Uống ca cao tốt cho não

Những người thường xuyên tiêu thụ từ một đến hai tách ca cao nóng mỗi ngày có thể giúp tăng cường 10% lưu lượng máu truyền đến não.

Điều này mang lại nhiều lợi ích cho não, đặc biệt vào những ngày thời tiết lạnh, đồng thời giảm nguy cơ bị chứng mất trí nhớ.

Theo các chuyên gia, những mạch máu trong cơ thể đóng vai trò như là một hệ thống giao thông, có tác dụng giúp chuyển tải chất dinh dưỡng, cung cấp oxy và những nguồn bổ sung thiết yếu tới các cơ bắp và toàn bộ các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả não.

Bạn nên biết rằng các mạch máu chỉ làm việc hiệu quả khi chúng đủ lớn và không bị căng thẳng, cho phép oxy và chất dinh dưỡng di chuyển đến những nơi chúng cần đến.

Và ca cao chính là bạn đồng hành đáng tin cậy của các mạch máu. Chất flavonols có trong ca cao giúp quá trình lưu thông máu trong cơ thể thuận lợi bằng việc tạo cho các mạch máu trở nên mềm dẻo hơn.

Các nhà khoa học cho rằng, ca cao là nguồn dồi dào chất flavonols, có tác dụng giúp các mạch máu trở nên mềm dẻo bằng việc thúc đẩy cơ thể sản xuất ra oxít nitríc - một thành phần được chứng minh đóng vai trò quan trọng trong việc giúp làm giãn nở các mạch máu. Ngoài ca cao, chất flavonols cũng được tìm thấy ở trà và rượu vang đỏ.

Kết quả một cuộc nghiên cứu vừa được tiến hành mới đây cho thấy, những người lớn tuổi khi tiêu thụ hai khẩu phần ca cao mỗi ngày, trong vòng hai tuần, có thể giúp tăng cường 10% lưu lượng máu truyền lên não.

Meo.vn (Theo Alobacsi)

Nguồn sưu tầm từ: news.bacsi.com

Bài viết: Uống ca cao tốt cho não (https://www.meo.vn/uong-ca-cao-tot-cho-nao.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.