Cảnh báo nguy hiểm với 5 ‘vùng tam giác’

Khi nhắc tới 'vùng tam giác', chúng mình thường nghĩ tới chỗ nhạy cảm của phe XX. Nhưng thực tế không phải chỉ có vậy đâu.

Đó là nơi tập trung các dây thân kinh, mạch máu và các tế bào khác, cũng là khu vực có chức năng vô cùng quan trọng, vì thế ngay từ bây giờ chúng mình hãy chăm sóc chúng thật cẩn thận để có một cơ thể khỏe mạnh nhé.

1. Vùng tam giác trên mặt - Nơi ngự trị của mụn trứng cá

Vùng nguy hiểm: Vùng tam giác này có đỉnh là sống mũi, hai góc là hai bên tiếp nối từ miệng. Toàn bộ phần đỉnh có tới 6 đường dẫn tới các mạch máu, chúng tiếp nối nhau tạo thành một mạng lưới chứa các dây thần kinh và các mạch máu. Đặc điểm khu vực này chứa khá nhiều các mạch máu, cung cấp các chất dinh dưỡng nuôi da, đồng thời loại bỏ các chất nhờn và tế bào chết ra khỏi bề mặt da. Vì thế, da mặt là nơi nhạy cảm nhất, nó tiết lộ tình trạng sức khỏe của bạn đấy. Bạn muốn có làn da đẹp mịn màng ư? Ngay từ bây giờ, hãy chăm sóc cơ thể thật khỏe nhé!

Hình thức gây nguy hiểm: Các tĩnh mạch trên toàn bộ khu vực này được cho là “hữu danh vô thực”, máu trong tĩnh mạch mang theo những cặn bẩn trong da đến “vùng chiến của chất nhờn”. Nhưng do cấu trúc đặc biệt của các tĩnh mạch trên khuôn mặt, mạch máu không chỉ chảy đến những nơi chứa tĩnh mạch, mà còn di chuyển liên tục trên não bộ.

Cảnh báo: Nếu da mặt bạn thuộc nhóm da nhờn, khi mụn xuất hiện, tuyệt đối không dùng tay nặn mụn, vì các vi khuẩn ở tay hoặc ngay trên đầu mụn sẽ dễ dàng khiến da bạn bị tổn thương, nặn mụn sẽ là tác nhân gây chảy máu trên da, bụi bẩn sẽ có cơ hội xâm nhập vào các mạch máu, gây nhiễm trùng nặng nề đến vùng tam giác, nguy hiểm hơn là sẽ đe dọa đến tĩnh mạch .

2. Vùng tam giác xương chẩm sau gáy gây chứng đau đầu

Vùng nguy hiểm: Tam giác xương chẩm là đốt xương chẩm phía sau gáy, bao gồm mặt sau của đốt sống cổ thứ nhất và đốt sống cổ thứ hai. Khi bạn muốn quay trái hay quay phải, gật đầu hay lắc đầu đều phải phụ thuộc vào các khớp để thực hiện động tác. Thông thường, đốt sống cổ xương chẩm nhô lên cao, mạch máu trong động mạch di chuyển ở giữa, vì vậy nó dễ dàng tăng độ cong của đốt sống cổ khiến cột sống trở lên linh hoạt, các hoạt động cũng trở nên nhanh hơn.

Hình thức gây nguy hiểm: Nếu giữ nguyên một tư thế hoặc không vận động trong thời gian dài, đốt sống cổ sẽ bị tê và mất dần độ cong, dây thần kinh cũng như các mạch máu sẽ bị đè lên gây chứng đau nửa đầu, đột quỵ và những tai biến khác.

Cảnh báo: Tuyệt đối tránh kê cao gối khi ngủ. Khi kê gối cao, đầu của bạn sẽ trong trạng thái không được tự nhiên, cột sống phải chịu áp lực lớn, gây tổn thương đốt sống cổ. Nếu chúng ta ở quá lâu trong môi trường máy lạnh điều hòa, đốt sống cổ cũng dễ bị cứng, mỏi cơ và rất đau nữa. Ngoài ra, các bạn nên giữ tư thế thẳng, chú ý vai và cổ, nên thư giãn khi có cảm giác mệt mỏi, và thường xuyên giữ thói quen vận động để giữ cơ thể khỏe mạnh

3. Vùng tam giác ở vai - Nơi dễ bị chấn thương

Vùng nguy hiểm: Vùng tam giác vai tương đối giống vị trí của cánh tay trên vai và cơ delta. Khu vực này có lượng cơ tương đối dày, cơ delta từ mắt trước, ngoài và sau bao quanh phần vai, dây thần kinh ở nách được phân bố khá dày. Ngoài 2 động tác uốn và mở rộng, bờ vai của chúng ta còn có cấu trúc đặc biệt khá linh hoạt, có thể thực hiện liên hoàn 5 động tác như một cầu thủ ném bóng vậy.

Hình thức gây nguy hiểm: Do cấu trúc xương bả vai khá lỏng lẻo, dễ bị chấn thương khi gặp tác động mạnh. Vai là phần chịu nhiều tác động nhất trên cơ thể, các mô mềm quanh khớp thường xuyên phải chịu ma sát và lực nén, dễ dẫn đến chứng mệt mỏi mãn tính và nguy cơ viêm mô mềm.

Cảnh báo: Khởi động kĩ trước khi tập thể dục, để các cơ bắp, dây chằng được nới lỏng. Nên vận động vừa phải, tùy vào sức khỏe bản thân, tránh tạo áp lực quá lớn sẽ gây chấn thương các khớp.

4. Vùng tam giác kín

Vùng nguy hiểm: Vùng tam giác kín là nơi mang chức năng sinh sản. Vùng tam giác này bao gồm phần dưới cùng của bụng xuống đến đáy chậu, dưới ruột và trước hậu môn.

Hình thức gây nguy hiểm: Do âm đạo của các XX là cơ quan mở, vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào bên trong. Hơn nữa, đây cũng là môi trường ẩm ướt, thuận lợi cho vi khuẩn sinh sản gây ra chứng viêm nhiễm. Là nơi tập trung nhiều mạch máu, vi khuẩn sẽ dễ dàng tấn công gây các bệnh phụ khoa.

Cảnh báo: Do vùng tam giác này gần hậu môn, nếp gấp ở da khá nhiều, tuyến mồ hôi cũng không ít, vì vậy để vùng này luôn sạch sẽ, chúng mình phải vệ sinh hằng ngày. Đặc biệt trong những ngày đèn đỏ, nên thay băng cách 4 giờ/ lần để tránh vi khuẩn sinh sản. Nên rửa tay sạch trước khi đi vệ sinh, và giữ “cô bé” khô ráo.

5. Tam giác bàng quang

Vùng nguy hiểm: Vùng tam giác này có đỉnh là lỗ niệu đạo và hai góc là hai lỗ niệu quản. Đây là nơi chứa nước tiểu, chứa nhiều độc tố và vi khuẩn.

Hình thức gây nguy hiểm: Niêm mạc của tam giác này chỉ là một lớp mô mỏng, không có nhiều mạch máu, vì thế nó không đủ khả năng cung cấp các chất kháng khuẩn bảo vệ cơ thể. Nếu chúng mình thường có thói quen nhịn khi mắc tiểu thì nên bỏ ngay, vì như thế bạn đã vô tình làm quả thận hoạt động ít đi dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh về thận. Nếu theo dõi thường xuyên các thông tin trên báo đài, chúng mình sẽ thấy số người mắc bệnh viêm nhiễm bàng quang, viêm thận, rồi ung thư ngày càng nhiều. Thật đáng sợ phải không nào!

Cảnh báo: Nên uống nhiều nước, ít nhất 1000 - 2000 ml/ ngày. Nên ăn các thực phẩm chứa nhiều vitamin E. Theo một nghiên cứu mới đây, hút thuốc làm tăng nguy cơ ung thư bang quang gấp 3 lần bình thường. Vì thế các bạn hãy tránh xa thuốc lá ra nhé!

Meo.vn (Theo ione)

Nguồn sưu tầm từ: news.bacsi.com

Bài viết: Cảnh báo nguy hiểm với 5 ‘vùng tam giác’ (https://www.meo.vn/canh-bao-nguy-hiem-voi-5-vung-tam-giac.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.