Nếu bé khó ngủ một mình, bạn cần thiết lập thời gian ngủ đúng giờ mỗi ngày để khích lệ bé ngủ ngon.
- Nói với bé đến giờ đi ngủ, bạn sẽ rời khỏi phòng của con nhưng không đi xa. Sau đó, bạn bước ra khỏi phòng. Bé sẽ hiểu được lời nói của mẹ luôn đi đôi với hành động.
- Nếu bé khóc, hãy đợi một vài phút rồi mới quay trở lại. Đừng vội vã bế hay đưa bé ra khỏi phòng. Cũng tránh bật đèn, vui chơi hay trấn an bé.
- Nắm lấy tay, vỗ lưng cho đến khi bé bình tĩnh, ngủ tiếp. Còn mẹ lại rời khỏi phòng.
- Nếu bé tiếp tục khóc, đợi lâu hơn một chút rồi mới quay lại phòng. Tiếp tục các gợi ý trên cho đến khi bé ngủ lại.
- Ngồi bên cạnh cũi của con, nắm lấy tay cho đến khi bé ngủ. Tiếp tục áp dụng điều này trong một tuần.
- Đối với các tuần tiếp theo, ngồi trước cũi mà không chạm vào tay bé, cho đến khi bé chìm vào giấc ngủ.
- Tuần sau, ngồi xa cũi hơn cho đến khi bé ngủ.
- Tiếp tục ngồi xa hơn, cho đến khi bạn ngồi ở vị trí gần cửa ra vào. Ngồi ở cửa mở trong một tuần. Và bây giờ bé có thể chìm vào giấc ngủ mà không có mẹ trong phòng.
Meo.vn (Theo M&B)
Nguồn sưu tầm từ: tintuc.bacsi.com
Bài viết: Để bé ngủ một mình được an toàn (https://www.meo.vn/de-be-ngu-mot-minh-duoc-an-toan.html) được biên tập bởi BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết khi tái sử dụng. Cảm ơn.
