Đậu hũ trái cây thanh mát

Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, Meo.vn khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.

Đậu hũ tươi sau quá trình làm đông sẽ sản sinh một loại chất mang tính axit, chất này có thể phá tan lượng mỡ tích tụ trong cơ thể giúp chúng mình có một vóc dáng cân đối, khỏe mạnh đó!

Còn kiwi và cà chua thì giàu các chất chống oxy hóa và các vitamin giúp cho làn da chúng mình trở nên sáng và mịn màng hơn.

Còn chần chừ gì nữa mà không thử ngay món đậu hũ thanh mát này thôi nào?

Nguyên liệu:

Kiwi xanh, vàng, 5 quả cà chua bi
100gr đậu hũ non
20ml nước đường, 20ml sữa tươi
2gr hạnh nhân lát, 5gr ngũ cốc

dau-hu-trai-cay-thanh-mat

Các bước thực hiện:

1. Cắt hạt lựu cà chua, kiwi rồi cho vào tủ lạnh.

2. Tiếp đó, cắt đậu hũ thành miếng nhỏ.

3. Cho đậu hũ và nước đường vào ly. Nếu không thích đậu hũ thì các bạn có thể thay bằng tàu hũ (tào phớ) cũng được.

4. Cho thêm sữa tươi vào và khuấy nhẹ.

5. Cho ngũ cốc, hạnh nhân và trái cây lên trên cùng để trang trí.

Cuối cùng, bạn cho trái cây vào nhé! Chúng mình có thể cho thêm bánh xốp hay chút sữa đặc nữa lên trên nghen.

(Theo MNVN)

Mẹo sống an lành, làm hiệu quả:

Bài viết Đậu hũ trái cây thanh mát ( https://www.meo.vn/dau-hu-trai-cay-thanh-mat.html ) được sưu tầm bởi Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Xin vui lòng giữ nguồn khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.

Nguồn sưu tầm từ: news.bacsi.com

Leave a Reply