Nhiều người cho rằng, khi về già thì nhu cầu về sinh lý không còn, tuy nhiên người già nên tin vào khả năng tình dục của mình vẫn còn và nên luyện tập thể dục đều đặn để tăng sức khoẻ bản thân và sức khoẻ tình dục.
Khả năng tình dục của người có tuổi nói chung kém hơn những người ở tuổi trung niên, nhưng không thể nói là họ đã "mãn dục". Để nâng cao sức khoẻ tình dục thì trong ăn uống, nếu người cao tuổi không bị các bệnh mạn tính thì có thể ăn tăng thêm hải sản giàu chất kẽm.
Người trung tuổi cần bổ sung nhiều vitamin E giúp chống lão hóa và tăng cường tuyến sinh dục.
Đặc biệt, chú trọng tới việc tập thể dục hằng ngày với các bài như chạy chậm, đi bộ, chú ý rèn luyện nửa dưới thân vì khả năng tình dục có liên quan nhiều với đoạn từ thắt lưng trở xuống.
Meo.vn (Theo WPN)
Nguồn sưu tầm từ: news.bacsi.com
Bài viết: Kẽm và vitamin E cải tạo chức năng tình dục (https://www.meo.vn/kem-va-vitamin-e-cai-tao-chuc-nang-tinh-duc.html) được biên tập bởi BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết khi tái sử dụng. Cảm ơn.
