Trẻ ăn nhiều thịt mỡ có bị béo phì?

Cháu nhà tôi 5 tuổi, rất thích ăn thịt mỡ, hiện tại cân nặng của cháu bình thường nhưng tôi lo sợ ăn thịt mỡ dẫn đến béo phì sau này, như vậy có đúng không? – Nguyễn Thị Hậu (Khoái Châu, Hưng Yên)

Lương y Chu Văn Tiến, Hội Đông y Việt Nam trả lời:

Trẻ nhỏ rất thích ăn thịt mỡ, do mềm, không mắc răng. Ăn thịt mỡ chỉ là một trong các nguyên nhân gây béo phì.

Có người không ăn thịt mỡ nhưng vẫn béo phì, đó là do ăn nhiều thức ăn khác như đồ ngọt từ đường, bánh kẹo, nước ngọt…

Đường và tinh bột khi vào cơ thể, một phần được đốt cháy cung cấp năng lượng, phần còn lại dư thừa sẽ chuyển thành mỡ, nên dễ béo phì.

Béo phì còn do ít hoạt động thể dục. Vì vậy, để phòng tránh béo phì, ngay từ nhỏ chúng ta phải cho trẻ ăn uống hợp lý, không nên cho trẻ ăn quá nhiều đồ mỡ, đồ rán, xào và đồ ngọt.

(Theo Khoa học & Đời sống)