Hãy ăn nhiều nấm, đậu hoặc hải sản như sò, tôm, cua... nếu bạn trở nên nóng tính, hay cáu gắt.
Thời tiết bắt đầu lạnh, quá trình chuyển hóa cơ thể chậm lại, chức năng một số bộ phận giảm nên rất dễ bị bệnh. Thời tiết này cũng làm thay đổi tính cách phụ nữ, có thể chị em sẽ nói nhiều hơn, hay than phiền hơn… Một số mẹo nhỏ dưới đây không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn trị được sự thay đổi tiêu cực trong tính cách của chị em.
Luôn thấy khó chịu
Biện pháp: Ăn thức ăn giàu canxi, phốt pho, không nên ăn quá mặn.
Thực phẩm bố sung: Lạc, sữa, đậu nành, cam, con hàu, trứng, rau bina, hạt dẻ, nho, khoai tây.
Nóng tính, hay cáu gắt
Biện pháp: Bổ sung canxi và protein, giảm lượng muối và đường.
Thực phẩm bố sung: Đồ ăn nhẹ, hải sản như sò, tôm, rong biển, cua, các loại đậu, nhãn sấy khô, quả óc chó, nấm.
Bất cẩn
Biện pháp: Bổ sung vitamin A và vitamin C.
Thực phẩm bố sung: Ớt, cá khô, măng, cà rốt chiên, sữa, ốc, bắp cải; trái cây và rau tươi.
Đòi hỏi nhiều
Biện pháp: Bổ sung vitamin B.
Thực phẩm bố sung: Nấm men trộn đều với mầm lúa mì, sữa, mật ong, ăn ba lần một ngày. Ngoài ra, có thể ăn thịt nạc, bột thô, mạch nha, đậu đỗ.
Nguồn sưu tầm từ: news.bacsi.com
Bài viết: Chữa tính xấu của phụ nữ bằng các món ăn (https://www.meo.vn/chua-tinh-xau-cua-phu-nu-bang-cac-mon-an.html) được biên tập bởi BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết khi tái sử dụng. Cảm ơn.
