Thiếu canxi, bà bầu dễ đẻ non, thai chết lưu?

Nhiều bà mẹ lo ngại rằng: thiếu Canxi trong thời kỳ mang thai rất có thể dẫn đến sinh non hay thai chết lưu.

Trong thời gian mang thai và cho con bú, nhu cầu Canxi của người phụ nữ tăng lên để tham gia vào quá trình hình thành xương. Nhiều bà mẹ lo ngại rằng: thiếu Canxi trong thời kỳ mang thai rất có thể dẫn đến sinh non hay  thai chết lưu.

Câu hỏi của bạn Minh Phượng ở địa chỉ Số 5, ngõ 226 Cầu Giấy: “Cháu nghe nói thiếu hụt Canxi trong thời kỳ mang thai rất có thể dẫn đến sinh non hay thai chết lưu. Điều này có đúng không thưa bác sỹ. Bác sỹ có thể tư vấn cho cháu làm sao để nạp đủ lượng Canxi cần thiết trong ngày khi mang bầu không? Liệu uống sữa bầu bổ sung Canxi có đủ không ạ? Cảm ơn bác sỹ nhiều”.cũng chính là băn khoăn của rất nhiều độc giả đã gửi mail tới chuyên muc “ Tư vấn dinh dưỡng”. Để giải đáp những thắc mắc của độc giả, thầy thuốc ưu tú – bác sĩ CK1 Vũ Thị Thành thuộc Vụ sức khỏe bà mẹ trẻ em – Bộ Y tế có chia sẻ và trao đổi như sau:

“Hiện tượng thiếu Canxi xảy ra khá phổ biến tại Việt Nam bởi với tập quán ăn uống truyền thống, khẩu phần ăn của người Việt Nam chỉ đáp ứng được khoảng 50% nhu cầu Canxi hàng ngày của cơ thể. Thiếu Canxi ở phụ nữ mang thai càng trầm trọng hơn bởi nhu cầu về Canxi ở phụ nữ khi có thai tăng gấp đôi nhu cầu của người bình thường và tăng dần theo sự phát triển của thai nhi. Thiếu Canxi ở mẹ dễ dẫn đến còi xương, mềm xương ở thai nhi, trẻ đẻ ra có thóp rộng, xương sọ mềm...quấy khóc trong những tháng đầu. Những biểu hiện lâm sàng của hiện tượng thiếu Canxi dễ nhận thấy trong thời kỳ mang thai là: đau mỏi cơ bắp, chuột rút, đôi khi có rối loạn nhịp tim, trầm trọng hơn, bà mẹ có thể bị ngất xỉu do hạ huyết áp, hoặc co giật do hạ Canxi huyết. Những trường hợp này nếu xét nghiệm sẽ thấy nồng độ Canxi trong máu hoặc huyết thanh giảm.

Đẻ non, hoặc thai chết lưu có nhiều nguyên nhân gây nên. Hiếm khi thiếu Canxi đơn thuần gây đẻ non, hoặc thai chết lưu. Những người có tiền sử xảy thai, thai chết lưu, cần được khám và tư vấn bác sỹ chuyên khoa trước khi có bầu. Một số nguyên nhân do virus (sốt phát ban...) có thể phòng được bằng cách tiêm phòng trước khi có bầu. Tuy nhiên, bà mẹ mang thai được bổ sung đủ Canxi sẽ có huyết áp ổn định hơn, hạn chế được tình trạng sinh non và bé sinh ra khỏe mạnh, dễ nuôi hơn. Việc bổ sung đủ Canxi trong thai kỳ có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với chiều cao của các bé sau này. Để có hệ xương khỏe mạnh, bé cần đủ Canxi ngay từ khi còn là bào thai. Sau khi bé được sinh ra, mẹ vẫn cần bổ sung đầy đủ Canxi để có thể cung cấp đủ Canxi cho bé thông qua sữa mẹ và tránh được tình trạng mẹ bị mất xương, dẫn đến loãng xương sau này.

(Ảnh minh họa)

Để phòng ngừa tình trạng thiếu Canxi trong thời kỳ có thai, người mẹ cần có chế độ ăn uống đầy đủ và chú ý bổ sung những thực phẩm giàu Canxi như sữa, tôm, cua, cá, trứng... Trong đó, sữa là nguồn bổ sung Canxi dồi dào và dễ hấp thu nhất. Sự lựa chọn tối ưu cho các mẹ bầu là sữa công thức dành cho bà mẹ mang thai và cho con bú hay còn gọi là sữa bầu. Sữa bầu thường được tính toán kỹ và cân đối về tỷ lệ hàm lượng các chất dinh dưỡng sao cho có lợi nhất cho sức khỏe bà mẹ cũng như sự phát triển toàn diện của thai nhi. Nếu có điều kiện, các mẹ nên uống sữa bầu cả trong thời kỳ cho con bú để tăng cường chất dinh dưỡng cho sữa mẹ.

Các mẹ nên chọn loại sữa mình thấy dễ uống nhất và có bổ sung chất xơ giúp tăng cường sức khỏe đường ruột cho mẹ. Từ 1 – 3 ly sữa bầu mỗi ngày sẽ giúp mẹ bù đắp lượng Canxi và vi chất còn thiếu hụt trong khẩu phần ăn hàng ngày. Các mẹ có thể tham khảo trên thị trường hiện nay có sản phẩm sữa Nactalia Mama. Sữa Nactalia Mama được các bà mẹ đã sử dụng đánh giá là dễ tan, và dễ uống vì có vị thơm mát, ngọt nhẹ nhàng, không tanh, không ngấy.

Ngoài ra, Nactalia Mama còn cung cấp cho mẹ nhiều dưỡng chất quan trọng và Canxi cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và em bé như:

- Canxi: là dạng canxi hòa tan được phối hợp với vitamin D và các khoáng chất giúp tăng cường tối đa khả năng hấp thu Canxi trong cơ thể mẹ và thai nhi, không gây táo bón hay rối loạn chuyển hóa Canxi, đồng thời giúp ổn định huyết áp khi mang thai.

- Chất xơ: giúp việc tiêu hóa tốt hơn và hạn chế tình trạng táo bón ở mẹ khi mang thai và cho con bú. Đồng thời, chất xơ kích thích vi khuẩn Bifido phát triển có tác dụng chống nhiễm khuẩn đường tiêu hóa.

- Protein: tạo ra sự phát triển hài hòa của cơ bắp và các mô của thai nhi và nhau thai, tăng khối lượng máu của bà mẹ, phát triển bầu vú và giúp cơ thể mẹ dự trữ protein. Đối với bà mẹ cho con bú, bổ sung protein giúp  tăng cường protein trong sữa mẹ, đáp ứng nhu cầu phát triển về cả thể chất và trí tuệ của bé

- DHA: Giúp phát triển thị giác và trí não của thai nhi. Sau khi bé được sinh ra, DHA sẽ theo bầu sữa mẹ đi vào cơ thể bé giúp trí não bé phát triển.

- Năng lượng: Mỗi ngày, bà mẹ mang thai cần thêm khoảng 350Kcal so với lúc chưa mang thai để có thể tạo ra một em bé nặng từ 3 - 3,4kg và phục vụ cho nhu cầu chuyển hóa trong cơ thể mẹ.

Ngoài việc bổ sung thêm sữa bầu, các bà mẹ nên bổ sung viên đa vi chất và Canxi hàng ngày theo sự chỉ định của bác sĩ và đi khám lâm sàng, siêm âm, xét nghiệm định kỳ để được theo dõi, đánh giá tình trạng sức khỏe và có được sự can thiệp kịp thời từ bác sĩ nếu cần thiết.

Meo.vn (Theo Eva)

Nguồn sưu tầm từ: news.bacsi.com

Bài viết: Thiếu canxi, bà bầu dễ đẻ non, thai chết lưu? (https://www.meo.vn/thie%cc%81u-canxi-ba%cc%80-ba%cc%80u-de%cc%83-de%cc%89-non-thai-che%cc%81t-luu.html) được biên tập bởi BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết khi tái sử dụng. Cảm ơn.