Luyện tập sớm để giảm cân sau khi sinh con không chỉ là sự lãng phí thời gian mà còn ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe, các nhà nghiên cứu Đức cho biết.
📱 Gọi 0782307988 để mua ⚡ Thiết Bị Điện Giá Sỉ tốt nhất cho dự án và công trình
📱 Gọi 0766668966 để mua 🌐 Tên miền .vn ngắn đẹp 3 ký tự nuôi từ 2010: binh.vn, homenh.vn, trello.vn, meo.vn, nao.vn, iwp.vn, yth.vn, sep.vn, xay.vn, hen.vn, tbe.vn, hecico.com.vn, nen.vn, wpi.vn, wpa.vn, aie.vn, aevtop.com · https://www.meo.vn/sau-sinh-khong-nen-tap-luyen-ngay.html?kd=0766668966
Các nhà nghiên cứu đã phân tích lại các nghiên cứu trước đó và phát hiện ra rằng việc thực hiện ngay một chương trình luyện tập tích cực với mong muốn giảm cân sau khi sinh bé sẽ mang lại rất ít hiệu quả. Hơn thế, sớm luyện tập trở lại sau sinh có thể làm tăng mức độ stress.
'Chúng tôi nhận thấy số cân nặng sẽ nhanh chóng giảm sau khi sinh con, đặc biệt là trong giai đoạn 3 - 6 tháng sau sinh, mà không cần phải tập luyện. Sự cố gắng giảm cân sớm và giảm cân nhiều sẽ gây hiệu ứng ngược, khiến người phụ nữ stress nhiều hơn và ảnh hưởng tiêu cực tới lượng sữa mẹ', GS Peter Sawicki, trưởng nhóm nghien cứu, công tác tại Viện Chất lượng và Hiệu quả trong chăm sóc sức khỏe Đức, cho biết.
http://dantri.vcmedia.vn/Uploaded/2009/07/07/e10tap-7709.jpg
Ông nhấn mạnh: 'Sự vận động tốt nhất sau khi sinh con là đi bộ'
Phương Uyên
Theo Dailymail
Bài viết: Sau sinh không nên tập luyện ngay (https://www.meo.vn/sau-sinh-khong-nen-tap-luyen-ngay.html) được biên tập bởi BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết khi tái sử dụng. Cảm ơn.
