Các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và phát hiện rằng nước ép trái cây chứa các chất dinh dưỡng tương tự như trái cây, nhưng lại không có chất xơ - một loại chất giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, phòng ngừa và điều trị chứng táo bón, giảm cholesterol, cũng như hỗ trợ và điều trị bệnh đái tháo đường.
📱 Gọi 0766668966 - Để mua Thiết bị điện Giá sỉ Tốt nhất Miền Bắc
Cam và nước ép cam - Ảnh: Shutterstock
Vì thế, dù trong ly nước cam ép còn lẫn vài tép nhỏ, nhưng không bằng những miếng bã của múi cam nguyên chất. Ngoài ra, các chất xơ trong trái cây còn giúp bạn no lâu hơn, trong khi uống nước sẽ không có tác dụng tương tự. Khi uống một ly nước cam, bạn tiêu thụ 110 calo, trong khi ăn 4 quả cam chỉ tương đương từ 45-85 calo. Đây là phương pháp giảm cân rất tốt cho những người béo phì.
📱 Gọi 0766668966 - Để mua Thiết bị điện Giá sỉ Tốt nhất Miền Bắc
Meo.vn (theo Thanhnien)
- Mang theo một lọ tinh dầu thiên nhiên để phòng các bệnh dịch.
- Hãy để ý gài chốt an toàn và mở hé với chặn cửa móng ngựa cho thoáng.
- Nên đeo trên người món trang sức đá phong thuỷ để gặp may mắn.
- Tăng năng suất công việc gấp 3 tại Trello Việt Nam.
- Tìm hiểu và mua thiết bị y tế để kiểm tra sức khoẻ, test nhanh, đo huyết áp
- Tìm hiểu và mua thiết bị điện tại Hecico để có giá tốt nhất thị trường
Nguồn sưu tầm từ: news.bacsi.com
📱 Gọi 0766668966 - Để mua Thiết bị điện Giá sỉ Tốt nhất Miền Bắc
Bài viết: Trái cây và nước trái cây (https://www.meo.vn/trai-cay-va-nuoc-trai-cay.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.
