Đau lưng, nên ngủ nệm mềm hay cứng?

Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, Meo.vn khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.

Bấm xem ảnh ở cửa sổ mớiNhững ai mắc chứng đau thắt lưng kinh niên nên ngủ trên những loại giường có nệm mềm, phù hợp với cơ thể để giảm đau và cải thiện giấc ngủ.

Các nhà khoa học Đan Mạch cho biết ngủ trên nệm cứng có thể làm cho cơn đau lưng thêm trầm trọng.

Khảo sát trên 160 bệnh nhân được ngủ trên 3 loại giường có đệm nước, nệm mềm mại và nệm cứng không lò xo. Kết quả là những ai ngủ trên giường có đệm nước hoặc nệm mềm mại đã giảm đau lưng đáng kể. Bệnh nhân ngủ nệm mềm cũng có giấc ngủ ngon và kéo dài hơn.

Trong khi đó, ở những người ngủ nệm cứng, cơn đau lưng lại có khuynh hướng gia tăng và giấc ngủ lại không sâu.

Theo Thanh Niên

Mẹo sống an lành, làm hiệu quả:

Bài viết Đau lưng, nên ngủ nệm mềm hay cứng? ( https://www.meo.vn/dau-lung-nen-ngu-nem-mem-hay-cung.html ) được sưu tầm bởi Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Xin vui lòng giữ nguồn khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.

One thought on “Đau lưng, nên ngủ nệm mềm hay cứng?

  1. các bác nói răng chơ ở bệnh viện tui ai họ cũng nói là đừng nằm nệm mềm đau lưng lắm,cứ ngủ giường cứng a nạ

Leave a Reply