màu trắng bệch trên da tạo cảm giác không thoải mái khi thoa. Một số sản phẩm chống nắng cao cấp như kem chống nắng SPF 50+ của Avène sẽ khắc phục những nhược điểm vừa nêu. Ngoài ra, những người dễ bị dị ứng với mỹ phẩm nên chọn sản phẩm chống nắng không chứa alcool hoặc công thức chọn lọc thích hợp cho làn da nhạy cảm.

Ngoài việc lựa chọn chỉ số chống nắng phù hợp, các kem chống nắng có bổ sung vitamin E trong công thức cũng là một điểm tốt vì vitamin E giúp bảo vệ da ngăn lão hóa da, ung thư da (tác hại của tia UV) nhờ tác dụng chống gốc tự do- chống oxy hóa của nó.

Cuối cùng, xin bạn hãy lưu ý, cho dù thoa kem chống nắng loại nào đi nữa cũng không nên phơi da của mình ngoài nắng 1 cách quá độ. Hạn chế ra nắng trong những giờ nắng gay gắt (10 -16giờ), nhất là khí hậu nắng nóng như ở Việt Nam hiện nay.

Da em trắng, nhưng rất nhiều mạch máu đỏ nổi lên, thấy rất rõ. Có loại dược mỹ phẩm nào giúp hết gân máu đỏ này?

[email protected]

Da mặt nổi lên nhiều mạch máu đỏ hoặc ửng đỏ là một vấn đề thường gặp ở những người có làn da trắng, mỏng. Khi đi nhiều ngoài nắng, rửa mặt tẩy trang quá mạnh, ăn thức ăn cay, nóng cũng như khi được ai khen ngợi hay nhận được lời tỏ tình dễ thương thì lập tức da mặt ửng đỏ hơn và có cảm giác hơi nóng bừng trên má. Đây là một trong những loại da nhạy cảm cần được chăm sóc đặc biệt hơn da mặt bình thường : rửa mặt bằng loại sữa rửa mặt êm dịu không chứa chất xà phòng, dưỡng da giữ ẩm và chống đỏ da,… Dược mỹ phẩm Avène có sản phẩm Anti-redness light moisturizing cream-vascular and climatic protection chuyên dành cho trường hợp của bạn. Bạn có thể phun nước khoáng Avène thường xuyên để làm dịu những cảm giác nóng rát, khó chịu và giảm ửng đỏ da bất kỳ lúc nào bạn thấy cần. Lưu ý bảo vệ da tránh nắng, hạn chế rượu bia, thức ăn cay nóng, …

Em nghe về tắm trắng nhiều, nhưng sau này em còn nghe thấy tắm cho làn da nâu nữa. Da em ngăm ngăm sẵn,nhưng không mịn.Vậy em phải làm sao?

Hà Xuân Phương – Phan Thiết

Bạn Phương thân mến,

Phần lớn phụ nữ Châu Á, trong đó có chị em bạn gái Việt Nam chúng ta từ trước tới nay thường yêu chuộng nước da trắng hồng và tìm cách để có được làn da trắng: thoa kem làm trắng da, kem chống nắng, tắm trắng,… Đôi khi vì mong muốn có làn da trắng mà không ít người lạm dụng các phương pháp tẩy trắng, tắm trắng gây hậu quả tai hại mà không biết rắng chính màu da sạm nâu giàu sắc tố melanin là một hình thức tự bảo vệ của làn da dưới nắng mặt trời.

Trái ngược với người Châu Á, người Âu Mỹ (da trắng) lại thích màu da sạm nâu hơn mà theo họ màu da rám nâu thể hiện nét đẹp khỏe mạnh và ‘sành điệu’. Với gu thẩm mỹ này, họ thường tranh thủ phơi da ngoài nắng, nhất là vào mùa hè để có được da sạm nâu, thậm chí sau kỳ nghỉ hè họ còn tự hào khoe màu da sạm nâu để chứng tỏ mình đã được đi du lịch nhiều. Một sản phẩm rất phổ biến ở các nước Âu Mỹ là Kem làm tăng rám da (tiếng Anh gọi là Auto-Sun, Sun Tanning,… hoặc tiếng Pháp gọi là Auto-bronzant) giúp màu da sạm nâu nhiều hơn khi phơi nắng. Dù với làn da nào và ở đâu, khi phơi da dưới nắng, việc sử dụng kem chống nắng (Sun screen, Sun protection) nhằm bảo vệ da ngăn ngừa ung thư da, lão hóa da, nám da và các tác hại khác của tia cực tím vẫn hết sức cần thiết.

Ở Việt Nam ngày càng có nhiều người yêu thích làn da ‘ngăm ngăm’ kiểu nước da bánh mật và đó cũng có thể là một nét duyên của bạn gái. Da bạn ‘không mịn’ nhưng bạn không diễn tả cụ thể như thế nào nên tôi không hình dung cụ thể. Da nhờn có tiềm ẩn những nhân mụn cũng là dạng ‘không mịn’. Da khô thiếu các chất dầu và mất cân bằng độ ẩm cũng dẫn đến tình trạng thô ráp, kém mịn màng. Da mặt đi nhiều ngoài nắng và gió biển như bạn dễ bị lão hóa da, kém mịn màng, v.v… Tìm được nguyên nhân gây ra tình trạng kém mịn màng cho làn da bạn hiện nay thì sẽ có phương pháp chăm sóc phù hợp để cải thiện làn da mịn màng tươi tắn hơn. Nhìn chung, bạn có thể thực hành theo 10 điều khuyên về sắc đẹp mà TS-BS Lê Hành đã nêu ở trên. Chúng tôi sẵn sàng tư vấn trực tiếp cho bạn tại công ty, hoặc trao đổi thêm qua số điện thoại 08-8385017 (108). Chúc bạn luôn tươi trẻ và sớm có làn da đẹp mịn màng.

Em bị nám rất nhiều trên mặt vì đi nắng nhiều quá.Vậy cho em xin hỏi phải làm sao để da mặt của em hết nám.

Xuân Hồng

Hiện nay tôi đang ở tuổi 35 và đang cho con bú 20 tháng tuổi, hiện tại thì làn da không xấu lắm, nhưng có một vài dấu hiệu bị nám da. Xin bác sĩ chỉ giúp tôi nên xài loại mỹ phẩm nào cho thích hợp. Làn da tôi chưa lần nào được soi da, nhưng tôi chuyên làm việc trong phòng lạnh, cho nên da tôi thường hay bị khô và rất khó xài mỹ phẩm, thường mua theo các bạn và sau đó không sử dụng được. Mong bác sĩ chỉ giúp.

Nguyễn thị Diễm Hồng – 36 Nguyễn Trung Trực F2 TX Tân An, tỉnh Long An – 0919124624

[email protected]

– Hại bạn vui lòng tham khảo câu trả lời về vấn đề nám da ở phần trên. Lưu ý tăng cường bảo vệ da chống nắng để ngăn ngừa nám da, đồng thời không làm vết nám đã có sậm hơn hoặc lan rộng thêm. Trong thời gian mang thai có sự thay đổi nội tiết làm tăng nguy cơ nám da, vì vậy phụ nữ mang thai đặc biệt lưu ý bảo vệ da chống nắng, ngay cả khi đi dưới trời râm mát hoặc dưới bóng che.

Dùng những sản phẩm uống để cải thiện làn da như Imedeen, Glow, Enat…là tốt nhưng cần xem xét liều lượng hợp lý, tránh dùng cùng lúc nhiều loại là không cần thiết hoặc có thể quá liều gây hại cho sức khỏe.

Nếu da bạn thuộc loại nhạy cảm, kén mỹ phẩm và bị khô do làm việc trong phòng máy lạnh, bạn có thể dùng 1 kem dưỡng giữ ẩm Hydrance của Avène giúp tăng cường khả năng giữ ẩm chống khô da và mang lại làn da mịn màng. Trường hợp da bạn quá dễ bị kích ứng hay dị ứng với mỹ phẩm, Dược mỹ phẩm Avène có loại kem dưỡng Skin Recovery Cream hoặc kem Tolerance Extrême đặc biệt êm dịu và có thể bạn hoàn toàn yên tâm.

Tôi rất muốn làm đẹp song vì điều kiện kinh tế, tôi không có tiền để mua các sản phẩm như kem dưỡng da hay một số mỹ phẩm đắt tiền để dùng. Da vùng quanh miệng tôi thường bị hơi ngứa sau đó bị thâm đen làm thế nào để chữa khỏi?

Phan Thị Xuyến – TK 19/8 TT Mộc Châu

Để làm đẹp, bạn hãy lưu ý bảo vệ da tránh nắng, ăn uống cân bằng dinh dưỡng (nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, uống nhiều nước), ngủ đủ giấc, luyên tập thể dục thường xuyên, kết hợp làm việc và thư giãn hợp lý, sống yêu đời, sống có ích lợi,… Nếu thực hiện được những điều trên, tôi tin rằng bạn sẽ luôn tươi trẻ và đẹp hơn trong mắt mọi người xung quanh. Bạn có thể tham khảo các cẩm nang chăm sóc da để tự làm mặt nạ dưỡng da từ trái cây, sữa chua, trứng gà,…tùy theo loại da của mình, tuy nhiên không lạm dụng quá mức, không nghe theo những ‘mẹo vặt’ không rõ ràng, thiếu cơ sở khoa học. Về vết thâm ngứa quanh miệng, bạn cần sớm tìm Bác sĩ chuyên khoa Da liễu có uy tín để được khám trực tiếp, được chẩn đoán chính xác và được điều trị hợp lý.

Xin chào BS Lê Hành, dược sĩ Mai Đặng Diễm Tuyết. Mặt tôi có rất nhiều tàn nhang nổi to và đen, nhất là xung quanh miệng. Tôi có thể trị tàn nhang bằng cách nào, thuốc gì và thời gian điều trị có lâu không?

Ngọc Anh – [email protected]

Có cách gì để giảm bớt tàn nhang? Hiện nay trên thị trường mỹ phẩm nào sử dụng để tránh tàn nhang là tốt nhất? Ăn uống đồ nóng có góp phần phát sinh tàn nhang không?

Lưu Kỳ Anh – Đường số 11, Bình Phú, Q6

– Tàn nhang là 1 trong những biểu hiện của sự tăng sinh sắc tố ở da, có thể do di truyền, do sự thay đổi nội tiết tố, … Tàn nhang thường gặp ở những người có làn da trắng, mỏng từ độ tuổi dậy thì và dễ bị sẫm màu khi da tiếp xúc nhiều với ánh nắng.

Tàn nhang chỉ ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ chứ không gây hại sức khỏe, tuy nhiên, loại bỏ tàn nhang là một vấn đề không dễ dàng. Trong dân gian cũng có nhiều cách để ‘trị’ tàn nhang như dùng nước cốt chanh, nước ép từ một số rau củ, thảo dược, ..nhưng hiệu quả chưa được chứng minh rõ rệt hoặc nếu tự ý thực hiện không đúng có thể gây hại cho làn da. Những phương pháp hiện đại có thể làm giảm tàn nhang như Laser, kỹ thuật điều trị bằng ánh sáng, ni-tơ lỏng, dung dịch acid, v.v…, tuy nhiên một số phương pháp chỉ có thể làm cho tàn nhang biến mất một thời gian rồi xuất hiện trở lại, thậm chí có thể nghiêm trọng hơn. Bạn cần đến các cơ sở điều trị chuyên về Da có uy tín để được tư vấn cụ thể.

Điều quan trọng là bạn cần tránh để ánh nắng mặt trời làm sậm thêm các vết tàn nhang hoặc phát sinh những tàn nhang mới. Bảo vệ da bằng cách đội nón rộng vành, mang khẩu trang, thoa kem chống nắng và hạn chế ra nắng trong những giờ nắng gắt (10 -16 giờ). Việc bảo vệ chống nắng còn giúp bạn ngăn ngừa nám da, lão hóa da, ung thư da, …giúp giữ được làn da tươi trẻ và khỏe mạnh.

Dược mỹ phẩm Galénic thuộc tập đoàn Pierre Fabre đã từng cung cấp Gel đặc trị vết nám giúp làm mờ nhạt các vết nám nâu và tàn nhang. Sắp tới đây, Viện bào chế Galénic sẽ ra mắt thị trường Việt Nam công thức cải tiến của sản phẩm này, hi vọng sẽ đáp ứng nhu cầu của bạn.

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ các chất, giàu vitamin A, C, E (có nhiều trong rau củ, trái cây), kết hợp chế độ nghỉ ngơi, luyện tập thể dục, sống yêu đời,… giúp bạn có sức khỏe dồi dào và làn da tươi tắn thì những nốt tàn nhang chỉ là khiếm khuyết rất nhỏ.

Theo NLD

Mẹo sống an lành, làm hiệu quả:

Bài viết Hộp thư sau trực tuyến “Phụ nữ và làm đẹp” ( https://www.meo.vn/hop-thu-sau-truc-tuyen-phu-nu-va-lam-dep.html ) được sưu tầm bởi Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Xin vui lòng giữ nguồn khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.

Gửi phản hồi