Bảo vệ làn da luôn trắng khỏe, hồng hào

Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, Meo.vn khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.

Chăm sóc để làn da trắng ngần không tì vết vốn đã khó nhưng bảo vệ thành quả để làm da luôn trắng khỏe càng khó hơn. Tuy nhiên, chúng tôi có thể giúp bạn.

1. Tránh ra ngoài từ 10h sáng đến 2h chiều

Nếu không có việc thực sự cần thiết, tốt nhất bạn nên tránh ra ngoài vào khoảng thời gian này bởi lúc này là lúc tia cực tím từ ánh sáng mặt trời mạnh nhất và tàn phá làn da nhất.

2. Tích cực sử dụng các sản phẩm chống nắng

Mỗi lần ra ngoài, nhất định bạn phải sử dụng kem chống nắng, thoa lên da trước 30 phút và thoa lại sau 2-3 giờ. Ngoài ra, ngay cả khi bạn ngâm mình trong nuớc, ví dụ như đi bơi, tắm biển cũng phải sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF cao hơn 15 và không trôi.

3. Tắm sạch sẽ sau khi vận động

Sau khi vận động, hãy dùng nước ấm và sữa tắm tạo bọt tắm sạch sẽ và sau đó chăm sóc da bằng các sản phẩm dưỡng da toàn thân. Trước khi dưỡng thể có thể dùng khăn lông sạch bọc nước đá, lăn lên da để da săn chắc.

4. Làm dịu các vệt cháy nắng bằng dưa hấu ướp đá lạnh

Dưa hấu có chứa vitamin C có thể làm dịu da, dưỡng ẩm, lô hội cũng có tác dụng tương tự. Bạn có thể lấy phần thịt của lô hội hoặc dưa hấu ướp lạnh đắp lên da, sẽ làm dịu các vết cháy nắng, kháng viêm, làm mát, giảm sưng tấy cho vùng da cháy nắng.

5. Giảm căng thẳng cho cơ thể và tâm hồn

Việc làm giảm căng thẳng bằng các động tác thể dục hoặc yoga nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn giảm áp lực cho thần kinh và cơ thể mà còn cất bớt gánh nặng của da, làn da bị căng thẳng cần phải được chăm sóc thường xuyên vào ban ngày và ban đêm, khi tập có thể nghe nhạc du dương, có thể tập trong vườn hoặc tập trong 1 căn phòng đầy nắng, thiên nhiên sẽ giúp thanh lọc tâm hồn bạn, giảm căng thẳng về thể chất, giúp làn da được tái tạo.

6.Tăng cường ăn rau trái, giảm bớt các thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản

Việc đó sẽ giúp ức chế quá trình sản sinh sắc tố đen, ngoài ra, các thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản sẽ thấm vào các cơ quan nội tạng, ngoài việc ảnh hưởng đến sức khoẻ, nó còn làm hại đến màu da, gây ra các vết nám và tàn nhang.

7. Không phải loại da nào cũng dùng một liệu trình chống nắng giống như nhau

Làn da trắng thường mẫn cảm trước ánh sáng mặt trời hơn da nâu, vì thế hãy sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn để tránh các bức xạ của ánh sáng mặt trời, dễ dẫn đến tàn nhang và đốm nâu.

Ngoài ra, bạn hãy tăng cường bảo vệ da trước ánh sáng mặt trời bằng áo chống nắng, khẩu trang và kính râm. Bởi tia UV có thể gây ra đục thuỷ tinh thể, thậm chí làm hỏng giác mạc.

8. Trước khi ra nắng nên tránh sử dụng các mặt nạ chanh, cần tây, dưa chuột

Các loại mặt nạ tự nhiên rất tốt cho da, tuy nhiên sau khi bạn đắp mặt nạ không nên ra nắng ngay bởi vì làn da lúc đó vừa được làm sạch, trở nên mỏng hơn, dễ dàng hấp thụ các tia cực tím, làm da sạm màu hơn.

(Theo Xinhxinh)

Mẹo sống an lành, làm hiệu quả:

Bài viết Bảo vệ làn da luôn trắng khỏe, hồng hào ( https://www.meo.vn/bao-ve-lan-da-luon-trang-khoe-hong-hao.html ) được sưu tầm bởi Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Xin vui lòng giữ nguồn khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.

Leave a Reply