Spa cho bà bầu

Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, Meo.vn khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.

Nếu như các trung tâm spa là thiên đường của những phụ nữ thích làm đẹp thì cũng là thiên đường cho những bà bầu muốn mình đẹp hơn và khoẻ hơn khi mang thai

Nhiều dịch vụ chuyên biệt

Dịch vụ spa cho bà bầu đã xuất hiện tại thành phố với nhiều dịch vụ chuyên biệt dành cho đối tượng này. Ghé trung tâm Mirra Spa, quận 1, gặp chị Nguyễn Nhật Lê, đang sử dụng dịch vụ body bầu thư giãn của trung tâm này. Dịch vụ này bao gồm massage toàn thân giúp bà bầu giảm sự căng thẳng và mệt mỏi. Một số bà bầu khác thì ngồi nghe chuyên viên tư vấn về những thay đổi nội tiết tố khi mang bầu sẽ làm da sạm, đồng thời tư vấn về liệu pháp, về cách làm móng bằng dầu chuyên biệt thích hợp cho thai phụ.

Theo chị Lê, mang thai là thời kỳ người phụ nữ luôn cảm thấy mệt mỏi và nặng nề, vì thế chị thường đến spa massage khoảng một tiếng thì thấy cơ thể mình nhẹ hẳn, và không còn mệt mỏi, tinh thần hưng phấn hẳn lên và chị cũng tin rằng điều này tốt cho thai nhi.

Giá một gói spa cho bà bầu hiện nay dao động từ 160.000 – 330.000đ/giờ. Chuyên viên Trần Hằng Nga, trung tâm Mirra Spa cho biết, hiện nay có nhiều bà bầu thường đi spa để chăm sóc cơ thể. Vào spa, các chị em không chỉ được tư vấn miễn phí về cách chăm sóc thai nhi, về các cách massage đơn giản hiệu quả khi mang thai mà còn có một không gian yên tĩnh để thư giãn.

Theo chuyên gia tư vấn spa bà bầu tại Spa The faceshop, quận 1 với những người cần tư vấn cách dưỡng thai cũng như cách sắp xếp thời gian hợp lý để nghỉ ngơi, thì đi spa là một cách dễ nhất để tiếp cận các phương pháp trị liệu tốt.

Chị Nga cho biết, khi đi spa các bà bầu nên chú ý lựa chọn cách sử dụng các dịch vụ. Nhiều bà bầu thích bấm huyệt để giảm bớt sự mệt mỏi nhưng khi mang thai không nên bấm huyệt quá nhiều có thể ảnh hưởng đến một số huyệt không tốt cho thai nhi. Đi spa trước khi sinh khoảng một tháng cũng giúp các bà mẹ sinh con một cách dễ dàng nhờ các phương pháp massage trị liệu làm giãn xương khớp và cách vận động hợp lý do các chuyên viên spa tư vấn.

 

Cần tỉnh táo

Thế nhưng, dưới góc nhìn của nhà chuyên môn, thì các thai phụ cần cẩn trọng khi sử dụng dịch vụ spa cho bà bầu. PGS – TS Vũ Thị Nhung, bệnh viện Hùng Vương cho biết: để đảm bảo an toàn cho thai phụ và thai nhi, trong suốt thời gian mang thai không nên sử dụng các sản phẩm có hoá chất có thể gây dị ứng. Phụ nữ có thai sẽ có rất nhiều thay đổi về mặt sinh lý, biến dưỡng và cơ thể học. Do đó, phải cẩn thận với những dịch vụ của spa như không nên ngâm mình trong bồn tắm, không nên tắm hơi, sử dụng những hoá chất để lột da mặt…

Người có thai thường bị nám mặt do ảnh hưởng nội tiết nên khó lòng làm mất triệu chứng này trong thai kỳ. Dùng hoá chất lạ có thể gây dị ứng. Đã có trường hợp thai phụ bị dị ứng nặng với thuốc làm trắng da (không rõ loại) và kết quả là thai nhi bị chết lưu.

Thai phụ nên tham gia vào những lớp tập thể dục trước khi sanh (có tổ chức tại bệnh viện Hùng Vương) để được hướng dẫn cách vận động, xoa bóp thích hợp với người mang thai, được hướng dẫn cách dinh dưỡng hợp lý. Vấn đề làm đẹp sẽ được thực hiện sau khi sanh vì lúc đó người phụ nữ dễ béo phì, sổ bụng, cần được tập luyện để lấy lại dáng vẻ thon thả trước đây.

(HD – Minh Cúc,SGTT)

Ths Nguyễn Thị Hương, trưởng khoa vật lý trị liệu, bệnh viện đại học Y dược TP.HCM lưu ý:

– Massage cho thai phụ có thể sử dụng trong suốt thời gian mang thai là những thủ thuật xoa – vuốt và day – miết. Nên xoa – vuốt và day – miết với áp lực nhẹ nhàng ở các vùng cơ thể như: hai chi trên, hai chi dưới, đầu, cổ, gáy, lưng và mông.

– Tư thế massage cho thai phụ có thể đặt nằm nghiêng bên trái hoặc phải. Tuyệt đối không dùng những kỹ thuật massage mạnh ở vùng lưng như vỗ, dần, chặt và đấm sẽ gây ảnh hưởng đến thai nhi. Massage trong thời gian mang thai chủ yếu là giảm stress, thư giãn cơ và giảm đau.

– Massage cho thai phụ cần phải được huấn luyện chuyên biệt không như massage cho người thường. Không nên áp dụng các kỹ thuật kéo giãn và giật mạnh các khớp ở vùng tay, chân, cột sống và các khớp vùng chậu vì thời gian mang thai là giai đoạn nội tiết tố tác động làm cho tất cả các dây chằng của các khớp bị mềm giãn ra. Nếu kéo giãn và giật mạnh các khớp sẽ gây tổn thương khớp của thai phụ.

– Bồn tắm thuỷ lực ở spa nên có chế độ điều chỉnh áp lực tạo sóng cho phù hợp. Không nên cho áp lực sóng tác dụng trực tiếp lên vùng bụng của sản phụ. Chỉ nên cho sản phụ vào bồn tắm thuỷ lực từ tháng thứ tư của thai kỳ. Tóm lại, thai phụ cần được tư vấn riêng của bác sĩ điều trị hoặc chuyên viên vật lý trị liệu trong mọi trường hợp có vấn đề về bệnh lý.

(Theo PNO)

Mẹo sống an lành, làm hiệu quả:

Bài viết Spa cho bà bầu ( https://www.meo.vn/spa-cho-ba-bau.html ) được sưu tầm bởi Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Xin vui lòng giữ nguồn khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.

Leave a Reply