Bơi lội giúp giảm đau cơ xương lưng

Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, Meo.vn khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.

Thường xuyên ngâm mình trong làn nước ấm có thể giúp giảm đau ở những người bệnh  mắc hội chứng Fibromyalgia.

Fibromyalgia là một hội chứng đau nhức kinh niên ở cơ, gân, dây chằng và các mô mềm, đồng thời kèm theo những triệu chứng như mệt mỏi, mất ngủ, trầm cảm và lo âu.

Các nhà khoa học thuộc Ðại học Extremadura (Tây Ban Nha), sau khi thử nghiệm ở  những  người bị hội chứng Fibromyalgia đã kết luận những ai bơi lội trong  làn nước ấm khoảng 1 giờ với  ba lần/tuần trong khoảng thời gian tám tháng sẽ giảm đáng kể  chứng đau nhức trên.

Theo ND

Mẹo sống an lành, làm hiệu quả:

Bài viết Bơi lội giúp giảm đau cơ xương lưng ( https://www.meo.vn/boi-loi-giup-giam-dau-co-xuong-lung.html ) được sưu tầm bởi Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Xin vui lòng giữ nguồn khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.

Nguồn sưu tầm từ: www.chuabenhtri.net

Leave a Reply