Vì sao hay bị hơi và sôi bụng?

Tôi rất hay bị hơi và sôi bụng, xin bác sĩ giải thích nguyên nhân gây căn bệnh này và làm như thế nào để hạn chế nó.

Vũ Thu Hà (Ninh Bình)

Ảnh minh họa – Internet

Bình thường, nhu động thực quản, dạ dày, ruột theo hướng phía dưới và hơi được tống ra qua hậu môn. Ở người bình thường, khi ăn, cơ thực quản dưới giãn ra, hơi theo thức ăn xuống dạ dày. Nếu cơ thể có một chút “trục trặc”, lập tức hơi bị tống ngược lên do cơ thắt thực quản dưới bị giãn, từ dạ dày qua thực quản ra miệng. Sôi bụng thường xảy ra khi chúng ta thấy đói, hay khi ngửi hoặc trông thấy những món ăn hấp dẫn. Đó là “phản ứng” của bộ não đối với hệ thống tiêu hóa, khiến cho các cơ bụng và ruột bắt đầu hoạt động và tiết ra những dịch vị tiêu hóa, tương tác với không khí và men tiêu hóa trong hệ thống của ruột, đã gây ra “tiếng động” này. Ợ hơi, sôi bụng còn có thể là do chế độ ăn uống giảm hàm lượng calo hay hạn chế những dưỡng chất cần thiết; do bạn không hợp với những loại thực phẩm như sữa, đậu, thực phẩm có nhiều chất xơ…; do dùng đồ uống có chứa cafein; do nuốt phải nhiều không khí; thực phẩm có hàm lượng đường lớn. Ngoài ra, tư thế ngồi, nằm; mặc quần quá chật, hay stress… cũng khiến bụng sôi nhiều hơn.

Thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống, cháu sẽ hết bị đầy hơi, sôi bụng.

ThS. Hà Hùng

Theo Suckhoedoisong.vn

Nguồn sưu tầm từ: news.bacsi.com

Bài viết: Vì sao hay bị hơi và sôi bụng? (https://www.meo.vn/vi-sao-hay-bi-hoi-va-soi-bung.html) được biên tập bởi BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết khi tái sử dụng. Cảm ơn.