Nếp nhăn trên da mặt là điều khó tránh do tiến trình thoái hóa của da. Da bắt đầu thiếu chất nhờn từ tuổi 30. Ở độ tuổi này, tuy ít bị mụn, nhưng ngược lại phải chịu cảnh da khô và dễ dị ứng.
Bước vào tuổi 40, da càng mất thêm lớp sợi đàn hồi nên khi co vào không thể dãn ra như trước. Cùng lúc đó, khả năng hồi phục của da cũng suy giảm: vùng da nào lở khuyết sau đó khó đầy; khe hở ngoài da càng lúc càng lún sâu, càng mở rộng. Vì vậy, nếp nhăn dễ hình thành trên gương mặt. Lúc đầu chỉ là vài nét xương cá ở đuôi mắt, tiếp theo là các nếp hằn sâu hơn trên trán, bên cạnh mũi…
Trên thực tế, tiến trình lão hóa lớp da mặt diễn ra nhanh chóng là do sự tiếp tay của độc chất khi môi trường ô nhiễm và tia tử ngoại trong ánh nắng gay gắt. Da dễ bị lão hóa khi lớp sợi đàn hồi và sợi keo bị 'cắt vụn' dưới ảnh hưởng của độc chất oxy-hóa, ozon, rượu và thuốc lá.
Ảnh: Internet
Trên cơ sở vừa phân tích, việc dùng sữa rửa mặt có hoạt chất dưỡng da và giữ ẩm như: lô hội, trái bơ, trứng gà, sáp ong… cũng như các loại kem có chất chống ôy hóa như vitamine C, E, A và sử dụng các hoạt chất dưỡng da trong dầu olive, dầu hột nho… là biện pháp cần thiết để bảo vệ da mặt. Với người phải thường xuyên ra nắng thì kem chống nắng là món không thể thiếu trong hành trang.
Càng bước gần đến tuổi mãn kinh, hiện tượng lão hóa càng rõ nét do rối loạn nội tiết tố khiến da dễ thiếu dưỡng khí lẫn dưỡng chất. Mô liên kết dưới da khi đó chai cứng. Chính vì thế mà mỹ phẩm chống lão hóa với nhân sâm, đậu nành, sữa ong chúa, linh chi, trà xanh… cần được chú trọng nhằm cung cấp cho da hoạt chất có cấu trúc tương tự như nội tiết tố.
Nhưng cho dù có tìm được mỹ phẩm thượng hạng, cho dù có chủ động áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý (ít mỡ, ít đường) thì mọi cố gắng cũng không mấy hiệu quả nếu quên một 'vị thuốc' cơ bản: nước! Cần phải cung cấp đủ hai lít rưỡi nước mỗi ngày, bởi thiếu nước sẽ rất dễ lão hóa da.
Bên cạnh việc cung cấp đủ lượng nước cần thiết, giấc ngủ ngon, tiền đề cho hoạt động tối ưu của hệ nội tiết, chính là biện pháp quan trọng nhất để da đừng sớm có nhiều nếp nhăn.
BS Lương Lễ Hoàng
(Trung tâm Điều trị Oxy cao áp TP.HCM)
(PNO)
- Mang theo một lọ tinh dầu thiên nhiên để phòng các bệnh dịch.
- Hãy để ý gài chốt an toàn và mở hé với chặn cửa móng ngựa cho thoáng.
- Nên đeo trên người món trang sức đá phong thuỷ để gặp may mắn.
- Tăng năng suất công việc gấp 3 tại Trello Việt Nam.
- Tìm hiểu và mua thiết bị y tế để kiểm tra sức khoẻ, test nhanh, đo huyết áp
- Tìm hiểu và mua thiết bị điện tại Hecico để có giá tốt nhất thị trường
Bài viết: Làm sao đừng già trước tuổi? (https://www.meo.vn/lam-sao-dung-gia-truoc-tuoi.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.
