Uống thuốc bổ sao không mập?

TS Nguyễn Hữu Đức - Đại học  Y dược  TP.HCM:

Để cơ thể phát triển tốt cần bốn nhóm thực phẩm: bột đường (cháo, nui, mì, miến, bún, bánh mì, cơm...), chất đạm (thịt, cá, tôm, cua, đậu hũ, trứng...), chất béo (dầu, mỡ, bơ...), nhóm rau củ và trái cây. Trong thuốc bổ chỉ có sinh tố và khoáng chất, không có chất sinh năng lượng (đường, bột) và chất xây dựng tế bào (đạm). Trong khi đó, chính những chất sinh năng lượng và xây dựng tế bào mới giúp bé mập mạp. Vì vậy, bên cạnh dùng thuốc bổ, chị cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của bé. Thay đổi món ăn, cách cho ăn hợp lý sẽ giúp bé ngon miệng và lên cân.

Meo.vn (Theo PNO)