Mẹo hàng ngày ngừa viêm vú

Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, Meo.vn khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.

Khoảng 10% người mẹ nuôi con bằng sữa mẹ bị viêm vú (với triệu chứng vú sưng, đau, nứt…).

Có một số gợi ý hàng ngày giúp bạn phòng tránh viêm vú như sau:

– Cho con bú thường xuyên, không giới hạn thời gian cho mỗi cữ bú.

– Tránh để căng sữa. Hãy thử vắt sữa mẹ, sau đó bảo quản sữa mẹ, phòng khi bé muốn ăn. Hoặc nếu bạn thấy ngực căng, hãy cố gắng cho bé “ti”, không cần phải chờ cho đến khi bé cảm thấy đói.


– Không ngủ sấp. Xếp gối xung quanh, ngăn cản bạn lăn về vị trí nằm sấp khi ngủ.

– Duy trì những cữ bú đều đặn cho bé. Tránh để bé bỏ “ti mẹ”.

– Lựa chọn một chiếc áo ngực thoải mái, nên chọn áo ngực dành cho người nuôi con bằng sữa mẹ. Vào ban đêm, nên ngủ mà không mặc áo ngực.

– Ăn uống tốt, chắc chắn rằng bạn đang nhận đủ các loại vitamin và chất khoáng thiết yếu, giữu cho hệ miễn dịch của bạn khỏe mạnh và chống lại các chứng viêm nhiễm.

– Chăm sóc núm vú khi núm vú bị nứt để ngăn chặn nó trở thành viêm hay nhiễm trùng.

Meo.vn (Theo Mevabe)

Mẹo sống an lành, làm hiệu quả:

Bài viết Mẹo hàng ngày ngừa viêm vú ( https://www.meo.vn/meo-hang-ngay-ngua-viem-vu.html ) được sưu tầm bởi Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Xin vui lòng giữ nguồn khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.

Nguồn sưu tầm từ: news.bacsi.com

Gửi phản hồi