Tự kiểm tra sức khỏe vào buổi sáng

Chào bác sĩ, tôi nghe nói tự kiểm tra sức khoẻ vào buổi sáng sớm khi vừa ngủ dậy rất có hiệu nghiệm. Điều này có đúng không và kiểm tra như thế nào?

Chào bác sĩ, tôi nghe nói tự kiểm tra sức khoẻ vào buổi sáng sớm khi ngủ dậy rất có hiệu nghiệm. Điều này có đúng không và kiểm tra như thế nào? - (Lê Thanh Hiền – Cẩm Khê, Phú Thọ)

Bạn Thanh Hiền thân mến,

Có muôn vàn loại bệnh tật khác nhau và các bác sĩ giỏi nếu không sử dụng tới các xét nghiệm phi lâm sàng thì cũng không thể biết được tình trạng sức khỏe của bệnh nhân. Tuy nhiên theo kinh nghiệm người ta khuyên có thể tự kiểm tra sức khỏe sau khi ngủ dậy ở các phạm vi sau đây:

- Lưỡi: Nếu bạn thấy một lớp phủ màu trắng, vàng, hoặc da cam trên lưỡi, hãy nghĩ đến hiện tượng trào ngược axít dạ dày.

- Móng tay: Nếu thấy những vạch tối hoặc màu vàng, màu nâu, đen trên móng, đó là dấu hiệu của tế bào bị tổn thương, có thể từ một khối u ác tính, dạng nguy hiểm nhất của ung thư da. Nếu thấy các sọc ngang trắng sáng, đồng thời cảm thấy mệt mỏi trong thời gian gần đây, đó có thể là tin xấu đối với thận. Cần đi kiểm tra tại những bệnh viện đáng tin cậy.

- Nách: Vùng da khô và tối bất thường trên nách là một báo hiệu của bệnh tiểu đường.

- Đầu gối, khuỷu tay: Nếu thấy cục u nhỏ, mềm trông có màu trắng hoặc sáp tại mí mắt, đầu gối hay khuỷu tay thì loại trừ nhọt, có thể là do có mức độ cholesterol trong máu cao, một yếu tố nguy cơ đối với bệnh tim.

- Da đầu: Nếu thấy tóc rụng quá nhiều, có thể do rối loạn tuyến giáp, thể hiện sự mất cân bằng của hormone giới tính.

- Mắt: Nếu thấy mắt bị đỏ, đồng thời phát hiện có ”mụn” màu vàng nhạt ở nhãn cầu thì có thể đó là sự phát triển quá mức của collagen bị kích hoạt bởi yếu tố ánh nắng mặt trời, gió, bụi.

(Theo Báo Nông nghiệp Việt Nam)