Bạn cũng còn có thể giảm béo bằng cà phê rất hiệu quả nếu bạn biết cách uống sao cho đúng. Mỗi buổi sáng, uống một tách cà phê đen sẽ làm cho tinh thần chúng ta thoải mái hơn, bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả hơn. Ngoài…
Nếu bạn thấy khó giảm cân thành công nhờ biện pháp ăn uống và luyện tập thì hãy thử cách giảm cân tự nhiên như massage toàn thân. Khi nghĩ về giảm cân, chắc hẳn bạn sẽ nghĩ đến chế độ ăn uống kiêng khem và tập thể dục nghiêm…
Mận khô có thể là “chìa khóa” để giảm béo thành công vì nó ức chế sự thèm ăn của bạn. Các nhà nghiên cứu Đại học Liverpool đã theo dõi trọng lượng và sự thèm ăn của 100 người đàn ông và phụ nữ thừa cân, béo phì. Tất…
Tôi 21 tuổi, cao 1,65m, nặng 67kg, ai cũng chê là béo quá trông xấu. Tôi thường xuyên nhịn ăn nhưng vẫn không giảm cân. Mong bác sĩ chỉ giúp cách giảm béo? – (Nguyễn Thị Mai). Bình thường cơ thể tăng cân nhiều, gây béo phì là do ăn…
Để giảm cân, em cần hoạt động thể lực ít nhất 60 phút mỗi ngày như đi bộ nhanh, chạy bộ chậm, bơi lội… Em 21 tuổi, bị béo phì vì nặng 83kg, cao 1m73. Em tính uống thuốc để giảm cân nhưng chưa dám uống. Xin bác sĩ…
Nên uống sữa không béo, không đường. Tăng cường hoạt động thể lực ở cường độ từ trung bình trở lên ít nhất 60 phút mỗi ngày trong 5 – 7 ngày mỗi tuần. Cháu 17 tuổi, đang học lớp 12 nhưng bị béo phì (cao 1m65, nặng 67kg). Xin…
Các phương pháp giảm cân từ đất nước Nhật Bản được đánh giá cao về tính an toàn, hiệu quả, phù hợp với cơ địa người châu Á. Nhật Bản được đánh giá là quốc gia có tỉ lệ béo phì thấp, dân số khỏe mạnh. Người dân ở đất…
Các nhà nghiên cứu Đại học học Y khoa Pittsburgh, Mỹ phát hiện ra rằng phụ nữ Mỹ gốc Phi khó giảm cân hơn phụ nữ da trắng do sự trao đổi chất của họ chậm hơn. Điều này đồng nghĩa với việc phụ nữ da đen phải ăn ít…
Đừng để cơn thèm ăn khiến cân nặng của bạn “kêu cứu” nhé! Ăn thường xuyên Nếu bạn muốn giảm cân thì việc đầu tiên là đừng để cơ thể quá đói. Hãy ngăn chặn cảm giác thèm ăn bằng cách trải lượng thức ăn trong suốt cả ngày. Chú…
Power SLim - Thực phẩm chức năng giảm cân mới nhất hiện nay Quy cách : Hộp 38 viên SĐK : 13670/2013 ATTP-XNCB Giới thiệu thực phẩm chức năng giảm cân Power Slim Ngày nay, nhịp sống của xã hội hiện đại, công việc văn phòng, công sở… chiếm hết thời…
