Làm đẹp bằng phương pháp thủy liệu

Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, Meo.vn khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.

Đã có nhiều phương pháp tắm đáp ứng nhu cầu làm đẹp cũng như tăng cường sức khỏe cho phái đẹp. Thủy liệu là một phương pháp dùng nước có chất lượng tốt để tiến hành trị liệu, bao gồm hai phương diện là uống ‘nước sạch’ và tắm làm sạch cơ thể nhằm nâng cao sức khỏe và vẻ đẹp.

Nước với sức khỏe và sắc đẹp

Chúng ta đều biết trong cơ thể người có tới 70% là nước. Hàm lượng nước trong cơ thể người được phân bố như sau: 83% trong máu, 76% ở cơ bắp, 80% ở phổi và tim, 68% ở thận và ở não bộ là 75%, riêng trong xuơng cũng chiếm tới 20%.

Cơ thể bị thiếu nước thì quá trình trao đổi chất sẽ bị ảnh hưởng xấu, các chức năng của cơ thể sẽ dần bị thoái hóa. Ngoài ra, nồng độ máu cũng tăng cao, não sẽ dễ bị nghẽn mạch máu và chức năng của thận bị suy thoái.

Uống nước đầy đủ mỗi ngày (khoảng 2,5 lít) là việc cần làm để bảo vệ sức khỏe.

sức khỏe và sắc đẹp đều phụ thuộc vào hoạt động hàng ngày của mỗi con người. Có đủ nước thì các cơ quan trong cơ thể mới hoàn thành các chức năng sinh lý của chúng. Nước còn có công dụng duy trì hình thái tế bào, nâng cao khả năng trao đổi chất, cải thiện tuần hoàn máu, hòa tan các chất dinh dưỡng bằng thể dịch, đảm nhận nhiệm vụ hô hấp và thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể, duy trì mức kiềm thấp trong cơ thể, điều hòa thân nhiệt, duy trì độ ẩm và tính đàn hồi cho da.

sức khỏe là cơ sở cho sắc đẹp nên thiếu nước thì không thể có sức khỏe và cũng không có sắc đẹp.

Liệu pháp tắm và những điều lưu ý

Tắm ở đây là phương pháp vệ sinh da, bảo vệ sắc đẹp vì sạch da, loại bỏ sự mệt mỏi, tăng cường sự chuyển hóa chất trong cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường sức đề kháng cho da… Có thể tắm nước lạnh, tắm nước nóng, tắm thuốc, tắm suối, tắm nước lạnh kết hợp với nước nóng, tắm kiểu Phần Lan, kiểu Nga…

Nếu tắm không đúng cách sẽ bị phản tác dụng, không đạt hiệu quả mà còn làm cho tình trạng sức khỏe của da trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy nên chú ý vài điểm sau:

– Không nên tắm quá nhiều lần trong ngày và dùng nhiều xà bông thơm vì như vậy gây nguy hại cho da (làn da nhanh chóng bị bào mòn vì tính kiềm của xà bông). Nếu da bị mỏng dần đi thì cơ thể cũng dễ bị dị ứng.

– Không nên thay khăn lông bằng bông tắm. Vì tính tiện lợi của bông tắm nên rất nhiều người đã sử dụng bông tắm làm bằng nilon thay cho khăn tắm mà không biết rằng bông tắm có nhiều tác hại với làn da. Bông tắm cứng, bề mặt lại thô nên dễ làm tổn thương da (lớp sừng ở bề mặt da bị chà xát nhiều sẽ mất tác dụng bảo vệ da). Ngoài ra, bông tắm còn là nguyên nhân lây nhiễm một số bệnh về da (mụn cóc, mụn cơm, bệnh ghẻ…) từ vùng da bị nhiễm bệnh sang vùng da lành, nhất là khi dùng chung bông tắm với nhiều người.

– Không nên tắm nước nóng trong một thời gian dài. Nhiều người có thói quen thích tắm nước ở nhiệt độ quá cao, lại còn ngâm mình lâu trong bồn tắm. Nhiệt độ nước quá cao sẽ khiến mạch máu ở phần bề mặt cơ thể trương phồng, máu lưu thông chậm, lượng máu chảy về tim và cung cấp cho não giảm. Nếu ai có chứng ra nhiều mồ hôi sẽ rất dễ bị chóng mặt và tim hoạt động kém đi. Ngoài ra, tắm nước quá nóng da dễ bị lão hóa, chảy xệ. Vì vậy, chỉ nên tắm nước ấm là tốt nhất.

(Theo DNSGCT)

Mẹo sống an lành, làm hiệu quả:

Bài viết Làm đẹp bằng phương pháp thủy liệu ( https://www.meo.vn/lam-dep-bang-phuong-phap-thuy-lieu.html ) được sưu tầm bởi Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Xin vui lòng giữ nguồn khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.

Leave a Reply