Thắt lưng quá chặt có thể gây đau khớp gối

Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, Meo.vn khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.

Một nghiên cứu của Hàn Quốc cho biết, việc thắt lưng quá chặt không chỉ ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa mà còn có thể gây đau khớp gối.

that-lung-qua-chat-co-the-gay-dau-khop-goi

Ảnh minh họa – Internet

Các chuyên gia đã thử nghiệm bằng cách yêu cầu tình nguyện viên thắt chặt dây lưng của họ thêm 10%. Kết quả cho thấy, khi người này đứng lên, dây lưng thắt chặt đã làm thay đổi phương thức vận động của cơ bụng. Phân tích thấy rằng khi đó áp lực ở bụng sẽ tăng lên, khiến cột sống căng cứng hơn, gây cả nguy cơ bệnh ở phần đột sống. Nó còn ảnh hưởng đến trọng tâm cơ thể và vị trí cũng như phương hướng của xương chậu, làm thay đổi dáng đi và gây áp lực lớn hơn lên khớp gối.

Theo Anninhthudo.vn

Mẹo sống an lành, làm hiệu quả:

Leave a Reply